Lembra dessa música “Todo coberto de vegetação, Absolutamente todo, Há uma ilha de azar no oceano...” Lá vivem pessoas selvagens infelizes, cujo crocodilo não é são capturados e os cocos não crescem Em 1932, Alfred Adler escreveu estas palavras surpreendentes: “Ser humano é sentir-se insuficiente”. Apesar disso, uma pessoa não consegue suportar por muito tempo o sentimento de inadequação pessoal. Esse sentimento mergulha a pessoa em tal tensão que pelo menos alguma ação é exigida dela. É por isso que o sentimento de sua própria pequenez empurra a pessoa para tal tensão que pelo menos alguma ação é exigida dela. O processo de desenvolvimento nem sempre é fácil. Existem obstáculos difíceis de superar. E aí a pessoa desenvolve um complexo de inferioridade. Na verdade, um conjunto de palavras alemãs fundidas a partir das palavras “menor”, ​​“dignidade”, “valor” e “preço”, e seria muito mais preciso traduzir o termo de A. Adler com as palavras “complexo de pequenez”, ou “complexo de insuficiência de algo em pessoa”, “complexo de inferioridade”. Segundo Adler, um complexo de inferioridade é um obstáculo intransponível ou difícil de superar no desenvolvimento humano. . Você pode convidar o adolescente a realizar uma autoexploração. Em que situação, em que companhia, na presença de quem o adolescente mais frequentemente desenvolve sentimentos de depressão, culpa e desamparo? E aqui, muito provavelmente, acontece que todos esses sentimentos surgem na companhia dos pais. É naturalmente. Os pais, cada um de maneira diferente, não sabem realmente como se comunicar com os filhos, assumem a posição de um pai pendurado por cima e dizem algo de autoridade. O pai suprime com sua autoridade e exigências. Por que então um adolescente não pode se sentir deprimido? Existe alguma ideia de que pode ser benéfico estar doente? Quando digo a outra pessoa: “Tenho complexo de inferioridade”, pareço contar com o fato de que essa pessoa imediatamente começará a se agitar, tentando me ajudar a superar esse complexo, embora, na verdade, seja o que meus pais fazem. não reprimir, o adolescente deve fazer o que? Para não ser reprimido, você precisa tentar não provar o seu Eu, mas ouvir atentamente o ambiente em que se encontra. Sobre o que falam, no que se interessam, quais são os valores, como essas pessoas se sentem. Primeiro ouça e depois, tendo assimilado as informações que eles falam e a maneira como falam, procure falar sobre o mesmo. Ou seja, primeiro ouça, depois pense e depois participe. E talvez esse sentimento de depressão passe, porque os adultos, na verdade, também não são tão difíceis. Eles também compartilham entre si, surpreendentemente, seus complexos de inferioridade, uma vez que essas conversas tradicionais sobre o clima, o comportamento dos outros, os carros, as séries de TV são uma manifestação de um complexo de inferioridade nos adultos. É muito importante que um adulto, assim como uma criança ou adolescente, seja ouvido. E eles ouviram com interesse. Se você entender as regras simples deste jogo e perceber que os adultos escondem seus complexos por trás dele, “o sentimento de sua própria pequenez”, escreveu A. Adler, “empurra a pessoa para o desenvolvimento”. E para evoluir na direção em que a pessoa se sente deprimida, para isso é preciso sentar e pensar. Aprendemos a compreender o outro e seu complexo de inferioridade. Chega uma certa idade em que a mente humana deveria estar menos abalada pela tempestade de paixões conflitantes, e ele começa a sentir dentro de si um desejo, uma espécie de atração, de sentimentos muito mais sutis,. desejos e impulsos mais maduros que são mais saudáveis, mais nobres e, em última análise, mais satisfatórios do que os nossos desejos por carros, casas e riqueza. Tais desejos incluem o desejo pela verdadeira justiça, pela beleza e pelo divino. Platão expressou isso na tríade dos valores mais elevados: verdade, beleza, bondade. Mas tudo isso não está na moda agora.felicidade? Algum de vocês ouve o som da palavra russa “confiança”? Na verdade, a língua russa entende esta palavra