Por ser um psicoterapeuta positivo, muitas vezes me encontro em situações em que sou percebido como tendo uma visão positiva da vida. Neste artigo direi “o que é psicoterapia positiva?” e qual a sua diferença fundamental em relação à “psicologia positiva”. Na percepção pública, o termo psicoterapia positiva evoca a imagem de um conceito que geralmente não é. Na maioria das vezes, ao ouvir esta frase, uma visão positiva do mundo, pensamento positivo, felicidade e emoções positivas vêm à mente. Para minha tristeza, essa atitude está presente tanto entre pessoas que não são especializadas em psicologia e psicoterapia, quanto entre muitos psicólogos e psicoterapeutas que trabalham em outras abordagens. Testemunhei como, na Internet, a natureza da psicoterapia positiva é muitas vezes mal compreendida. Contando sobre isso para as massas, em vários blogs “sobre psicologia” como “psicologia positiva”. Como assumi a responsabilidade de melhorar a cultura psicoterapêutica e psicológica da sociedade, decidi responder a esta pergunta de forma clara por escrito, o que dissipará fantasias em relação ao método em que trabalho. Compreendendo o truque principal da percepção errônea - o significado linguístico da frase “Psicoterapia Positiva”. Essa compreensão simples é provavelmente o marcador mais importante da diferença entre essas duas jovens direções científicas. A frase “psicoterapia positiva” contém a palavra latina “Positum”, que significa dado, real, factual. E nem um pouco “Positivo” - positivo, positivo, que por sua vez é a base de uma direção como “psicologia positiva 2) Histórias da origem dos métodos, seus fundadores A psicoterapia positiva foi fundada em 1968 por um alemão iraniano”. origem, Professor Nossrat Pezeshkian. Seu método é baseado em pesquisas transculturais realizadas em mais de vinte culturas diferentes. Por seus desenvolvimentos engenhosos, Nosrat Pezeshkian foi indicado ao Prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia em 2009. A psicoterapia positiva é reconhecida como um método independente de psicoterapia científica moderna pela Associação Europeia de Psicoterapia em 1996 e pelo Conselho Mundial de Psicoterapia em 2008. A psicologia positiva surgiu nos Estados Unidos no final da década de 1990, principalmente por iniciativa do psicólogo americano Martin Seligman, eleito presidente da American Psychological Association em 1997, e de seus colegas J. Weillant, E. Diener, M. Csikszentmihalyi e outros cientistas. . A primeira reunião de trabalho sobre psicologia positiva ocorreu em Akumal (México) em janeiro de 1999, que se tornou o ponto de partida para a existência de um novo método científico, embora ideias semelhantes em psicologia já tivessem sido discutidas anteriormente.3) Ideias fundamentais dos conceitos Positivo a psicoterapia de Nossrat Pezeshkian visa ativar habilidades humanas reais primárias e secundárias. Ao mesmo tempo, a natureza conflitante do indivíduo não é ignorada, e os conflitos (reais, internos, básicos), macro e microtraumas são considerados como potencial para o desenvolvimento humano (abordagem centrada no conflito). A psicoterapia positiva estimula o cliente a perceber adequadamente todas as facetas da vida real, incluindo os lados positivos e negativos. A psicoterapia pezeshkiana proclama a ideia de combinar vários conceitos, sendo um método integrativo. No trabalho do psicoterapeuta ou consultor psicológico são utilizados: parábolas, metáforas, histórias, aforismos, anedotas. A psicoterapia positiva é um método de psicoterapia de curto prazo e dura em média de 15 a 20 sessões. O que, via de regra, é suficiente para um trabalho produtivo com diversos problemas psicológicos. A psicologia positiva de Martin Seligman representa um desenvolvimento da psicologia humanística, em direção ao seu maior