De l'auteur : Je vais vous expliquer dans cet article ce que sont l'équilibre interne et comment les atteindre Bonjour les amis ! Aujourd'hui, nous allons parler d'ÉQUILIBRE. Tout dans l'Univers se produit selon les lois de l'équilibre, de l'équilibre. Le même équilibre existe en chacun de nous ! Equilibre, centre, juste milieu... Il est important d'apprendre à trouver ce centre en soi, d'y rester, d'entretenir cette CONDITION. Nous ne sommes pas nos sentiments, nous ne sommes pas nos pensées, nous sommes quelque chose de plus que ce que nous ressentons et ce à quoi nous pensons. En nous se trouve le centre de notre Être, notre Essence, cette partie immortelle de nous-mêmes, non mourante et non divisible. Lorsque nous venons de l’équilibre intérieur, du Centre intérieur, nous sommes pleins de force, de calme et de conscience. Tout ce que nous avons à faire lorsque nous sommes déséquilibrés, c'est d'y revenir, encore et encore, jusqu'à ce que ce séjour nous devienne aussi naturel que l'habitude de se brosser les dents. Être en équilibre ne signifie pas être fermé, « étrange », « en quelque sorte hors de ce monde »). Être en équilibre, c'est se sentir soi-même, son humeur, être capable de se concentrer sur le moment « ici et maintenant », c'est lorsque l'esprit est calme, les émotions sont conscientes, même si en même temps extérieurement nous pouvons être très actifs, faire beaucoup de choses, même se précipiter. Ce qui est important, c'est notre état interne et notre humeur. La force réside dans l’équilibre interne, l’harmonisation avec nous-mêmes, avec la partie Vérité de nous-mêmes. La capacité à rester en équilibre et, non moins importante, la capacité à le maintenir est une question de pratique persistante, une compétence acquise grâce à l'analyse et à l'observation de soi, comme si « de l'extérieur », des pratiques de méditation, des pratiques de respiration, des outils. . Il semblerait : « Pourquoi ai-je besoin de ces pratiques, je peux déjà apprendre à trouver l'équilibre ? Bien sûr, vous pouvez creuser le sol avec vos mains, vous pouvez prendre une pelle ou louer une excavatrice)). Pratiques méditatives, respiration yoga Sudarshan Kriya est une « excavatrice » qui m'aide personnellement, ainsi que des centaines de milliers de personnes. , apprenez à trouver la joie et le bonheur au quotidien, apprenez à être observateur, plein de force, sans stress ni fatigue, VIVRE, ne pas exister, utilisez votre potentiel intérieur, vos connaissances, votre force intérieure ! Car « celui qui s’est trouvé est comme le soleil, celui qui s’est perdu est comme la mort ». Qui suis-je et quelle est ma définition, nous trouvons ces réponses en nous-mêmes, notre Source de bonheur..