Mit piękna Czy sądzisz, że wizerunki ludzi, które widzimy w telewizji, mają na nas wpływ? Jakich ludzi widzimy na czerwonym dywanie lub w kolorowych magazynach? Z reguły widzimy wysportowanych, szczupłych i bardzo zadbanych ludzi, którzy są zamożni, piękni i prowadzą jakieś nierealnie zadowolone życie. Aktywnie propagowany w mediach mit piękna pogłębia ból psychiczny części z nas, tych, którzy z różnych powodów nie mogą sprostać tym medialnym obrazom. Autorzy Thompson i Johnson przeanalizowali zdjęcia mężczyzn pokazywane w mediach i odkryli, że w ciągu ostatnich 10 lat zaczęto pokazywać bardziej sprawnych i muskularnych mężczyzn. Uczestnicy badania przyznali, że chcą wyglądać jak zdjęcia, które oglądają w kolorowych magazynach. Psychologowie z Wielkiej Brytanii przeprowadzili badanie wśród młodych ludzi i odkryli, że około 39% chłopców i 43% dziewcząt przynajmniej raz w życiu było na diecie, a 60% ankietowanych wstydzi się swojego wyglądu. Nasza psychologiczna rzeczywistość polega na tym, że nieustannie porównujemy się z tymi wyidealizowanymi obrazami. Najczęściej porównanie nie wypada na naszą korzyść. Amerykanie obliczyli także, że około 5% światowej populacji mogłoby wyglądać tak, jak pokazano na ekranie. Mity o pięknie wpędzają nas w poczucie winy za niespełnianie standardów, zaostrzając w ten sposób psychologiczne konflikty z wyglądem u tych, którzy je posiadają. Według tych mitów, jeśli twoje ciało nie pasuje do przyjętych standardów społecznych, oznacza to, że jesteś za to winien, ponieważ nie ćwiczyłeś wystarczająco dobrze na siłowni, jeśli masz kręcone włosy, nie wyglądasz dobrze do produktów do prostowania. Branża kosmetyczna pracuje niestrudzenie, zmieniając kształt piersi, nosa, uszu, powiększając usta...... A gdzie Ty osobiście jesteś w tym wyścigu? Czy jesteś osobą, osobą z określonymi doświadczeniami życiowymi, pomysłami, marzeniami, marzeniami, wiedzą i umiejętnościami? Jak cenny jesteś dla siebie dokładnie taki, jaki jesteś? Wszelkie zmiany w sobie i swoim wyglądzie lepiej zacząć od zaakceptowania rzeczywistości, która istnieje teraz. Jeśli nie jesteś zbyt dobry w kochaniu siebie i swojego ciała, możesz spróbować zacząć od szacunku do samego siebie!