Von der Autorin: Frauen lieben es, Geschäftliches mit Vergnügen zu verbinden. Sehr oft höre ich den Satz: „Die beste Erholung ist eine Abwechslung.“ Liebe Mädels, das passt nicht zu uns! Heute möchte ich euch eine ganz einfache Methode vorstellen, wie man auf sich selbst aufpasst. Möchten Sie, dass sich die Menschen um Sie herum um Sie kümmern? Wurden Sie berücksichtigt? Wurden Ihre Interessen berücksichtigt? Dann ist es Zeit zu beginnen. Und fangen Sie bei sich selbst an. Drei Wochen lang werden Sie TÄGLICH 30–60 Minuten für Ihr eigenes Vergnügen einplanen. Es ist wichtig, dass dies nicht nur eine halbe Stunde am Tag ist, sondern eine aufgezeichnete Zeit in Ihrem Tagebuch. Zum Beispiel heute von 20.00 bis 21.00 Uhr und morgen von 16.00 bis 17.00 Uhr. Wenn Zeit X kommt, legen Sie alles andere beiseite und tun Sie, was Sie tun möchten. Vielleicht ist es das Lesen oder das Anrufen eines Freundes, das Füttern von Tauben oder das Meditieren. Schreiben Sie nicht im Voraus „Was es sein wird“ in den Plan. Wenn es soweit ist, stellen Sie sich einfach die Frage: „Wie kann ich mir selbst gefallen?“ Was kann ich jetzt tun, um Spaß zu haben?“ Möchtest du spazieren gehen? Gehen Sie nach draußen und machen Sie einen Spaziergang. Liegt Ihr Vergnügen heute auf der Couch? Schalten Sie Ihre Telefone aus und gehen Sie aufs Sofa. Es ist wichtig, zu verstehen, was Sie wollen, es zu tun und es in Ihrem Kopf zu festigen: „Ja, ich hatte Spaß, ich habe mich gefreut!“ Zeit für sich selbst! Dies sind sehr wichtige Minuten, auch wenn Sie einen „Wagen und einen kleinen Karren“ mit dringenden Angelegenheiten haben. Respektieren Sie Ihre Interessen! Eine Verschiebung oder Umplanung ist UNMÖGLICH! Wenn man Freiminuten hat, die man in sein eigenes Vergnügen investiert – KLASSE! Allerdings sollten Sie sich die BEREITS geplante Zeit zum Vergnügen nicht entgehen lassen. Frauen lieben es, Geschäftliches mit Vergnügen zu verbinden. Sehr oft höre ich den Satz: „Die beste Erholung ist eine Abwechslung.“ Liebe Mädels, das passt nicht zu uns! Zum Beispiel geht ein Mädchen dreimal in der Woche ins Schwimmbad und es macht ihr Spaß. Und so beschließt sie, mit dieser Technik das Geschäftliche mit dem Vergnügen zu verbinden: Schwimmen gehen und Freude und Vergnügen daran haben. Der Besuch im Schwimmbad kann ihr wirklich Freude und Vergnügen bereiten. Aber nur... Spaß planen ist nicht möglich. Sie wissen nicht genau, was Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt wollen. Zeit für sich selbst sollte frei sein. Planen Sie Ihre Lieblingsaktivitäten in dieser Zeit nicht ein. Wenn es darauf ankommt, fragen Sie sich: „Seele, Seele, was wollen Sie?“ Was wird Ihnen diese Technik geben? Erstens: Sie nehmen sich Zeit für sich selbst, und zweitens: Sie respektieren Ihre Wünsche. Das bedeutet, dass die Menschen um Sie herum Ihre Wünsche respektieren. Drittens erleben Sie Freude und positive Emotionen. Das bedeutet, dass Sie Positivität in Ihr Leben ziehen. Es kommt oft vor, dass Sie diese einfache Technik einfach nicht in Ihr Leben integrieren können. Was zu tun? Suchen Sie nach Gründen und beseitigen Sie sie. Was gibt es in Ihrem Unterbewusstsein, das es Ihnen nicht erlaubt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen? Kontaktieren Sie uns, wir werden es finden und neutralisieren. Dieser Artikel wurde zum ersten Mal hier veröffentlicht - http://www.liveexpert.ru/journal/view/947171-privichki-uspeshnoj-zhenshini-raspisanie-udovolstvij