Dall'autore: In uno dei miei articoli ho promesso di parlare di meditazione È molto difficile descrivere la meditazione a parole. La meditazione è qualcosa che puoi avere e che puoi essere, ma per sua natura non puoi dire cosa sia. La meditazione è uno stato. Ma è abbastanza difficile descriverlo. Inoltre, una domanda frequente: “Su cosa mediti?” spesso ci allontana dall'obiettivo della meditazione, suggerendo che dobbiamo meditare su qualcosa, su qualche oggetto o immagine Restringiamo la nostra coscienza... ci concentriamo sull'argomento e otteniamo... Giusto! Concentrazione. La concentrazione è sempre un restringimento della coscienza. La già coscienza diventa, più è forte. È come un raggio di luce brillante che penetra ogni segreto della natura. La concentrazione dà un potere enorme, ma è il potere della mente Molti scienziati famosi, con il potere della loro coscienza concentrato in una delle sfere della scienza, hanno fatto le più grandi scoperte. La concentrazione rende una persona forte e intelligente nel campo prescelto, per loro il resto del mondo è in secondo piano. Prendiamo ad esempio l'eroe Conan Doyle, che sapeva cose incredibili sulla cenere di sigaro, sui veleni e che non aveva la minima idea che la terra girasse. La mente diventa così concentrata che tutto il resto perde la sua attenzione e lo è non si realizza. Questo non è uno stato di consapevolezza, è uno stato di coscienza ristretta, così ristretta da diventare puntiforme. Quindi: la meditazione NON è concentrazione e NON è contemplazione. La concentrazione è focalizzata, la contemplazione ha un campo più ampio. Contempli la bellezza. Puoi passare da un'istanza di esperienza della bellezza a un'altra. Ma rimani comunque attaccato a questo argomento. La contemplazione è una concentrazione più ampia. La filosofia usa la contemplazione come metodo, proprio come la scienza usa la concentrazione. Più grande è l'oggetto, maggiore è lo spazio per il movimento; nella concentrazione non c'è affatto spazio per il movimento. Pertanto, gli scienziati sono persone molto limitate, non importa quanto possa essere strano ascoltare. Sono limitati in tutto ciò che non è oggetto della loro ricerca. Semplicemente non sono interessati al resto e accettano tutto ciò in cui crede la società. Per diventare uno scienziato, devi sacrificare alcune cose. Ad esempio, il buon senso. Il buon senso è una qualità comune della gente comune. Uno scienziato è una persona straordinaria e, in generale, avendo il buon senso, non si può scoprire la teoria della relatività. Uno scienziato è semplicemente obbligato a perdere il buon senso. Proprio come il filosofo. La contemplazione è simile al sogno lucido. La filosofia è fondamentalmente contemplazione. A volte usa la concentrazione come strumento. La meditazione non è un fare, è uno stato. Non puoi fare meditazione, ma puoi rimanerci. Non appena inizi a fare qualcosa, cadi immediatamente nella contemplazione, nella concentrazione o nell'azione. Quando non fai nulla, né fisicamente, né mentalmente, né a nessun altro livello, quando ogni attività cessa e tu semplicemente sei, questa è meditazione. Anche se per un solo minuto non fai nulla e sei semplicemente completamente rilassato e nel tuo universo interiore, questa è meditazione. E non appena impari questo, o meglio, acquisisci questo stato, puoi rimanerci quanto vuoi. I bambini spesso meditano. Questo è un processo semplice. Al contrario, è un processo che richiede un totale rilassamento ed espansione, non un restringimento della coscienza. Una volta che sai come la tua essenza può rimanere serena, puoi agire gradualmente pur essendo consapevole che la tua essenza rimane calma. Questa è la seconda fase della meditazione. Per prima cosa, impara semplicemente a ESSERE. Più precisamente, ricordalo. La meditazione non è contro l'azione. Non ti allontana dalla vita. Ti insegna uno stile di vita diverso. Diventi il ​​centro. Rimani equanime. Sei un osservatore. Questo è il segreto. La massima consapevolezza. Il fare continua, ma tu sei l'osservatore. Un testimone interiore di ciò che sta accadendo. Con il centro calmo di questo ciclone dentro.