Esiste una direzione così "interessante" come la crescita personale. Tutti ne parlano, ma nessuno specifica cosa coltiviamo esattamente e come. Tuttavia, in qualche modo vogliamo migliorare qualitativamente la nostra vita. Questa è un'esigenza così normale. Voglio parlare un po' del motivo per cui non è sempre possibile migliorare la qualità della nostra vita. Molte delle nostre aspirazioni e desideri sono immaginari e imposti dalla società. Provengono dalla posizione di BISOGNO, non di VOGLIO. Che cos'è? È un MUST. Questi sono alcuni dei nostri pensieri. Devi perdere peso per essere bello e piacere a tutti, ecc. Allo stesso tempo, una donna personalmente potrebbe non vedere questo problema. Può davvero sentirsi a proprio agio con il suo peso e con il fatto che attualmente non ha una relazione, ecc. E la donna inizia a ricorrere alla violenza contro se stessa, a limitare il cibo e ad esaurirsi con gli allenamenti. Prima o poi la miccia si spegne, si verificano guasti, quindi un senso di colpa e così via in cerchio. O un altro esempio, andiamo a corsi di formazione sulla crescita personale e ancora una volta facciamo qualcosa con la forza a noi stessi. Attraverso la forza e la violenza, è impossibile ottenere risultati duraturi; la psiche avrà il suo prezzo (o una persona inizierà a sentirsi depressa, o svilupperà dipendenza da alcol, droga o altro). dalle nostre ESIGENZE. Perché se voglio davvero qualcosa, allora ho l'energia per realizzarla. La crescita personale e il miglioramento della qualità della vita iniziano solo nel momento in cui realizzo i miei DESIDERI. VOGLIO: queste sono prima di tutto le mie emozioni e sensazioni. Sento costantemente dolori alle articolazioni, ho la pressione alta, provo molta tristezza perché non sono attraente per gli uomini, ma mi piacerebbe davvero una relazione. E poi perderò peso consapevolmente, senza ricorrere alla violenza contro me stesso. Per diventare forte, devi riconoscere, realizzare e sentire la tua debolezza con tutto il tuo corpo. Un altro esempio: non mi piace il mio lavoro, ma ho paura di cercarne uno nuovo. Non mi piace la mia relazione, ma ho paura di restare solo. Quindi, finché non proverò un disgusto duraturo per le situazioni attuali, non sarò in grado di cambiarle. Oppure inizierò a cambiarli con la forza, ma ciò richiederà ancora più risorse. A volte i clienti parlano di qualche tipo di relazione che li grava di violenza contro di loro. E a questo voglio dire loro cosa state facendo, lasciate il vostro partner, ma in realtà questo è un enorme malinteso. Finché una persona non è disgustata, non può andarsene. E se se ne va, cadrà in una depressione molto forte per non capire cosa ha fatto e perché ne aveva bisogno, gli sembrerà che scomparirà da solo, ecc. Quindi nel lavoro, i cambiamenti qualitativi nel cliente iniziano nel momento in cui è in grado di realizzare i suoi DESIDERI. E per prenderne coscienza, devi lavorare molto affinché una persona noti le sue emozioni e sensazioni e non le reprima.