(Der Artikel wurde mitverfasst) Ich möchte mit Ihnen die Technik teilen, die mein Lehrer und Betreuer entwickelt hat, um Elemente von Familienaufstellungen in das SSTS einzuführen Methode. Um es zu verwenden, benötigen Sie ein Porträtdeck. Wir verwenden „Porträts“ des Verlags MACards. Ich gebe dem Kunden das gesamte Kartenspiel, biete an, es durchzusehen und alle Karten auszuwählen, die Sympathie oder Antipathie hervorrufen. Außerdem bitte ich Sie, auf Karten, die Zweifel aufkommen lassen und die Sie schnell durchblättern möchten, zu achten und diese ebenfalls beiseite zu legen. Ich schlage vor, den resultierenden Satz auf dem Tisch auszulegen und die Karten zu gruppieren, die die gleichen Emotionen hervorrufen. Wir können sagen, dass sie „ungefähr dasselbe“ sind. Aus jeder Gruppe wird die Karte ausgewählt, die die lebhafteste Assoziation hervorruft, der Rest wird in den Stapel zurückgelegt. Als nächstes lade ich den Kunden ein, die Karte auszuwählen, die am meisten mit ihm selbst in seiner jetzigen Form verbunden ist. Es wird in die Mitte des Tisches gelegt. Die restlichen Karten werden in der Reihenfolge ihres Dienstalters ausgelegt. Ich sage dem Klienten: Wenn Sie diese Person auf der Karte mit einer älteren Person assoziieren, die in der Lage ist, sich um andere zu kümmern und sie zu bevormunden oder sie zu kritisieren und zu befehlen, dann platzieren Sie die Karte höher. Bei jemandem, der selbst das Gefühl hat, dass er Pflege oder Kontrolle braucht, niedriger. Karten mit Porträts, die für den Kunden angenehm sind, werden näher an der zentralen Karte platziert, und Karten mit unangenehmen Porträts werden weiter an der Seite platziert, aber unter Beibehaltung der Hierarchie. Somit erscheinen mindestens 3 Kartenreihen. Wenn wir eine Assoziation mit Bern herstellen: Eltern-, Erwachsenen- und Kinderfiguren, Unterpersönlichkeiten. Es gibt Situationen, in denen mehr Reihen vorhanden sind und das Layout einem Stammbaum ähnelt. Als nächstes verwenden wir einen Satz Chips, die in Brettspielen verwendet werden. Sie können separat in verschiedenen Online-Shops erworben werden. Ich gebe dem Kunden transparente Würfel in den Farben Rot, Blau, Grün, Rosa und Grau und bitte ihn, diese gemäß den folgenden Regeln auf Karten anzuordnen. Dies sind die Emotionen, die der Kunde bei den auf der Karte abgebildeten Personen empfindet. Sie helfen, die Mitglieder des „inneren Stammes“ besser zu verstehen und zu spüren. Grün – „Ressource“, Selbstakzeptanz, Wunsch zu leben, zu handeln und Liebe zu geben; Blau – Spannung, Wut, Aggression, Durst nach Gerechtigkeit oder Rache; – Traurigkeit, Groll, Trauer, Wunsch zu weinen; Rosa – Bedürfnis nach Liebe, Leidenschaft, unbefriedigte Wünsche; Grau – Ablehnung, Verzweiflung, Depression, Selbstmordgedanken, ich schlage vor, 1 bis 3 anzuordnen Danach schlage ich vor, dass der Kunde versucht, Porträts seiner Verwandten, Bekannten und Freunde zu finden, sofern er selbst nicht schon früher damit begonnen hat. Eine Person kann je nach Zustand durch mehrere Karten dargestellt werden: „Angry Dad“, „Good Dad“, „Busy Dad“, „Sad Mom“, „Happy Mom“ und so weiter. Es passiert, wenn eine Karte einen Zustand bezeichnet, der mehreren Familienmitgliedern gemeinsam ist: „So schmollen Mama und Schwester.“ Als nächstes bitte ich den Klienten, sich daran zu erinnern, wie seine Lieben normalerweise in den den Karten entsprechenden Zuständen Emotionen zeigten. Danach gebe ich dem Klienten einen weiteren Satz runder Chips. Wir verwenden sie, um Arten von Unterpersönlichkeiten zu bezeichnen. Ich habe die von Schwartz vorgeschlagenen Typen leicht abgeändert und die Manager in Wächter und Verteidiger unterteilt. Der Wächter (Manager) ist der neurotische Teil, der das System vor den Emotionen und Handlungen des Verbannten schützt und im Falle eines Durchbruchs den Feuerwehrmann ruft Der Verteidiger ist der gesunde Teil. Akzeptiert sich selbst und erlebt keine negativen Emotionen. Der Aufenthalt in diesem Zustand beeinträchtigt den Kontakt mit sich selbst nicht. Verteidiger können mit Verbannten verhandeln und ihnen so nach und nach erlauben, sich auszudrücken, Emotionen zu erleben und Bedürfnisse zu befriedigen, ohne dem Stamm (System) zu schaden. Der Beschützer ist die Figur eines freundlichen, akzeptierenden Elternteils oder das Ergebnis der Zusammenarbeit mit einem guten Psychologen. Der schwarze Chip ist der Verbannte. Erlebt viele negative/frustrierende Emotionen. Es gibt keine Ressource. Der rote Chip ist der Sicherheitsbeamte. Fühle mich immer gestresst. Sie können auch andere Emotionen erleben, sogar in der Ressource Der violette Chip ist der Feuerwehrmann. Sie erleben durchschnittlich viele negative Emotionen.Sie verkörpern Verhalten, das