Comment se forme l'agressivité passive ? En quoi est-ce nocif pour votre psychisme et votre santé ? Soyons honnêtes : à quelle fréquence répondez-vous « Oui, tout va bien » dans des cas où tout n'est pas normal du tout ? Il s’agit d’une manifestation d’agressivité passive, qui en soi est un sentiment destructeur. L’agressivité saine existe-t-elle ? Il n’y a rien d’effrayant ou de nocif dans l’agression elle-même ; c’est une réaction mentale tout à fait normale à un irritant. L'agression est ce qui nous permet de nous déclarer, de défendre nos propres limites et de prendre pour nous le meilleur de ce qui nous est offert. Une agression saine nous donne la possibilité d'organiser notre monde intérieur de la manière la plus confortable pour nous-mêmes. Une agression malsaine est une violation directe des limites personnelles des autres, un impact négatif sur le confort de quelqu'un d'autre. Comment une agression saine se transforme-t-elle en malsaine ? en fait très simple. Lorsqu'une expression saine d'agressivité est strictement interdite, l'énergie de cette émotion ressort sous une forme déformée. Autrement dit, si une personne ne peut pas dire ouvertement à une autre qu'elle l'a offensé, elle le fera indirectement (par exemple, en l'accusant). Une agression malsaine commence à se former dès la petite enfance, lorsque l'enfant est convaincu que « c'est important ». être gentil », « partager vos jouets », « ne pas être offensé par les autres ». Au cœur de toutes ces attitudes se trouve le message : être en colère est mauvais. « On m’a dit dès l’enfance qu’être en colère était un péché (mes parents sont croyants). À cause de cela, j'étais obligé de réprimer mes émotions et je tombais souvent malade. Ce n’est que plus tard, lorsque je suis devenu adulte, que j’ai réalisé que tout était lié. Mais aujourd’hui, j’ai encore du mal à exprimer mon agressivité de manière productive. Par habitude, je commence à étouffer l'offense, puis elle se transforme en agression passive. Je ne sais pas comment résoudre ce problème », explique Victor. Ainsi, nous avons découvert que l’agression passive naît là où il y a une interdiction d’exprimer sainement et directement la colère. A quoi cela pourrait-il conduire ? En règle générale, cela entraîne des troubles névrotiques, une anxiété et une irritabilité accrues. Souvent, l'agressivité passive se répercute sur des proches qui n'ont rien à voir avec la situation irritante. L'agressivité passive est un sentiment destructeur avec lequel il est logique de travailler avec un psychothérapeute. Cordialement, votre psychologue, coach, orthophoniste, spécialiste du développement personnel. et estime de soi, Natalya Akhmedova