Eine der häufigsten Anfragen von Ehepartnern, die zu Gesprächen mit einem Psychologen kommen, ist die Frage „Wie können wir uns verstehen?“. Während der Sitzung werden Bedingungen geschaffen, in denen Frau und Mann die Möglichkeit haben, zu zeigen, wie ihre gewohnten und vertrauten Formen der Kommunikation miteinander aussehen und wie sie sich bei der Lösung eines kontroversen Themas austoben können. Am Ende stellt sich oft heraus, dass die übliche Taktik für Ehepartner lautet: „Ich schweige lange, ich erzähle Ihnen nichts über meine Gedanken und Gefühle, aber wenn Sie eine Bombe berühren, warten Sie!“ es explodiert, Mama, mach dir keine Sorgen.“ Ich übersetze: Oftmals sind sich nahestehende Menschen sicher, dass jede unserer Unzufriedenheit, kaum ein flüchtiger Gedanke, sofort nicht nur vom Ehepartner bemerkt, sondern auch mit hundertprozentiger Übereinstimmung mit dem Original interpretiert wird. Das Ergebnis ist: Der zweite Ehepartner lebt, sofern er kein Medium ist und Ihre Gedanken nicht lesen kann, weiterhin in seinem eigenen Rhythmus und merkt nicht, dass im Kopf eines geliebten Menschen der Dampfkessel kurz vor der Explosion steht. Sobald Sie eine einfache Entschuldigung vorbringen, wird die Bombe gezündet. Die wichtigste Voraussetzung, um solchen unangenehmen Situationen vorzubeugen, besteht darin, miteinander zu reden, Banalität und übermäßige Einfachheit zu verzeihen. UND SPRECHEN Sie richtig: - keine Unterbrechungen, - wir klären, was der Ehepartner mit diesem oder jenem Begriff oder Ausdruck meint, - wir verwenden unbedingt die Technik des „Spiegelns“, das heißt, wir sagen laut, was Sie aus den Worten Ihres Gegenübers genau verstanden haben . Versuch es! Ich bin mir sicher, dass die Ergebnisse manchmal atemberaubend sein werden. Im guten Sinne des Wortes)) Diese Fähigkeiten müssen wie im Fitnessstudio selbst trainiert werden. Bei der Entwicklung neuer Gewohnheiten, insbesondere im familiären Bereich, ist Regelmäßigkeit eine wichtige Voraussetzung. Vergessen Sie deshalb zunächst nicht, alle anderen Haushaltsmitglieder von Ihnen fernzuhalten, bleiben Sie zu zweit und regeln Sie die Dinge in aller Ruhe auf konstruktive Weise. Ich wünsche Ihnen eine gemütliche und kraftvolle Dampfentladung aus dem Familienkessel!