Marina ähnelt auf den ersten Blick nicht sehr der stereotypen Vorstellung einer Klientin eines Psychologen: Sie sieht aus wie eine ziemlich selbstbewusste, schöne, beruflich erfolgreiche Frau. „Sehen Sie, das klingt sehr dumm, aber ich bin es.“ Irgendwie habe ich schreckliche Angst vor meinem Chef. Wenn ich erfahre, dass wir ein Treffen haben, verschlechtert sich meine Stimmung ein paar Tage vor dem bevorstehenden Treffen, ich kann seine Fragen nicht ruhig beantworten, auch nicht auf ganz freundliche, und wenn er kritisiert, wird es im Allgemeinen unerträglich, ich fühle mich buchstäblich unwohl Stampfend möchte ich zu einer Kugel zusammenschrumpfen, unsichtbar werden, als wollte ich ganz verschwinden.“ Name EMDR) hat uns dabei geholfen, dass Marina in einer Art „Zeitmaschine“ in ihre Vergangenheit „gehe“ und sich auf dieses Gefühl des „Zusammenschrumpfens zu einer Kugel“, des „Verschwindens“ konzentriert habe: Ich habe sie gebeten, sich daran zu erinnern, wann sie schon einmal ein solches Gefühl hatte . Die allererste Episode war ein Vorfall in einem Kindergarten, als eine Lehrerin ein Mädchen heftig anschrie, weil es versehentlich eine Tasse Kompott zerbrochen hatte. Es ist sehr wichtig, dass Marina zunächst allen Grund für das Entsetzen und die Angst hatte, die aufkamen: Sie ist ein kleines Mädchen, das völlig auf die wohlwollende Haltung eines Erwachsenen angewiesen ist. Die einzige Frage ist, dass dieses kleine Mädchen nun schon vor langer Zeit erwachsen ist, dass sie weiß, wie sie für sich selbst einstehen kann (und das tatsächlich in vielen, vielen Situationen perfekt macht), dass sie sich auf viele verschiedene Arten schützen kann, Am Ende kann sie den Ort, an dem sie sich unwohl fühlt und an dem sie schlecht behandelt wird, einfach physisch verlassen ... Aber wenn sie sich in einer Situation der Interaktion mit einer Autoritätsperson mit Macht, einem Chef, befindet, ist das so Sie hat keine Wahl, die Reaktion von Schrecken und Angst wird automatisch ausgelöst und macht es nicht möglich, andere Optionen des Fühlens, Denkens und Handelns überhaupt in Betracht zu ziehen, geschweige denn umzusetzen. Unsere unverarbeitete Vergangenheit nimmt uns die Wahl und zwingt uns immer wieder dazu, tatsächlich Rückblenden aus der Vergangenheit zu erleben, die Gefühle, Gedanken und Reaktionen auf den langjährigen Schmerz und das Verhalten drängen, die damals absolut gerechtfertigt und sogar anpassungsfähig waren (was nicht der Fall ist). Überhaupt ist die Tatsache, dass Marina, wenn sie dann begonnen hätte, die Lehrerin aktiv zur Rede zu stellen und sie anzuschreien, nicht noch härter bestraft worden wäre, „zu einer Kugel zusammenzuschrumpfen“ oft eine Strategie, die im wahrsten Sinne des Wortes ein Leben retten kann, wenn sie mit einem Problem konfrontiert wird offensichtlich stärkerer „Raubtier“) Die EMDR-Methode hilft, zu dem Moment zurückzukehren, in dem sich diese Art der Reaktion auf die Gefahr durchgesetzt hat, diese Situation neu zu verarbeiten, diese „telefonische“ Erinnerung einfach in eine Tatsache der Biographie zu verwandeln, die separat nicht existiert. in einem besonderen „Papa“, ist aber harmonisch in ein Netzwerk anderer Lebenserinnerungen eingewoben (ja, sie haben mich damals angeschrien, aber dann gab es für den Nachmittag einen leckeren Käsekuchen mit Marmelade, und am Abend holte mich meine Mutter aus dem Kindergarten und lobte meine Zeichnung, wir kamen nach Hause und schauten uns Zeichentrickfilme an und umarmten uns). Und dann wird die Vergangenheit genau das, was sie sein sollte – nur noch Vergangenheit, nur Lebenserfahrung, wir werden von ihrer Last befreit und beginnen endlich, einfach zu leben. Gegenwärtig. PS Wie in allen meinen „Kundengeschichten“ ist Marina ein kollektives Bild, das auf meiner Fantasie und persönlichen Erfahrung basiert.