Wahrscheinlich können wir seit dem Zusammenbruch der Sowjetunion jedes Jahr immer häufiger beobachten, wie stark die Abneigung einiger Menschen gegenüber ihrem eigenen Körper ist. Hobbys mit Diäten, diversen Fitnessprogrammen etc. Nicht aus dem Nichts tauchen Rufe auf, die den Körper verbessern sollen, auf den Seiten von Zeitschriften und natürlich auf Werbetafeln mit Plakaten von Fitnesscentern. Akt! Du musst schlank sein! Das wäre schön und in der Tat für viele mit einem vernünftigen Ansatz nützlich ... Aber hier ist der Haken ... Keiner von denen, die fordern, dass die ganze Welt auf Laufbänder steigt, sagt, dass die Anzahl der Fettzellen (sie ist bei weitem nicht so groß) ist Dasselbe gilt für verschiedene Menschen) ändert sich auch dann nicht, wenn eine Person 24 Stunden am Tag im Fitnessstudio ist, dass der Vergleich mit Models nicht nur eine bedeutungslose, sondern auch schädliche Aktivität ist. Wie erklärt sich niemand, dass das gesteigerte Selbstwertgefühl durch den Erwerb eines vermeintlich attraktiveren Körpers, nachdem es zur Gewohnheit geworden ist, oft auch auf das vorherige Niveau absinkt? Und hier ist es (Hallo, mein Lieber!) wieder, Unzufriedenheit mit sich selbst. Es ist merkwürdig, dass manchmal nicht nur diejenigen, die wirklich fettleibig sind, ihren eigenen Körper nicht mögen, sondern auch Menschen mit Normalgewicht, die viel Zeit für körperliche Betätigung aufwenden Trainieren Sie in verschiedenen Formen und ernähren Sie sich ausschließlich gesund. Heutzutage gewinnt die Fitnesssucht immer mehr an Bedeutung. Menschen (am häufigsten Frauen) hoffen manchmal, durch Fitness ihr Leben zu verbessern, Selbstvertrauen zu gewinnen, sofort nach Erreichen der Wunschfigur einen Partner zu finden und letztendlich inneren Frieden zu finden. Manchmal passiert tatsächlich etwas Geplantes, aber das ist eher die Ausnahme als die Regel, da sich an der Selbstwahrnehmung im Großen und Ganzen nicht viel ändert, wenn man von einer Fitnesssucht spricht, wird selten psychologische Hilfe in Anspruch genommen, da dies der Fall ist wird in der Regel als Ausdruck eines gesunden Lebensstils angesehen. „Ich leide unter einem gesunden Lebensstil.“ Klingt seltsam, nicht wahr? Ich habe kürzlich einen Bekannten getroffen, der mir von seiner Ex-Frau erzählte, die sich intensiv mit dem Training, dem Aufpumpen der Muskeln, dem Trocknen usw. beschäftigte. Für das „einfache Leben“ bleibt keine Zeit. Ich möchte darauf hinweisen, dass die Person, von der ich spreche, beruflich direkt mit der Fitnessbranche verbunden ist. Es waren einmal zwei Menschen, die den Körper kultivierten... einer blieb frei von starrer Bindung an ihn. Habe kein anderes. Die Scheidung erfolgte größtenteils aufgrund der Fitnesssucht der Frau. Der Unterschied im Engagement ist kein Zufall. Und alles begann so gut ... Ok, zwei Leute waren sich über die Prioritäten nicht einig. Man blieb neben der Fitness im Lesen, Kommunizieren, Spazierengehen, der Pflege geliebter Menschen, dem Lernen neuer Dinge, vielfältigen Interessen und mit konkreten Plänen für die Zukunft. Der andere tauchte völlig in eine andere Realität ein, in der Trainingsgeräte, Diäten, Nahrungsergänzungsmittel für den Sport und Gespräche über all das oben Genannte alles ersetzen. Gleichzeitig wollen Sie immer bessere Ergebnisse und die Freude daran ist nur von kurzer Dauer. Aber ich kann mich nicht beruhigen. Und so weiter bis ins hohe Alter? Er hat natürlich das Recht ... Aber wo liegt die Grenze der Perfektion? Menschen, die davon besessen sind, ihren Körper zu verbessern, haben es nicht. Natürlich Perfektionismus. Und es entstand nicht zusammen mit der Entscheidung, ins Fitnessstudio zu gehen, sondern viel früher tauchen Ansprüche gegen den Körper auf, die, gelinde gesagt, zu einem solchen Merkmal geworden sind. Und das Körpergewicht (wenn es wirklich übermäßig ist) wächst und wächst nicht zufällig. Dies ist in der Regel die Folge unerfüllter Bedürfnisse, die ignoriert werden. „Ich liebe mich selbst nicht – ich erfülle meine Bedürfnisse nicht – ich ersetze sie durch Essen – das Gewicht nimmt zu – ich liebe mich nicht noch mehr.“ Der Kreis schließt sich... Und das alles passiert auf einer unbewussten Ebene und es tauchen Fragen auf... Wenn die Bedürfnisse nicht erkannt werden, ist es dann klüger, sich zuerst damit auseinanderzusetzen: sie zu entdecken und stattdessen Wege zu finden, sie umzusetzen die Figur sofort „aufzurichten“? Körperliche Aktivität ist toll! Tut mir leid!