FÉRIAS Quando as pessoas falam sobre como não tiram férias há 2 ou 3 anos, uma história imediatamente vem à mente. Após o culto, o pároco faz um anúncio aos seus paroquianos: “Na próxima semana, meus queridos, não nos veremos - vou sair de férias. Estarei de volta em um mês. Paz e bênçãos de Deus para você, continue orando e acreditando no Senhor Deus.” As pessoas começaram a desejar um bom descanso ao pastor, mas então uma pessoa da multidão resolveu repreender o pastor e disse: “Como pode ser, pai, você vai descansar, mas o diabo, ele nunca descansa, mesmo à noite." Ao que o pastor respondeu: “Se você quer que eu me torne como o diabo, então também preciso parar de descansar”. As pessoas que não descansam, não tiram férias e ao mesmo tempo se vangloriam disso, não percebem a natureza problemática da sua situação. Tal pessoa concorda com o fato de não saber organizar seu tempo e não conhecer conceitos básicos sobre a estrutura do corpo e da psique humana. Ele não percebe que o maior valor é a sua saúde, e não a sua carreira e salário. Muitos séculos atrás, as pessoas perceberam que o trabalho constante, sem folgas, era ineficaz. O homem foi projetado de tal maneira que precisa de descanso. Sem interrupção no trabalho, o desempenho de uma pessoa diminui, ela fica distraída, esquecida, irritada, adoece com mais frequência e, conseqüentemente, envelhece e morre mais rápido. A falta de descanso adequado afeta diretamente o ambiente familiar. Na minha prática psicológica, tenho observado repetidamente que numa família onde um dos cônjuges não tira licença há muito tempo, surgem mais frequentemente conflitos, e este fator muitas vezes provoca a ameaça de ruptura familiar. As férias são uma ótima oportunidade para todo o corpo relaxar, reiniciar e se encher de novas forças e energia para uma vida mais ativa. Mas as férias não são apenas um período em que uma pessoa fica várias semanas sem trabalhar. As férias devem ter cultura e significado próprios, e é importante se preparar bem para isso. Como exatamente, onde, por quanto tempo e com quem é melhor passar as férias - existem recomendações úteis para essas questões. E comecemos pelo fato de que é melhor planejar suas férias. O que isso significa? Em primeiro lugar, uma pessoa, ao pensar em férias, deve determinar por si mesma quando, onde, com quem e por quanto tempo irá relaxar. Claro, não há nada de errado se de repente você for inesperadamente convidado a relaxar por algumas semanas em um lindo lugar na costa da Odisséia. Mas até que isso aconteça, é melhor decidir com antecedência (se possível) em que mês você gostaria de sair de férias. Do ponto de vista psicológico, quando uma pessoa sabe quando será a “finalização”, é mais fácil para ela se manter distante. E vice-versa, se não houver uma orientação clara, ou se uma pessoa muda sempre o horário de férias, nesse caso ela apenas entra em um estado de incerteza, o que cria estresse psicológico interno. Mesmo que ainda faltem alguns meses para as férias, mas você mesmo tenha decidido quando sairá de férias, isso por si só o apoiará e lhe dará energia adicional para o trabalho. Um guia de onde uma pessoa irá relaxar e com quem também irá aliviar o estresse associado à escolha. Claro, existem pessoas para quem não importa onde e com quem relaxar, são andarilhos. Gostam de passear e entrar em contato com novidades todos os dias, entusiasmam-se com o desconhecido e são independentes de condições e serviços. Mas se você não se considera um desses, então é melhor decidir com antecedência qual empresa e onde gostaria de passar suas férias. Se você tem seus lugares favoritos onde gosta de relaxar e se sente atraído por eles, deixe que seus desejos o controlem. Se você quer algo novo, mas não sabe exatamente o que, pergunte a seus amigos e conhecidos onde eles gostaram e ouça o que eles lhe dizem. Apenas lembre-se: se suas idéias sobre férias diferem das idéias de seus amigos, você não deve confiar na experiência deles; Na hora de escolher a empresa com a qual gostaria de sair de férias, o principal conselheiro é o seu coração;.