Nous, les psychologues, nous inquiétons souvent. La plupart des collègues que je connais sont inquiets. Lorsque je fais face à l’incertitude et à l’anxiété, je montre de l’incertitude et de l’anxiété, comme ça). C'est un modèle de thérapeute : c'est ainsi que je démontre que l'on peut s'inquiéter tout en continuant à faire des choses importantes - mener une thérapie, par exemple. Nous nous inquiétons de nos clients et de l'évolution de la thérapie avec eux. "Est-ce qu'on va dans la bonne direction ?" "Je ne sais pas ce qu'il y a de mieux à faire pour qu'il se sente mieux !" C'est une connerie dont je parlais lors de la dernière séance ! Et si cela l'aggravait/il quittait la thérapie ? Nous n'avons pas de recette universelle pour "Que faire et comment vivre". nécessaire", l'ordinateur a donné à l'homme un morceau de papier, et il l'a lu et a vécu longtemps, heureux et insouciant. Mais une telle recette n'existe pas. Il existe des recommandations générales, il existe des protocoles de travail. Mais quand même, pour chaque client - sa propre thérapie, sa propre stratégie. Et c'est pourquoi les psychologues s'inquiètent : « Est-ce qu'on y va ? » « Quelle est la meilleure chose à faire maintenant ? » Savez-vous quoi ? J’ai remarqué au fil des années de pratique ? La psychothérapie – c’est tout simplement IMPRESSIONNANT. Je travaille selon des approches avec des protocoles plus ou moins clairs et la capacité de suivre, prédire et stimuler les processus qui se déroulent dans la tête du client. Je sais et je peux faire des centaines de choses utiles. Je peux les organiser dans des schémas si beaux et si efficaces que vous en serez tout simplement ébranlé. J'apprends à mener une psychothérapie depuis des années. Et pourtant, TOUS les clients me rendent tôt ou tard « IMPRESSIONNANT ! » Nous travaillons sur un problème. Et donc nous la creusons, et ainsi de suite. Et nous dansons avec un tambourin et des rubans ondulés. Pas du tout. Je n’arrive pas à décider. Et puis une semaine/deux/mois passe. Le client arrive et dit : « Ah, pff-ff, comme deux doigts sur l’asphalte ! C’est quoi le problème ? Alors c’est déjà résolu, on travaille sur le prochain. Ce qui s'est passé? Qu'est-ce que tu as fait? Comment peux-tu être si cool ? Apprenez-moi aussi, hein ? Ou, lors de la dixième réunion, lors de la salutation, vous direz une phrase de routine comme « il fait beau aujourd'hui », et le client commencera à donner des idées ! Et j'ai compris et réalisé cela. Et vous êtes assis là, clignant des yeux, en train de noter cela dans un cahier. Qu'est-ce qui l'a rendu accro ? Quel a été le déclencheur ? Comment en est-il arrivé là ? GÉNIAL! Bien entendu, tous ces processus peuvent être suivis. Mais POST FACTUEL. Après qu'ils se soient produits. Enregistrer une chaîne de pensées et d'actions et la donner au client afin qu'il puisse ensuite l'appliquer dans des situations similaires. Mais jamais prédire. En tout cas, ça n’a jamais marché pour moi. Je ne peux pas dire à l’avance : « Lors de la prochaine réunion, il se rendra compte et commencera à jouer, j’en suis sûr, c’est génial à chaque fois. Et j’écris ceci parce que nous, psychologues, nous inquiétons beaucoup. Pour les clients et pour vos actions en thérapie. Parce que nous voulons aider. Eh bien, au moins, je le veux vraiment. Je me soucie sincèrement de mes clients. Et si vous continuiez à vouloir aider, tout en prenant en compte l'élément de surprise ? Le fait que nous ne pouvons pas prédire avec précision à l'avance comment l'une ou l'autre de nos actions affectera le client ? Peut-être qu'il sera alors possible de réduire un peu l'anxiété et d'ajouter l'acceptation de toutes les conséquences. Il me semble que c'est possible pour nous ? En partie, nous pouvons faire le maximum pour un travail soigné et efficace. Mais ce maximum [un mot qui ressemble à une réussite, il devrait être remplacé] n'est pas tout. Beaucoup de choses échappent à notre vue et à notre contrôle. et le hasard. Ce sera juste. Vous pouvez mieux me connaître sur mon site