Vom Autor: Unsere Gedanken sind schön und haben eine positive Einstellung!***Viel Spaß beim Lesen des Artikels***Grüße Svetlana... Morgen kann nichts getan werden und gestern nichts. Nur heute kann man etwas tun. Es ist sehr wichtig, welche Gedanken, Überzeugungen und Worte wir in unserem Kopf erzeugen und sie jetzt auswählen. Nur goldene Worte, nicht wahr? Negative Gedanken haben nur dann Macht über uns, wenn wir auf sie reagieren. Negative Gedanken erhalten diese Kraft von uns, sie gewinnen durch unsere Reaktion Macht über uns. Sobald Sie aufhören, auf sie zu reagieren, verlieren sie ihre Kraft.... Der erste Schritt im Kampf gegen negative Gedanken ist der Glaube an die eigene Stärke!!! Und so fangen wir an, sie zu analysieren Talmut „denkt“ ein wenig nach... Sie können gewinnen, aber um dies zu erreichen, müssen Sie lange und hart an sich selbst arbeiten und daran glauben, dass Sie Erfolg haben werden. Negatives Denken ist die einfachste Art zu denken, mit Verneinungen zu arbeiten, zu Einwänden zu neigen und negative Seiten zu sehen. Das Gegenteil von negativem Denken ist natürlich positives Denken... Das Interessanteste ist, wie man den über die Jahre angesammelten Müll sofort aufnimmt und wieder aufbaut. „Dumme Gedanken“, natürlich gibt es viele Methoden, aber Sie Sie können mit Ihrer eigenen Psychotherapie beginnen, lernen, sich selbst Fragen zu stellen, Sie müssen von Anfang an mit einem Gedanken und einer Überzeugung (negativ) arbeiten. Zuerst müssen Sie Ihre Überzeugung formulieren und mit der Antwort beginnen, um Ihr Denken zu ändern. Hier ist ein Beispiel: „Ich werde nie tanzen lernen.“ Negativer Glaube. Aber fragen Sie sich: „Ist das wahr?“ Ich möchte nur antworten: „Ja, aber nur, wenn ich keinen guten Trainer habe“, „Ja, wenn ich nicht viel Zeit dem Unterricht widme.“ – „Wer wäre ich ohne diesen Gedanken.“ ?“ (ein weiteres Beispiel dafür, sich selbst zu fragen) – „Kann ich mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?“ Und natürlich ist dies ein langer psychotherapeutischer Prozess, da Sie auf jeden Fall auf Ihren eigenen Widerstand (psychologische Abwehr) stoßen werden. Sie müssen also lernen, sich Ihrer Grundeinstellungen bewusst zu sein, das eine zu wissen und sich dessen bewusst zu sein, ist das andere , Sie müssen dies verstehen. Außerdem: - Diese Verwendung positiver Affirmationen ist sehr wichtig, um an sich selbst zu arbeiten!!!!!!Im Allgemeinen ist es am besten, Ihre Gedanken auf das Beste, Positive, auszurichten und zu versuchen, an das Gute zu denken. Denken Sie daran, dass negative Gedanken nur Ihren Körper zerstören und nicht den eines anderen. Ihr Selbsterhaltungstrieb muss zum Tragen kommen. Wir müssen uns auch daran erinnern, dass der innere Zustand eines Menschen in erster Linie von ihm selbst abhängt, das heißt von seinem eigenen „SELBSTGEIST“. Aus der Arbeit eines Menschen an sich selbst: Meditation, Selbsthypnose, Konzentration auf das Positive. Es ist notwendig, sich ständig daran zu erinnern, dass keine äußeren Faktoren Einfluss darauf haben.... Ich denke, mit dieser Notiz können wir vorerst Schluss machen, das Wichtigste ist, dass alles in unseren Händen liegt, in Ihren Händen, arbeiten Sie jeden Tag an sich selbst , ich wiederhole es jeden Tag noch einmal, es muss Arbeit an sich selbst geben!!!