Avril 2021, j'étais en 6ème année de psychothérapie personnelle, j'ai réussi l'examen pour devenir Gestalt thérapeute, je suis en train de divorcer d'une personne formidable, j'ai quitté mon travail dans les forces de l'ordre il y a quelques mois, ce texte est en cours d'écriture, il y a une compréhension claire de ce que vous voulez et comment le faire, et il n'y a aucun remords ni regret pour ce que vous avez fait. Ce sont les résultats auxquels je m’attendais le moins d’une thérapie personnelle. Vers l’âge de 30 ans, il est devenu évident qu’il était temps de devenir idéal. Une image de ma propre perfection, comme on dit « la meilleure version de moi-même », s’est installée dans ma tête. J'avais un besoin urgent de quelqu'un qui savait certainement vivre pour devenir idéal. Le choix s'est porté sur un psychologue. À mon avis, le psychologue lui-même était idéal et savait probablement me conduire à la perfection. Non, pas comme ça. À LA PERFECTION. Qu'est-ce que cela a à voir avec toutes les sphères de la vie : une femme au foyer - rien de moins que le plus idéal, à savoir une combinaison 24 heures sur 24 des postes de cuisinier, d'entreprise de nettoyage et de pressing ; épouse (une fille naturellement espiègle, une amie intime, une compagne de beuverie et une courtisane dans un corps athlétique et en forme) ; une mère indulgente, compréhensive et solidaire ; un employé avec les plus hautes performances et des intentions pures ; une fille douce ; tante aimante, etc. Et même l'écriture manuscrite, à mon avis, aurait dû devenir calligraphique, enfin, pas dans le sens en soi, mais pour que je trouve le temps et de nouvelles façons de me forcer à pratiquer la calligraphie. Le doute sur l’origine divine des psychothérapeutes est apparu après un an de thérapie, lorsque j’ai commencé à remarquer que les Gestalt-thérapeutes n’étaient en aucun cas idéaux. Il s'est avéré que ma thérapeute ne voulait pas devenir parfaite, ne s'efforçait pas d'atteindre 90-60-90 et (oh, horreur - horreur !!!!!!), buvait de l'alcool et elle était également EN COLÈRE. Un autre psychologue fumait et buvait du vin plus souvent que le premier (d'où viennent les addictions des psychologues, sont-ils des dieux ?). La troisième femme adulte en costume rose avec une jupe courte s'est autorisée à boire du champagne au petit-déjeuner en compagnie de son fils (ici j'étais complètement déchirée - où a-t-elle le droit de porter de tels vêtements à cet âge, de boire le matin , et même avec son fils). L'intérêt naissant pour mon moi réel, la profondeur naissante des relations interpersonnelles, le mouvement vers la liberté, dépourvu de normes et d'idéaux imposés par la société, m'ont maintenu en thérapie après la destruction de l'image idéale de moi dans ma propre tête. Puis je me suis rendu compte que les critères de ma perfection n’étaient pas du tout les miens, que l’idéal était une illustration figée de ma convenance pour la société. Que la meilleure chose que j'ai faite pour moi-même a été d'aller en psychothérapie, de retrouver mon vrai moi, tellement cool, mais pas confortable, mais pour cette raison, je suis probablement en vie ! Quelle meilleure version de vous-même construisez-vous ? PS Laissez-moi vous rappeler que j'aide à trouver votre vrai moi vivant) PPS Et maintenant, je bois aussi du champagne le matin, quand je veux :)