„Einfallsreich sein“ ist derzeit eine häufig verwendete Phrase. Jeder Mensch füllt es mit seiner eigenen Bedeutung; es gibt derzeit keine klare Definition dafür. Typischerweise bedeutet ein Ressourcenzustand eine normale Motivationsladung, wenn eine Person ein starkes Hochgefühl und einen Anstieg der Vitalität verspürt. Wie wir jedoch bereits herausgefunden haben, endet die Motivation tendenziell. Es wird durch Aufschieben ersetzt, wenn Sie überhaupt nichts tun möchten. Ein Ressourcenzustand ist immer noch die Gesamtheit des physischen und psychischen Zustands einer Person, die es Ihnen ermöglicht, über Wasser zu bleiben und zu handeln, unabhängig davon, ob Motivation vorhanden ist oder nicht. Darüber hinaus können ungeplante Probleme den inspiriertesten Menschen auf den Boden der Tatsachen holen. Schauen wir uns ein Beispiel an. Nehmen wir an, eine Frau hat einen Kurs über Yoga und Meditation gesehen, sie ist sehr motiviert, Maßnahmen zu ergreifen, und ist bereit, für Ergebnisse zu arbeiten. Doch kaum beginnt sie zu praktizieren, wird ihr Kind plötzlich krank. Wenn die internen Ressourcen leer sind, wird dieses Ereignis sie äußerst verunsichern. Die Krankheit wird als ernstes Hindernis wahrgenommen, höchstwahrscheinlich werden Wut und Verärgerung beim Kind auftreten (es wurde nicht zum richtigen Zeitpunkt krank). Alles war so gut, ich hatte so viel Kraft, aber hier musste ich mit einem kranken Baby im Bett liegen. Wenn mit den Ressourcen der Mutter alles in Ordnung ist, wird diese vorübergehende Schwierigkeit nicht zu einem Drama, sondern wird ruhig wahrgenommen. Um in „Ressourcen“ zu sein, müssen nämlich mehrere Faktoren berücksichtigt werden : - Physiologie (eine Person muss ausreichend schlafen, ihre Ernährung und ihren Tagesablauf überwachen, Mängel rechtzeitig ausgleichen und Krankheiten vorbeugen und außerdem keine körperlichen Beschwerden in irgendeinem Teil des Körpers ertragen); sollte reibungslos und ohne emotionale „Schwankungen“ verlaufen, Sie müssen Ihre Kenntnisse in Bereichen psychischer Störungen und Störungen verbessern, um regelmäßig Selbstdiagnosen durchzuführen und Ihr inneres Wohlbefinden zu überwachen. in Ordnung". Natürlich stellt sich die logische Frage: „Wie geht das?“ Aus physiologischer Sicht ist alles ganz einfach: Sie müssen die Maßnahmen ergreifen, die Ihren Körper auf dem richtigen Gesundheitsniveau halten. Das können Sportarten, eine bestimmte Diät, lange Spaziergänge, Massagen, medizinische und ästhetische Eingriffe usw. sein. Die psychische Gesundheit ist etwas komplizierter, da viele Menschen ihre inneren Erfahrungen gerne ignorieren. Damit auch Ihr innerer Zustand stabil bleibt, müssen Sie in der Lage sein, auf sich selbst zu hören, aufkommende persönliche Schwierigkeiten wahrzunehmen, die Fürsorge für sich selbst nicht zu vernachlässigen und bei Bedarf Hilfe zu suchen. Lieblingsbeschäftigungen, Hobbys und die Zeit, die man mit geliebten Menschen verbringt, füllen die Ressourcen gut auf. Denken Sie daran, dass Ihre „Batterie“ ständig aufgeladen werden muss, damit Sie durch unvorhergesehene Umstände nicht zu weit in die Verlustzone geraten. Teilen Sie Ihre Meinung über den Zustand der Ressourcen mit. Melden Sie sich für eine Beratung an: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen!💪