Quindi questo significa che non conosco e vivo per me stesso, ma per lo sviluppo di una sorta di spirito assoluto Inizierò a lavorare per questo? G. Belinsky. I traumi infantili sono simili alle fosse e alle fosse che incontriamo sul sentiero della Vita. Sono profondi e non molto profondi. Entriamo in uno con un piede e nell'altro usciamo con la testa. Poi compaiono risentimento, incomprensioni, depressione prolungata, riluttanza a ottenere qualcosa ed essere qualcuno in generale. E ora sulle buone relazioni. Quando impariamo a vedere e riconoscere le nostre reazioni infantili che limitano la nostra vita adulta, è più facile per noi vedere gli stessi modelli di comportamento in un’altra persona. Quindi iniziamo ad aiutarlo ad aggirare queste "buche e buche". Incoraggiamo e ci allontaniamo dall'enfatizzare errori ed errori. E se un'altra persona fallisce, la vita non può farne a meno, capiamo cosa sta succedendo e lo sosteniamo. In sostanza, con il nostro sostegno e la nostra attenzione, diamo risorse a una persona e, quindi, la aiutiamo a uscire da un'altra "fossa" infantile. Ma a volte questo è ciò che accade. Quanto sopra descritto è possibile solo ad una condizione: una delle persone si trova in uno stato di risorsa. Nel linguaggio della psicologia, questo si chiama essere nel ruolo di un Adulto. Se il nostro Adulto lascia il posto al suo “Bambino traumatizzato” e cade nel “buco”, gli scenari possibili sono diversi. Scenario uno: il “buco” è poco profondo e abbiamo abbastanza risorse per uscirne. Poi ci limitiamo a qualche minuto o ora di cattivo umore, un’esplosione di emozioni negative, apatia e così via. Scenario due: il “buco” è profondo e noi ci tuffiamo a capofitto. E inizia una tale angoscia mentale che non hai idea di cosa farne. Anche familiare. Se accanto a te c'è una persona che è nello stato di Adulto, che è consapevole di ciò che ti motiva e che sta soffrendo, allora c'è la possibilità di ricevere sostegno e “vivere in sicurezza” lo stato di Bambino traumatizzato nel terzo scenario, prima uno cade nella “fossa dei bambini”, poi un altro. Entrambi cadono nello stato di Bambino traumatizzato, entrambi sono senza risorse, entrambi necessitano di amore e attenzione. E qui inizia il classico: non mi capisci, non mi ascolti, sei egoista e così via. Non viene creato uno spazio sicuro dove puoi vivere i tuoi traumi. Una persona si chiude nelle sue lamentele, nel suo dolore mentale. C'è la sensazione che nessuno lo capisca, non apprezzi i suoi sentimenti, nemmeno la persona più vicina. Questo fa male. Il dolore ci chiude, ci rende insensibili alle nostre esperienze. Ritorniamo alla strategia di sopravvivenza appresa durante l'infanzia e viviamo la nostra vita adulta utilizzando le reazioni dell'infanzia. Questo è il modo in cui vive la maggior parte di noi. Ma succede anche che ti stanchi di cadere nelle “fosse” e inizi a studiarle, e cioè te stesso. Impari a monitorare te stesso e lo schermo esterno, senza immergerti né nell'uno né nell'altro, in sostanza, questa è consapevolezza, e poi cogli questi stati difficili sul nascere; Ma essere attenti non è facile, questo richiede pratica, e per questo non devi aver paura di tuffarti nel Dolore dal quale un tempo ti isolavi. Ma questo ci dà la possibilità di osservare consapevolmente e di uscire dai nostri stati “infantili” attraverso le nostre stesse risorse, che si liberano quando entriamo in contatto con il nostro dolore interiore. E questo è meraviglioso. Questa è la formazione di una Persona, il passaggio dallo stato di Bambino offeso, esigente ed egoista a quello di Adulto maturo, il cui compito è trasformare l'egoismo infantile in completo altruismo cosciente. Là saranno i nostri stati buoni e forti, lì ci sintonizzeremo per dare tutto, pensare agli altri, cercare di capire veramente gli altri Vittoria Messale Puoi saperne di più o iscriverti a una consulenza tramite un messaggio personale sul sito o telefonicamente +49(0)179 9445549 (WhatsApp o Telegram)