Peut-être que seuls les paresseux n'ont pas écrit récemment sur la situation actuelle liée à la pandémie de coronavirus. De nombreuses informations variées et souvent très contradictoires suscitent chez beaucoup de panique, d'anxiété et même d'horreur. les gens. Et ce sont exactement ces conditions avec lesquelles travaillent les psychologues et les psychothérapeutes. Et je comparerais l'exacerbation de ces symptômes à une allumette soudainement allumée, qui a enflammé tout autour dans un feu de panique. Les gens achètent frénétiquement du sarrasin, des pâtes. , farine, sucre, papier toilette dans les magasins, ils sont déjà en pharmacie. Il n'y a plus de masques ni d'antiseptiques depuis longtemps. Il y a une chasse aux médicaments antiviraux, antibactériens et immunostimulants bon marché. Chacun justifie ce comportement à sa manière. Certains ont peur de la faim et de la disparition des médicaments vitaux. Certains font des réserves pour rester chez eux au plus fort de la crise. Et il existe une catégorie de personnes qui essaient de ne pas remarquer ce qui se passe autour et continuent de mener le même style de vie (si possible), négligent l'hygiène personnelle de base, ignorent les signes d'un rhume, continuent de visiter des endroits bondés et travaillent. , les clubs de fitness (s'ils n'ont pas encore été mis en quarantaine). À mon avis, la situation actuelle dans le monde a aggravé les problèmes qui s'accumulent depuis des années, liés à l'état mental (mental) d'un individu. , de nombreuses peurs et anxiétés ont été supprimées et se sont installées comme une bombe à retardement à l'intérieur d'une personne, se rappelant périodiquement elles-mêmes avec des accès de colère et de panique à l'improviste, de l'apathie, des manifestations psychosomatiques sous la forme de diverses maladies, des syndromes douloureux d'origine inconnue. Certains ont été sauvés par le retrait de la réalité vers le travail, les comportements addictifs, les fêtes interminables, l'exercice intense, l'obsession d'une bonne alimentation ou, au contraire, la gourmandise, le fait de rester dans des relations douloureuses et codépendantes, ou la recherche incessante du partenaire idéal. est-il si important maintenant de vous écouter et de comprendre ce qui vous inquiète et vous excite le plus dans cette situation ? Qu'essayez-vous de noyer en courant hystériquement dans les magasins et les pharmacies ? continuer à marcher dans la rue avec le nez qui coule et un mal de gorge ? Qu'est-ce qui pourrait se cacher derrière votre comportement similaire, vos défenses psychologiques ? La peur de la solitude, la peur de perdre des êtres chers, la peur de la mort, le désir de tout contrôler, l'incapacité de vivre ici et maintenant ? , noir et blanc, pensée tunnel, catastrophisme de ce qui se passe autour, l'incapacité d'être longtemps avec ses proches, le désir de fuir les problèmes, les conversations désagréables... La liste peut et doit être continuée dans les commentaires ... Et je souhaite à tous une bonne santé physique et mentale. Rechercher en temps opportun une aide médicale et psychologique. Après tout, le corps et l'esprit sont inextricablement liés l'un à l'autre et le séjour éternel dans le stress entraîne une diminution de l'immunité et diverses manifestations psychosomatiques, des dysfonctionnements dans le fonctionnement de notre corps et de notre corps. Vous pouvez vous inscrire pour une consultation avec moi ici. Si l'article vous a été utile, cliquez sur le bouton Merci et partagez-le sur les réseaux sociaux..