Woran ich mich während meines Studiums in der Vertiefung „Krisen und Trauma“ erinnere. Ich beginne mit einem Auszug aus einem Roman, der meiner Meinung nach das Bild einer posttraumatischen Belastungsstörung gut vermittelt: - Vor langer Zeit... im Feuer... hast du nach dem Unbekannten gerufen... das hast du dir gewünscht Stärke. Die Macht wurde dir gegeben... als Gegenleistung... für ein weiteres Geschenk. Das Geschenk, das du von Geburt an hattest... erinnere dich! Ich biss die Zähne zusammen. Ich erinnere mich noch gut daran, dass die Welt anders war. Es gab die Möglichkeit, leicht und viel nachzudenken und ausschließlich über angenehme und nützliche Dinge nachzudenken. Gedanken kamen von außen – von innen, der zweite war am aufregendsten, wie das Fliegen auf Segeltuchflügeln, und die Welt schien dann geordnet, wie ein Muster auf den Flügeln eines Schmetterlings … Die Welt war bunt. Wenn ich jetzt von Farbe spreche, meine ich nur verschiedene Grautöne – und da war das Wort „Rosa“ noch keine leere Phrase. Jetzt fließen meine Gedanken auf einem glatten, ausgetretenen Pfad, entlang eines schmalen Lochs, meine Hände wissen selbst, wie man ein Schwert hält, jeder Muskel kennt seine Aufgabe und meine Gedanken rollen wie ein leerer Karren. Ich versuche gar nicht erst, mich daran zu erinnern, wie die Welt aussah, denn „Muster auf dem Flügel“ sind nur bedeutungslose Worte. Wer ich war, wird niemals zurückkehren. (c) Henry Lyon Oldie, Marina und Sergey Dyachenko, Andrey Valentinov „Rubezh“ Ein Trauma ist eine Situation, in der eine Gefahr für die reale physische Existenz besteht. Wenn wir aus der Zukunft blicken, können wir vielleicht erkennen, dass es keine wirkliche Bedrohung gab. Aber in diesem Moment wird die Bedrohung als real wahrgenommen – und das ist wichtig. In einer Traumasituation sind drei Reaktionen möglich – „Kampf“, „Flucht“ und „Immobilisierung“ (also „Einfrieren“) – die ersten beiden Es kommt zu einer Reaktion, im dritten Fall kommt es zur Dissoziation. Und als Folge davon sprach Freud von einem psychischen Trauma als einer intensiven Auswirkung, aufgrund derer die bisherigen Lebenserhaltungsmechanismen außer Kraft gesetzt würden. Nach dem Erleben eines Traumas entwickelt sich nicht unbedingt eine PTBS (posttraumatische Belastungsstörung), vorausgesetzt, dass 1) die Homöostase auf der körperlichen Ebene wiederhergestellt ist, 2) Emotionen erlebt werden können und 3) die Person das Geschehene einordnen konnte sein Bild von der Welt. Nach einer traumatischen Situation beginnt die Integrationsarbeit (siehe die vorherigen drei Punkte). Wenn diese Arbeit nicht erfolgreich war, kommt es zu einer Depression und dann, wenn sich der Zustand verschlechtert, zu einer posttraumatischen Belastungsstörung. Die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung sind widersprüchlich – sie können Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit, Apathie, Dissoziation und Explosivität sowie Panikattacken sein. Eines der zentralen Symptome ist ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, das in direktem Zusammenhang mit der Reaktion der Immobilisierung in einer traumatischen Situation steht. Die Gewohnheit, mit diesem Gefühl der Hoffnungslosigkeit zu leben, wächst allmählich, als ob es keine Wahl gäbe, die Funktion des Es gestört, Wünsche verschwinden („Warum wünschen – alles ist sowieso hoffnungslos“), Persönlichkeitsfunktionen werden gestört. Die Ego-Funktion funktioniert nicht. Meistens bemerken die Menschen ihren „Defekt“ nicht – es scheint ihnen, dass dies die Realität ist, dass es „nichts zu hoffen gibt“. Ein weiteres Symptom ist Dissoziation, ein Verlust des Selbstbewusstseins. Dieses Gefühl lässt sich wahrscheinlich nicht ganz verlieren – es ist die unklare, vage Erinnerung an dieses Gefühl (siehe Epigraph), die Sie dazu bringt, zur Therapie zu gehen.