L'alexithymie est l'incapacité de distinguer et d'exprimer ses émotions et ses sentiments. Il s'agit d'une condition pathologique complexe, selon les recherches, elle survient chez 15 % de la population de notre planète. consultations est-ce que je rencontre des personnes ayant des problèmes dans la description de vos émotions À la question : « Que ressentez-vous maintenant ? la personne commence à hésiter et à décrire les sensations dans le corps, les pensées et l'évaluation de l'état : « pas bon », « serrer », « pierre à l'intérieur », « tension », « qu'il est tellement idiot », « la vie est injuste pour moi » et ainsi de suite. Pendant le dialogue, on entend autant que possible : « Eh bien, je me sens mal, docteur ! » « Quelle émotion ressentez-vous maintenant ? est une question qui prête souvent à confusion. Il est important de comprendre que les personnes atteintes d’alexithymie ressentent des émotions comme les autres, mais qu’elles ne peuvent pas les reconnaître, les reconnaître et les exprimer. On dit souvent que les personnes atteintes de cette maladie sont dépourvues d'émotions, mais ce n'est pas vrai. Une personne souffrant d'alexithymie est affectée par les émotions de la même manière que les personnes « ordinaires », mais en raison de difficultés de perception et d'interprétation, ces personnes éprouvent des émotions mentales différentes. déclare , les empêchant sérieusement de vivre pleinement leur vie. L'alexithymie en tant que symptôme se produit dans les troubles du spectre autistique, certains troubles de la personnalité, le SSPC, les maladies endogènes (comme la schizophrénie, par exemple) et bien d'autres. La présence de l'alexithymie est un facteur de risque sérieux. pour le développement de maladies psychosomatiques. CAUSES DE L'ALEXITHYMIE Distinguer l'alexithymie primaire et secondaire (a.) Cause de a. sont des troubles neurophysiologiques et neurochimiques du système nerveux central, causés par des caractéristiques génétiques, des particularités du développement intra-utérin, des maladies infectieuses subies pendant la grossesse et la petite enfance, ainsi que des pathologies du développement du cerveau et du système nerveux. causée par des facteurs psychologiques, une éducation disharmonieuse inappropriée, une situation traumatisante, un stress prolongé, etc. SIGNES D'ALEXITHYMIE - Il est difficile d'expliquer quelle émotion spécifique vous ressentez en ce moment - Rationalité excessive, toutes les décisions sont prises guidées par la logique et non par les sentiments. Vous essayez de tout mettre en ordre, de tout expliquer avec des « mots » et non avec des émotions. - Concentrez votre attention principalement sur les événements extérieurs, au détriment des expériences internes. Il est plus facile de s’adapter à la situation que de choisir les conditions en fonction de ses besoins. - La capacité de symboliser et de fantasmer est réduite, car notre partie « sensuelle » du psychisme en est responsable. - Un état d'anxiété inexplicable de fond constant. Du fait que les personnes atteintes d'alexithymie ne peuvent pas comprendre et expliquer leurs émotions, elles se trouvent constamment dans un inconfort et une anxiété « incompréhensibles ». - Empathie réduite. Une personne atteinte d’alexithymie ne comprend pas ses propres émotions, encore moins celles des autres. Pour cette raison, il peut paraître impoli et manquant de tact dans certains domaines. - Difficultés à établir des relations étroites. Les émotions sont le principal retour d’information dans l’établissement de relations solides et de confiance. Il est incroyablement difficile pour les personnes souffrant d’alexithymie de nouer des relations harmonieuses. Ils ne peuvent ni expliquer ce qu'ils ressentent, ni comprendre ce que veut dire leur partenaire. - Difficultés de communication. L’incapacité de donner un feedback sous la forme d’une réponse émotionnelle appauvrit considérablement la communication. Habituellement, ces personnes ne sont pas la vie de la fête. - L'anxiété lorsqu'il s'agit d'interactions sociales et de contacts avec d'autres personnes, car il faut s'adapter aux circonstances et maintenir une « façade », cela devient un processus extrêmement consommateur d'énergie. - Les sensations tactiles et le seuil de douleur sont réduits. Après tout, la douleur est aussi une sensation, et souvent on ne lui accorde tout simplement pas d'importance - L'attention est déplacée vers les pensées et les sensations physiques. Une personne atteinte d'alexithymie décrit son état soit par des mots, soit par un symptôme corporel. - Parce qu'une personne souffrant d'alexithymie a des difficultés à comprendre et à prendre conscience de ses émotions, cela la conduit à être refoulée de la conscience, entraînant une accumulation de manifestations corporelles. de telle