La série de vacances s'est presque calmée et tout le monde parle de poids et d'été. J'ai vraiment envie de papillonner comme un papillon et de ne pas piétiner comme un hippopotame. En général, j'ai évoqué la comparaison et vous avez compris de quoi je parle, j'appartiens à cette catégorie de femmes qui suivent un régime et. immédiatement, avec une agilité qui ne leur est pas typique, descends et saute. Une fois que j'ai décidé, il est temps. Comment mon corps réagit de manière inadéquate à cette décision... Une salivation abondante commence, un appétit brutal se réveille - en général, mon corps n'est pas d'accord avec mon esprit Oui, j'ai participé à des marathons, j'ai perdu du poids à l'aide de divers produits. . mais le poids est revenu avec persistance. Pour être honnête, je suis comme ça – j’ai toujours été ronde, pour être honnête, je suis TOLSTOY Enfance. Je me souviens de la façon dont ils m'ont taquiné - Fatrest, Fivetonka, etc. Je me souviens de l'adolescence et à quel point c'était douloureux quand ils commençaient à parler de poids... et je me suis mis en défense et j'ai construit une armure sous forme de graisse autour de moi. Et je voulais vraiment de l'amour et de la compréhension. Je me souviens quand j'ai accouché et... j'ai perdu du poids. Mais j'avais peu de lait - oui, avec la taille de mes seins ! - pratiquement c'était suffisant seulement - seulement. Des tantes compatissantes ont dit que je ne mange ni ne bois de thé avec du lait, c'est pourquoi je n'ai pas de lait ! Et j'ai essayé, essayé et essayé (lire - MANGER, MANGER et MANGER). J'ai bu du thé presque toutes les heures. Cela n'a pas aidé. (Je ne bois toujours pas de thé avec du lait !) Et mon ventre s'est tendu jusqu'à... Il y avait une activité physique constante - j'ai traîné une poussette jusqu'au 3ème étage, j'ai marché avec l'enfant jusqu'à la piscine, puis j'ai juste marché au grand air .. En général, c'est comme ça que ça marche pour moi pas un petit poids, plusieurs dizaines de kilos ont été ajoutés Et puis le combat des « Nanai Boys » (si quelqu'un n'est pas au courant de ce numéro de cirque, écrivez et je l'enverrai. vous un message direct). Alors je le perds, puis je le gagne, puis le poids augmente, puis diminue. Et il n'est pas nécessaire de dire que vous devez vous contrôler. Le poids n'est qu'une interdiction - où se contrôler, et une centaine d'autres interdictions et réglementations afin de mener une vie « normale » Vous souvenez-vous de l'expérience de Martin Seligman sur l'impuissance acquise ? Non? Si cela vous intéresse, je publierai les détails dans des histoires. Cette même impuissance est apparue en moi, et dès que quelqu'un, même indirectement, parlait de poids, je me suis mis en profonde défense. Je me suis mesuré, mon poids est ma croix. Je me souviens de mon personnage préféré des contes de fées - Baba Yaga (au fait, elle n'a jamais eu de problème de poids - plus précisément, elle pouvait pratiquement flotter comme un papillon)... Je veux juste. crier - BABA YAGA CONTRE !! Contre quoi ? Contre un diagnostic de surpoids en masse ? Arrêtez de manger et courez vers la piste ! Je me souviens de toutes mes tentatives pour réguler mon poids. Quelle expression polysémantique. - Mon poids est le poids physique - Mon poids est le poids du spécialiste - Mon poids est le poids de mes mots, de mes pensées - Mon poids est une reconnaissance de mon existence, plus je suis grand, plus je suis. signifie pour mon environnement....Et si « MON POIDS » physique était étroitement lié à mon poids de spécialiste, il est important pour moi de l'augmenter... Et comme pour une femme, il est important de perdre du poids. Avec l'aide de l'entraînement, de l'expérience, de la pratique, je prends du poids chez les spécialistes. Et pour cela, pour me sentir bien, j'ai besoin de perdre du poids. Conflit ? OUI.HURRAY! J'ai trouvé le coupable ! Allez, vite, montez sur la balance ! Et allez à la salle de sport ! - certains diront OUI, je vais perdre du poids pendant un moment (je l'ai fait plus d'une fois !), mais je vais le reprendre. Quelque part, au plus profond de mon subconscient, se cache une croyance qui m'empêche d'atteindre mon objectif, et. cela entre en conflit en moi. Je ne suis pas contre une bonne alimentation et une activité physique adéquate ! Je suis contre une approche unilatérale de tout problème ! L'ai-je écrit de manière peu claire ? Supposons qu'un éclat pénètre dans le corps. Comment le corps va-t-il réagir ? Correct - abcès, douleur. Et si l'écharde était psychologique ? Et en règle générale, cela est profond. Nous, les HUMAINS, avons une particularité : nous nous habituons à presque tout. On s’habitue à la douleur, à la perte. Et j’y suis habitué, mon poids est mon deuxième moi, comment puis-je y renoncer ? Cela signifie - QUITTER VOUS-MÊME ? C'est un autre conflit interne, et il nécessite une résolution. Je peux ajouter plusieurs autres conflits, grands et petits, qui se battent pour chacun.?