Wg E. Fromma wyróżnia się 5 typów orientacji: 1) Recepcyjna Osoba tego typu jest nastawiona na otrzymywanie korzyści z zewnątrz: dawanie zasobu, pomaganie, oszczędzanie z sytuacji, zapewnienie akceptacji i wsparcia. Osoba stara się budować swoje życie w oparciu o innych ludzi, na przykład: „Nie mogę przeprowadzić się do innego miasta. Pojawi się mężczyzna i mnie zabierze!” Lub „Nie mogę znaleźć pracy pojawi się, kto umieści mnie w swoim towarzystwie, to rozwiążę tę kwestię!” Osoba w swojej wypowiedzi używa niejasnych słów „po prostu przyszło/zdarzyło się/pojawiło się”. Taka osoba nie czuje wewnętrznego wsparcia i wiary w swoje możliwości i ma skłonność do obwiniania innych za swoje niepowodzenia Jak już rozumiesz, terapia Ci ludzie są zbudowani na odwrotnej zasadzie: nie przerzucaj odpowiedzialności za swoje życie, podejmuj decyzje za siebie i doświadczaj porażek. Twardy? Zdecydowanie. Właśnie dlatego potrzebujesz wsparcia specjalisty. 2) Wyzysk. Brzmi podobnie do pierwszego typu, ale są różnice. Jeśli w pierwszej wersji była to pozycja pasywna, ofiara, to w typie wyzysku pozycja osoby jest bardziej aktywna i agresywna „Biorę to, czego potrzebuję, bez względu na wszystko!” Tutaj odczuwa się narcystyczne zranienie. Manipulacja jest ulubioną strategią, ponieważ trzeba w jakiś sposób uzyskać korzyści przy pomocy innych ludzi. Manipulacja jest tutaj stosowana zarówno agresywnie, jak i na litości. Jednak głównym celem człowieka jest zdobycie tego, czego chce, a nie własnymi rękami, ponieważ... wewnątrz (znowu) nie ma zrozumienia, że ​​jestem tego godzien i mam własną siłę, żeby wszystko osiągnąć bez presji 3) Akumulacyjny Takich ludzi można nazwać „skąpymi” i „chciwymi” emocji, marnotrawstwa, zabawy i zabawy. wypoczynek. Czy czujesz, jak oszczędzają i oszczędzają, zabraniając sobie jakichkolwiek ekscesów? Zwłaszcza jeśli chodzi o emocje w życiu: ciasnota, zamknięcie, strach - wszystko jest tego typu. Obejrzyj francuski film „Skąpiec”. Zabrania się człowiekowi korzystania z własnych korzyści, nawet uczciwie zarobionych. Terapia tego typu: w pozwalaniu sobie, w pozwoleniu i przyzwoleniu na tętniące życiem życie 4) Rynek Nazwa mówi sama za siebie: pamiętaj o sprzedawcy na rynku, który koniecznie musi sprzedać Ci skórzaną kurtkę. Powiedzą Ci, jak fajnie Ci w tym, zgodzą się ze wszystkim, co powiesz, zrezygnują z ceny, a dodatkowo obiecają szalik. A teraz chodzisz z torbą i kurtką. Jak do tego doszło? Rynek wie, jak się dostosować, słuchać i zająć korzystną pozycję. W każdym towarzystwie potrafi znaleźć wspólne tematy do rozmowy (w końcu wystarczy mu opanować czubek nowego tematu, żeby po prostu podtrzymać rozmowę – i to mu wystarczy). w relacjach, wiedzy, komunikacji, z powodu których życie osobiste może ucierpieć. Taka osoba potrzebuje podejścia i cierpliwości na nowe początki! Osiągnięcie jest cechą wyróżniającą. Terapia tego typu to badanie siebie i swoich aspektów osobowości, głębsze spojrzenie na świat. 5) Produktywny Typ, do którego należy dążyć. Ci ludzie stanowią równowagę. Jest kontakt ze sobą, zrozumienie siebie, swoich pragnień, szacunek do samego siebie. Ale jednocześnie jest podobny stosunek do innych – mogą być tacy, jacy są. Ludzie mogą mówić o swojej intuicji, o głosie, który prowadzi ich do właściwych decyzji. Kiedy w życiu panuje równowaga, otwiera się szansa na swobodną ekspresję: w pracy, w kreatywności, w życiu codziennym. Jak stać się tym typem? Rozwinąć umiejętność słuchania siebie, zaufania w podejmowaniu decyzji, a może nawet podejmowania ryzyka , daj swoim bliskim możliwość bycia tym, kim są. Jaki rodzaj związku Ci odpowiada?