Os clientes muitas vezes vêm com perguntas “como mudar”, “Quero mudar minha vida - ajude”, “Estou cansado de viver do jeito que vivo - me dê uma receita para a felicidade .. Realizei uma consulta de demonstração Ajude-me a sair de um círculo fechado de situação Cliente interessante, abordagem individual. A arteterapia nesse aspecto me inspira muito - permite que todos encontrem uma forma única de autoconhecimento. E parece que há um objetivo, e até mesmo claramente declarado - eu quero me tornar isso e aquilo. E, em princípio, uma meta facilmente alcançável. Todas as etapas para isso são claras e acessíveis, o que é a exceção e não a regra. Mas a pessoa não vai lá. Ele não quer. A última frase do cliente é “Você está apontando meus erros, mas eu mesmo os conheço, preciso de ajuda para resolvê-los. o que fazer... Mudar, é isso.. Para mudar você precisa mudar.. Isso significa uma abordagem e visão de vida estrategicamente diferentes. Isso significa passar do conforto caloroso e familiar de seus problemas para o desconforto do desconhecido e imprevisível, desconhecido e assustador “algo lá fora” chamado felicidade. Não, o infortúnio é mais familiar, mais estável e, por mais estranho que pareça, é muito lucrativo. O que é benéfico é benéfico para todos. Você pode reclamar na esperança de que alguém se arrependa e, se essa pessoa não se arrepender, você pode se ofender com os “não reclamantes” e reclamar com outra pessoa. E assim por diante indefinidamente. Embora por que sem fim? Definitivamente com um fim. Opaco e imperceptível, como toda vida anterior. Provavelmente a vida dar o primeiro passo para sair da profunda e longa inexistência é incrivelmente difícil. E mesmo depois desse passo tímido e desajeitado, retrocessos ocorrerão continuamente, tornando a meta ainda mais inatingível. Algumas pessoas passam a vida inteira persistindo nesse “primeiro passo” - lutando pela meta, mas não avançando em direção a ela e não. conseguir. Ah, sim! Quero emagrecer, mas estou engordando... Ah, sim! Quero me tornar uma estrela de cinema, mas estou sentado em nono lugar na décima quinta fila, no escuro do auditório. Ah, sim, quero me tornar um guru da psicologia da felicidade - mas estou infeliz... Ops... Quem está falando aqui o tempo todo Então, por onde começar? . Isso vai determinar qual transporte usarei para chegar e quando, pois cada transporte tem seu horário. E o destino deve estar claro. Não - “em algum lugar mais ao sul” ou “mais perto do centro” - porque então você pode acabar no Pólo Sul - onde, como você sabe, há a Antártica e gelo eterno em vez de calor, ou bem na Fossa das Marianas - o ponto mais próximo do centro da Terra. (A propósito, lembrei-me do filme “Challenging the Abyss” de Cameron - trata-se de chegar a esse ponto. Não vou recontar o enredo - é melhor ver com seus próprios olhos como você pode ir em direção ao seu objetivo desde a infância) Como para formular melhor uma meta? Eles dizem que uma meta deve ser inteligente (inteligente) - específica, mensurável, alcançável, relevante e limitada no tempo. Todo mundo diz isso, e você também. você até o âmago. Quando você pensa sobre o objetivo, sua alma grita e anda por aí - ok, então você deveria ir para lá. meus pais me mandaram, ou se todos forem para lá, quando você chegar lá, você não sentirá nenhum prazer e toda a longa jornada parecerá sem sentido e vazia. Pense em seus sonhos e aspirações e verifique se há presença de eles. “gotejamentos”. Provavelmente, você encontrará um ou dois deles. Diga esse sonho, saboreie-o na língua, escreva-o em um pedaço de papel - e depois amasse-o e jogue-o fora. pode. Eu não estou brincando. Este é um bom conselho. Porque a nossa parte inconsciente, que não sabe falar com palavras, quer, mas o nosso Pode e Deve falar. E, portanto, o pedaço de papel não vai escrever o que eu quero, mas apenas o que posso, de acordo com minhas ideias, e o que é necessário para atender de mim as demandas da sociedade. Então o que vem depois? Como falar com o inconsciente? É aqui que um psicólogo pode vir em socorro (a arte-terapia mencionada acima é muito produtiva nisso), ou você pode descobrir por si mesmo para que serve esse inconsciente.