Beginnen wir mit dem, was schüchtern ist: SCHÜCHTERN – das heißt, wenn man sich angespannt fühlt: unwohl, unwohl. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben fast immer kein Selbstvertrauen. Wenn es Ihnen peinlich ist, in einem neuen Unternehmen etwas zu sagen Ich habe mich die Hälfte meines Erwachsenenlebens geschämt, etwas Falsches zu sagen oder zu tun. Es war so weit, dass es mir peinlich war, etwas in einem Geschäft zu kaufen in ungewohnter Gesellschaft den Mund aufmachen. Es schien, als wäre ich definitiv dumm und alle würden mich auslachen. Es war beängstigend, auf ein Date zu gehen. Was ist, wenn das Kleid nicht passt, was, wenn ihm das Parfüm oder Make-up nicht gefällt? Es war beängstigend, mit dem Chef zu reden. Weil er der Boss ist und ich ein Idiot bin. Es war beängstigend, im Tanzsaal zu üben. Es schien, als ob die ganze Gruppe nur mich ansah. Jeder hat Erfolg, aber ich nicht – ich bin elend, unheimlich, unfähig! - Solche Gedanken verfolgten mich fast jede Stunde. Es war die Stimme meines Dämons, die sich die INNERE KRITIK nennt. Und er diktierte mir Bedingungen, damit sie mich nicht auslachten ! Du bist sowieso hölzern, wozu brauchst du diese Tänze? - Da ist es besser, den Kopf gesenkt zu halten, wer interessiert sich schon für deine Ideen und Gedanken! Sei still und gehorche! - Geh nicht mehr auf Dates mit ihm, sonst wird er dich so unglücklich verlassen, und dann wirst du leiden. Und ich habe aufgegeben und getan, was er gesagt hat. Ich hatte keine Kontrolle über mich, ich war nicht die Herrin meines Lebens. Ich wurde von diesem verrückten Monster beherrscht – dem inneren Kritiker. Es scheint uns, dass die kritische Stimme in unserem Kopf die Stimme der Vernunft ist. Das dachte ich auch, also gehorchte ich bedingungslos. Tatsächlich ist der innere Kritiker ein Chor von Stimmen: unsere Eltern, Modeblogger, Großeltern, Schullehrer und alle anderen, die uns sagen, nach welchen Regeln es sich zu leben lohnt. ❗️Die meisten davon sind für uns nicht geeignet❗️) Wir haben uns die Gewohnheit angeeignet, auf den inneren Kritiker zu hören und uns selbst schlecht zu behandeln. Und diese Angewohnheit ist eine der schädlichsten ☝️🔺Erstens hindert uns ein Kritiker daran, voll und ganz zu leben und uns ständig zu verschließen deinen Mund, säe Zweifel, verhindere Entscheidungen. Er ist es, der Ihnen die Möglichkeit nimmt, Ihr Leben so zu entwickeln und aufzubauen, wie Sie es sich wirklich wünschen. 🔺B Drittens ist er es, der Sie von einer toxischen Beziehung in die nächste wirft und Sie denken lässt, dass Sie nicht mehr verdienen. Er ist es, der Sie dazu zwingt, zuzustimmen, wo Sie ablehnen möchten, und Sie sind bereit, wie ein anderer zu arbeiten Ochse für ein paar Cent.❗️Wir ignorieren weiterhin unseren inneren Kritiker und berauben uns selbst des Glücks, der Liebe, des Wohlstands und der Entwicklung. Wir arbeiten an der Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen. Melden Sie sich für Beratungen an TG @Villanell, WA +7 (926) 307-0935