Generell ist Entspannung eine rein weibliche Eigenschaft. Wenn eine Frau entspannt lebt, dann lebt sie wie eine Frau. Das bedeutet, dass er so lebt, wie es ihm die Natur selbst bietet. Und deshalb kann sie sich äußerst glücklich fühlen. Eine Frau, die in einem entspannten Zustand lebt, ist äußerst selten. Es kommt vor, dass sie sich nach einer guten Massage oder einem Bad entspannt und ... ausatmet: „Wie gut, was für ein Glück!“ Aber nach einer Weile versetzen Eitelkeit und schnelles Leben sie wieder in einen Zustand der Anspannung. Und Anspannung ist ein Zustand, der einer Frau nicht nur Ruhe und Entspannung nimmt. Diese Spannung beraubt eine Frau ihres wichtigsten „Werkzeugs“ – der Weiblichkeit! Jeder weiß wahrscheinlich, dass eine weibliche Frau, ein Mädchen, ein Leckerbissen für mutige Männer ist und nicht nur für sie ... Sie wird von ihren Lieben begehrt und einfach nur Bekannte, weil sie Selbstvertrauen und Ruhe ausstrahlt. Sie lädt ihre Mitmenschen mit der Energie der Liebe und Ruhe auf. In unseren schwierigen und hektischen Zeiten ist die Ruhe einer Frau ein absoluter Wert, und sie ist viel wert. Eine Frau, die die Fähigkeit besitzt, entspannt zu sein und es versteht, in den Schwingungen der Liebe und Ruhe, also im Feld, zu leben wahrer Weiblichkeit, ist auch für das Schicksal wünschenswert. Das Leben liebt solche Frauen und bevorzugt sie: „Willst du bitte einen mutigen Mann?“ „Möchten Sie gesunde und schöne Kinder und mehr?“ „Möchten Sie bitte, dass es immer genug Brot gibt und die Kinder nicht hungern?“ Eine weibliche Frau ist ein willkommener Gast auf dieser Welt. Was sollten andere Frauen tun, die das Gefühl haben, dass sie den Zustand „Ich kann alles tun – ich werde nicht zahlen“ sehr satt haben? Was sollten diejenigen tun, die ihr eigenes Leben nicht stoppen oder stark verlangsamen können, zunächst einmal nicht ganz damit aufzuhören? Das heißt, ich schlage vor, Ihr Leben schrittweise in Richtung Weiblichkeit zu verändern. Völlig innezuhalten, sich zu entspannen und nichts zu tun, was die Gesellschaft, der Chef, die Umwelt verlangen – das ist ein zu radikales Mittel für Frauen, die es gewohnt sind, ihren Mann, ihre Kinder, ihr Geschäft, ihre Arbeit zu „tragen“. Ein völliges Innehalten und Konzentrieren auf sich selbst und seine Bedürfnisse wird von solchen Frauen als Zusammenbruch ihres gesamten Lebens empfunden und nicht als vernünftiger Rat akzeptiert. Aber die Heldin des Buches von E. Gilbert und des gleichnamigen Films „Eat Pray Love“ hat genau das getan. Sie hat ihr Leben, ihre Umgebung und ihre Art völlig verändert. Sie verließ das wohlhabende Amerika, trennte sich von ihrem Mann und wurde eine Reisende. Und nach einer langen (!) „Entschleunigung“ überkam sie ein echtes Gefühl, und ein Mann erschien in ihrem Leben, bereit zu lieben und sich um sie zu kümmern. Deshalb empfehle ich euch, liebe Mädchen, den ganzen Tag über entspannt zu bleiben. Ich weiß aus eigener Erfahrung und aus der Erfahrung der Frauen in meinen Gruppen, dass es nicht so einfach ist. Ein harter, eingeklemmter Bauch ist die Geißel einer modernen Frau. Warum ist es für eine Frau so wichtig, einen weichen, entspannten Bauch zu haben? Im Bauchbereich befinden sich die wichtigsten Organe, die es Ihnen ermöglichen, ein neues Leben zu gebären und zur Welt zu bringen. Und das wichtigste Organ ist die Gebärmutter, die ich liebevoll das Fortpflanzungsorgan einer Frau nenne. Bei einem angespannten Bauch ist es also unmöglich, eine weiche, entspannte Gebärmutter zu haben. Und dies wiederum führt zu einer schlechten Durchblutung im Beckenbereich, Veränderungen und einer Verschlechterung der Fortpflanzungsfunktion sowie Komplikationen während der Geburt und Geburt. Beachten Sie, dass ein weicher Bauch kein hängender „Beutel“ ist. Dies ist ein Bauch mit gestrafften Bauchmuskeln und innerer Tiefenentspannung. Frauen, die an Yoga- und orientalischen Tanzkursen teilnehmen, wissen, dass der Becken- und Bauchbereich der überwiegenden Mehrheit der Praktizierenden verspannt ist. Atemübungen und spezielle Bewegungen können den physiologischen Zustand verbessern und einer Frau beibringen, sich zu entspannen und einen entspannten Bauch zu haben. Aber was tun, wenn man kein Yoga praktiziert oder orientalischen Tanz praktiziert? Ich empfehle jedoch, mehrere Kurse bei einer guten Meisterin zu besuchen. Und entwickeln Sie die Fähigkeit weiter, den Bauch zu entspannen