das System in Stresssituationen ablehnt: übermäßiges Essen, Kaufsucht, Selbstverletzung usw. Auch das Vorhandensein eines Ressourcenchips auf der Karte ist erlaubt, weil Die Aktionen der Feuerwehrleute stabilisieren das System und der Kunde spürt dies. Der weiße Chip ist der Verteidiger. Immer in Ressourcen, erlebt keine negativen Emotionen. Gelber Chip – Selbst. Optional. Manchmal heben Klienten eine Figur hervor, die alles vereint, einen bestimmten Betrachter oder eine innere göttliche Essenz; oft verwenden sie dafür ein Porträt mit dem dritten Auge. Normalerweise erlebt die Selbstfigur nichts oder verfügt über eine Ressource. Es hängt alles davon ab, wie die Klientin sie als Beobachterin oder als positive kreative Kraft wahrnimmt. Um Ihnen die Methode in der Praxis zu demonstrieren, möchte ich Ihnen meinen Stamm vorstellen, indem ich eine Analyse meiner eigenen Ausrichtung anbiete. Der innere Stamm jedes Menschen ist einzigartig. Die Layouts meiner Kunden unterscheiden sich in Form und Organisation erheblich von meinen, aber sie bieten alle viele Informationen, mit denen man arbeiten kann. Mittlere Reihe „Verhaltensmuster“: Meine zentrale Karte ist ein lächelndes Mädchen. So geht es mir meistens. Es ist sogar ein wenig ungewöhnlich, im positiven Sinne. Ich begann, mein Bild mit dieser Karte zu identifizieren, da in meinem Leben alles besser wurde: ein von meinen Eltern getrenntes Zuhause, ein Lieblingsjob, ein geliebter Mensch. Links davon ist das „düstere Mädchen“ – meine andere Hypostase. Sie ist bereit, sich bei Bedarf aggressiv zu wehren, wie der rote Würfel zeigt. Sie ist eine Unterpersönlichkeit der Jugend und Kindheit, als ich oft in Konflikte zwischen meinen Eltern verwickelt wurde und lernen musste, Grenzen zu verteidigen. Die beiden männlichen Figuren in der mittleren Reihe wurden durch die Erfahrung der Kommunikation mit meinem Bruder geformt. Er war das Idol meiner Kindheit, obwohl er, ohne es zu merken, meine Psyche mehr als einmal traumatisierte. Der Typ rechts, der nach oben schaut, ist sanft und sensibel, er verbirgt seine Gefühle, weshalb auf der Karte keine Würfel sind. Jetzt identifiziere ich diese Karte in größerem Maße mit meinem Freund. Der düstere Junge auf der linken Seite – er hat eine Menge ungelebter Wut, mit der er umgehen muss. Unsere Mutter hat die negativen Gefühle meines Bruders nicht akzeptiert, und ich kann das Gleiche über die Mutter meines Freundes sagen. Jetzt versuche ich ihm beizubringen, sie zu erkennen und zu leben. Das düstere Paar sind beide Sicherheitsleute. In diesem Zustand habe ich viel überwunden. Durch puren Selbsthass und den Wunsch nach Anerkennung durch meinen Bruder konnte ich durch stundenlanges Training im Fitnessstudio abnehmen, aber das Ergebnis hielt nicht an. Jetzt verstehe ich, dass man sich nur ändern kann, indem man sich selbst akzeptiert. Links vom düsteren Jungen befindet sich die Figur eines engen Freundes. Der rosa Würfel ist ihr Bedürfnis nach Liebe. Wir sind seit unserer Kindheit befreundet und in unserer Beziehung spielte ich oft die Rolle eines Gastelternteils. Jetzt überdenke ich alles, wir kommunizieren auf Augenhöhe, daher befindet sich die Karte in der mittleren Reihe „Elternfiguren“: Ein freundlicher und lächelnder bärtiger Mann ist das, was ich früher als meinen Psychologen und jetzt als Kollegen sehe und Freund. Diese Figur einer gesunden Elternfigur entstand als Ergebnis einer Therapie, dank der ich Halt für mich selbst und einen nachdenklichen, freundlichen, aufblickenden Mann fand – einen idealisierten Bruder. Ich sehe in ihm auch meinen Freund. Seine Emotionen aus geschäftlichen Gründen kontrollieren und „beiseite schieben“. Dank dieser Zahl konnte ich die Schwierigkeiten bewältigen, bis ich zur Therapie ging. Aber solch ein rücksichtsloser Umgang mit mir selbst führte oft zu moralischer Erschöpfung. Jetzt kann ich das Gleichgewicht bewahren und versuchen, mich so wenig wie möglich zu zwingen, und in dieser Figur fange ich an, mehr von meinem Freund zu sehen, oder besser gesagt, seinem inneren Kritiker: „Kinderfiguren“ in der unteren Reihe: Ein weinender Mann, ein Verbannter – ein Vater in einem Zustand der Verzweiflung und Depression. Und Bruder auch. Das Bild eines Mannes, der die Last der Schwere und der Schuldgefühle verspürt, weil er in etwas nicht gut genug ist. Ein wütendes, beleidigtes Mädchen, ein Feuerwehrmann – sie schaltet sich ein, wenn zu viel Druck herrscht. Ich spüre, wie sie versucht, den Schmerz zu kompensieren, indem sie aus Trotz Dinge tut, die sie will. Ein neues Markenkleid kaufen oder dringend teures Wasser am Flughafen haben wollen, wohlwissend, dass das meinen sparsamen Freund aufregt. Ich erkenne sie als die meiner Mutter.