Ou ma femme ! Presque tous les jours, le sujet de la séparation des partenaires et de la fin des relations revient sur notre forum. C'est l'une des demandes les plus courantes pour lesquelles les clients se tournent vers un psychologue. Les relations sont l’un des besoins humains les plus importants sans lequel la civilisation ne survivrait pas. D’un autre côté, tout a son début et sa fin. Tout se termine un jour. Il n’existe pas une seule relation au monde qui dure éternellement. La seule question est de savoir combien de temps durera la relation - un jour, un an, plusieurs années, la vie d'une personne. Mais de toute façon, ils finiront un jour. La peur de perdre une relation est générée par la peur de se perdre, de savoir qui serait une personne sans cette relation. De plus, ce qu’une personne investit dans une relation est perçu comme un investissement. Plus on dépense de temps, d’efforts, d’attention, d’énergie, d’émotions, d’argent, plus cette relation est coûteuse. Et l’achèvement est perçu comme un effondrement, comme des attentes injustifiées, comme une perte d’investissement. "J'ai passé les meilleures années de ma vie avec toi!" - un exemple clair d'évaluation de la perte d'un investissement. Quand je lis un autre sujet sur l'effondrement des illusions, j'ai envie de dire : « Félicitations ! Et c'est absolument sincère. Les relations sont détruites pour une raison quelconque et puisque cela s'est produit, les événements précédents ont conduit à ce résultat. Cela signifie que la relation avec cette personne a été construite de telle manière que la fin de la relation est survenue plus tôt que prévu. Et plus tôt la relation avec la mauvaise personne se terminera, mieux ce sera. Vous pouvez vous féliciter d’avoir mis fin au mauvais chemin et ouvrir la possibilité de prendre un chemin différent. L'expérience clinique et mon expérience personnelle suggèrent que lorsque les regrets, les déceptions, la tristesse et le chagrin liés à la perte d'une relation disparaissent, la plupart des gens construisent de nouvelles relations beaucoup plus fortes et plus heureuses que les précédentes. Bien sûr, à condition que la personne ait tiré des conclusions et travaillé sur ses erreurs. Et une nouvelle relation ne se fait pas forcément avec une autre personne. Nous disons que cette relation est en train de mourir, qu’elle est terminée, mais que les gens peuvent rester ensemble. Et ils ont une chance de commencer une nouvelle relation. Bien sûr, s’ils commencent à changer quelque chose en eux-mêmes et à devenir différents à certains égards. Vous pouvez croire que les gens ne changent pas. Alors oui, vous devez chercher une nouvelle personne. Mais on peut croire en autre chose. Il y a alors une chance de commencer une nouvelle relation avec la même personne. Lorsqu'une porte se ferme, plusieurs autres s'ouvriront certainement derrière elle. C'est la loi de l'expansion spatiale. À chaque nouvelle expérience, la variabilité augmente. Les peurs de la répétition, les stéréotypes de genre et les attitudes destructrices interfèrent, mais les surmonter ouvre une nouvelle voie. Et au fil du temps, vous comprenez le dicton selon lequel cent routes mènent au même sommet. Nous sommes arrivés à une impasse, nous nous sommes arrêtés, avons réfléchi, avons compris les raisons de la rupture des relations, avons tiré des conclusions et sommes passés à autre chose. Ce sont tous des sujets distincts pour analyser votre comportement, révéler vos limites et définir vos valeurs. Le travail peut être effectué de manière indépendante ou avec un psychologue, selon ce qui vous convient le mieux et le plus efficace. L'essentiel est de traduire les conclusions tirées dans votre expérience de vie. L'expérience de la perte d'une relation est limitée, il faut s'en souvenir. Comme tout ce qui va et vient dans ce monde. Appréciez et prenez soin de vous ! Avec amour, votre Docteur Weissman ! Consultations en face à face et en ligne