La rabbia è un'esperienza narcisistica molto caratteristica, una sorta di “biglietto da visita”. Puoi notare che sorge molto facilmente, e anche per le ragioni più inaspettate per l'osservatore, quindi viene percepita come imprevedibile. In modalità normale, la rabbia ci dice che siamo frustrati, che nelle relazioni i nostri valori, bisogni importanti vengono ignorati gravemente violato e il nostro significato è perso. Tuttavia, nel campo narcisistico la situazione è diversa. Da un lato, la rabbia è ancora una reazione alla frustrazione, ma le ragioni della frustrazione stessa sono fondamentalmente diverse. Cosa può causare insoddisfazione e frustrazione è causato da quasi tutte le differenze di opinioni, piani, differenze nella visione della situazione? ecc. A volte l'insoddisfazione è causata da qualsiasi comportamento "indipendente", cioè un comportamento che non può essere controllato, anche se non influisce in alcun modo sugli interessi del partner narcisista. L'insoddisfazione è causata da una discrepanza nella risposta: " Sei obbligato a vedermi come mi considero; Non dovresti avere alcun punto di vista tuo." L'insoddisfazione è causata da qualsiasi tentativo di evidenziare errori, incomprensioni e, soprattutto, conversazioni in cui il partner narcisista stesso sta causando dolore a te o a qualcuno intorno a te. A volte, perché nasca la rabbia, è sufficiente semplicemente mostrare (o meglio, non nascondere) le corrispondenti emozioni di dolore, tristezza o risentimento. In questo caso, la rabbia può manifestarsi anche se il partner ferito non si lamenta ("Non hai il diritto di provare e mostrare dolore, perché tali sentimenti mi dicono che ho fatto qualcosa di sbagliato, e questo non può e non deve accadere." essere") Tutte queste varianti di insoddisfazione si basano sulla paura e su una struttura interna molto fragile, che deve essere “protetta” dalle più piccole minacce con l'aiuto della rabbia e, ovviamente, del controllo. Perché altrimenti è necessaria la rabbia? funzione protettiva, la rabbia ha un'altra importante capacità: attivarci. Questa sensazione, per così dire, ti permette di “scuoterti” e “rimetterti in sesto”. E in molti modi, fallo a livello fisico, corporeo. Il sé fragile, in questo caso, non può sopportare influenze a livelli più complessi: i livelli di valori, credenze, etica, scelte comportamentali. Pertanto, per ripristinare un senso di stabilità e integrità, “bisogna” tornare al livello corporeo, dove attraverso la rabbia ci si può sentire vivi e attivi. Purtroppo tutte queste cose accadono senza tenere conto degli interessi, dei bisogni e dei sentimenti del partner. O meglio, anche “a sue spese”. Cosa puoi provare in risposta? Nel contatto con un partner narcisistico, il secondo partecipante alla comunicazione può sperimentare una combinazione contraddittoria di sentimenti: grandiosità e fragilità simultanee del partner , in risposta alla grandiosità, alla pressione e all'enorme richiesta, può esserci una sensazione di impotenza e il desiderio di rimpicciolirsi e nascondersi internamente per non provocare un'altra esplosione di rabbia un oggetto molto fragile che può rompersi anche con il minimo movimento. Pertanto, devi stare attento e cercare di prenderti cura del tuo partner nel miglior modo possibile. Perché la rabbia narcisistica "permane" e come reagire ad essa Allo stesso tempo, entrambe le opzioni portano alla necessità di limitare la tua libertà e spontaneità e “filtrare” in modo significativo le tue risposte. È difficile trovarsi costantemente in uno stato del genere; tu stesso inizi a sentirti in una certa misura “senza vita”. Ecco perché, nei momenti di rabbia (sia aperta che passiva-aggressiva) da parte di un partner narcisista, c'è una reazione negativa. grande tentazione di lasciarsi trascinare in questo formato, di rispondere in modo reattivo, di mostrare rabbia allo stesso modo e, infine, di smettere di stare attento. Tuttavia, una risposta del genere non fa altro che trascinarti più in profondità nel conflitto (e inoltre, questo renderà più facile chiamare il tuo comportamento è la causa del conflitto e tu sei l'unico colpevole). Pertanto, è importante non lasciarsi coinvolgere in questo tipo di interazione, anche se in cambio ti arrabbi. La rabbia può e non deve essere mostrata