como algo próximo da fé. Quando a pessoa amadurece, ou ela deve encontrar o caminho para a tríade Verdade-Beleza-Bondade, ou esse sentimento de insatisfação com moradia, trabalho, filhos, cônjuge... começa a ser “tratado” com vodca. A. Maslow passou a maior parte de sua vida estudando exclusivamente pessoas saudáveis. Ele descobriu o que chamou de meta ou megapatologia. Ele descreveu essas doenças: sentimento de falta de sentido da vida, cinismo, desconfiança nas outras pessoas, falta de princípios e valores de vida, sentimento de alienação, atitude desesperada em relação ao futuro. Todas essas doenças aparentemente diferentes estão incluídas na maravilhosa palavra “incerteza”, a falta de apoio interno na fé. Esta não é apenas uma fé religiosa, mas em geral qualquer visão de mundo que permita pensar sobre a verdade, a beleza e a bondade. Muitas vezes sou abordado por adolescentes que têm dificuldades de comunicação, uma incapacidade de se comunicar com estranhos, fundamentalmente, crianças e adolescentes. precisa de reconhecimento pais e parentes. Acho que para superar o medo na comunicação, os pais podem organizar ligações telefônicas para os filhos. Avós, conhecidos, amigos. Peça que liguem regularmente e simplesmente pergunte à criança ou adolescente como ela está, quais acontecimentos estão acontecendo em sua vida, como vão seus estudos, quais as dificuldades nos estudos, com quem a criança é amiga e com quem briga . Fale ao longo do caminho sobre como a criança é boa, como ela é fofa e como é agradável comunicar-se com ela. Se a campainha tocar regularmente, o medo da comunicação desaparece. Tudo o que você precisa fazer é dizer: “Ligue para você”. A criança precisa ser chamada. E esse jogo é muito fácil de organizar. Quero dizer que grande parte de nossas inseguranças depende de uma característica surpreendente - a relutância em pensar seriamente sobre nós mesmos. Sempre queremos que alguém de fora nos dê autoconfiança. E então há uma certa “libertação” da introspecção, a pessoa deixa de confiar em si mesma e começa a acreditar que outra pessoa está em dívida com ela. Você só pode superar seu medo enfrentando-o. As pessoas chamam isso de “conquistar a si mesmo”. Na verdade, a vitória sobre si mesmo significa guerra consigo mesmo. Quanto mais uma pessoa tenta fugir do medo, para não pensar nisso, mais ela é perseguida. É verdade que se você não tem forças para sentir o medo, pode tentar organizar um encontro com o medo em sua imaginação. Por exemplo, medo de água. Não há necessidade de entrar em um barco e se jogar na água no meio de um lago. Você pode organizar um encontro com a água em sua imaginação e vivenciar esse medo em detalhes, conhecendo seu próprio medo, sua própria incerteza. Certa vez, Roger Walsh, um dos autores da psicologia transpessoal, compartilhou suas lembranças de como acabou em uma psicoterapia. sessão. Walsh disse de repente ao seu psicoterapeuta: “Doutor, se você me curar completamente, então talvez nada venha de mim”. Fomos magoados por pais, professores, babás, professoras. Ficamos traumatizados pelo fato de não sermos levados a sério, de não recebermos atenção aos nossos desejos e sentimentos e de as nossas necessidades básicas de amor e segurança muitas vezes não serem satisfeitas. Os professores nos ofenderam, rindo de nós na frente de toda a turma. Fomos feridos por amigos e namoradas. Porém, onde nos machucamos, isso é o que há de melhor, onde você e eu podemos sentir um ao outro. Porque se a nossa dor não existe, então talvez nós também não existamos? Tente se surpreender por alguns dias pensando em seus próprios fracassos e medos. Observe que existe um juiz dentro de nós. Mas esse juiz não somos nós. Este é um certo conjunto de nossas ideias, que dentro de nossa psique formam uma certa personalidade ideal separada. Este é o tipo de pensamento. Se eu errar, o mundo acabará. Se me olharam com um olhar que não era o que eu achava ideal, então algo já está errado comigo. Este é um escorredor mental. Quando todos os acontecimentos passam, mas só o mal é notado