Co zrobić, jeśli niczego nie chcesz? W ogóle! W ogóle! Dawno temu!....Wiele osób nazywa ten stan depresją, nawet jeśli wcale nim nie jest! Dlaczego dana osoba może znajdować się w takim stanie? Jest wiele opcji! Rozważmy niektóre z nich. Jestem pewien, że prawie każdy miał w swoim życiu okres, w którym było dużo pracy, nauki, obowiązków domowych i wszystko to trzeba było zrobić na czas. Nie wysypiamy się, przejadamy się lub wręcz przeciwnie, za mało jemy, pozbawiamy się przyjemności „nicnierobienia”, aby zaoszczędzić czas na wszystkie super ważne, nieprzyjemne rzeczy. Zatracamy się w innych ludziach na własną szkodę. Spychamy nasze pragnienia i potrzeby na dalszy plan. I co w rezultacie otrzymamy? Nasze ciało mówi nam: „PRZESTAŃ, POTRZEBUJĘ ODPOCZYNKU!” Aktywne czy bierne, to już nie jest takie ważne, najważniejsze, że jest. Jeśli nie zapewnimy sobie tego odpoczynku, to... Nasz organizm zrobi to sam. Na przykład....To (organizm) „decyduje”, że zachorowanie... jest wyjściem z tak napiętej sytuacji. Aby temu zapobiec (swoją drogą najczęściej dzieje się to w najbardziej nieodpowiednim momencie), trzeba pomyśleć o sobie. Coraz więcej osób nie pozwala sobie na relaks. Powody są różne. Zawyżone wymagania innych lub samej osoby, brak funduszy, chęć posiadania czegoś materialnego (a może niematerialnego). Świat konsumentów zachęca do konsumpcjonizmu. Sprawia, że ​​postrzegasz rzeczy materialne jako jedną z najwyższych wartości. Klienci przychodzą z pytaniami, jak sobie ze wszystkim poradzić? Jak przestać obwiniać się za to, że sobie nie radzisz? Jak przestać bać się porażki? Jak sobie poradzić z narastającymi problemami?....Często muszę ich pytać... - kto jest dla Ciebie najbliższą osobą? - kto jest przy Tobie dzień i noc - kto wie o Tobie wszystko bez wyjątku? - kto jest z Tobą, gdy jesteś chory, smutny, radosny....? - kto jest z Tobą od początku Twojego życia i pozostanie do jego końca? Odpowiedź jest prosta: To Ty sam!!! Dlatego TRZEBA KOCHAĆ SIEBIE!!! MUSISZ SIĘ CIESZYĆ!!! ODPOCZYNEK JEST PEWNY!!! Tylko w takim przypadku będziesz gotowy stawić czoła trudnościom życiowym. Zadbaj o swoje zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne!