Metodę intencji paradoksalnej po raz pierwszy wprowadził do praktyki psychoterapeutycznej V. Frankl, który tą metodą z sukcesem pracował z zaburzeniami lękowymi, psychosomatycznymi i innymi. Istota tej metody polega na tym, że zamiast walczyć z objawem, tłumić go lub zmniejszać jego intensywność, psycholog pomaga w jego nasileniu. Na pierwszy rzut oka wygląda to absurdalnie, ponieważ człowiek przychodzi do psychologa, aby pozbyć się objawu. Objaw go niepokoi, a potem nagle psycholog sugeruje, aby próbował mocniej kaszleć, jeśli zacznie kaszleć w stresującej sytuacji. Lub zwiększ drętwienie rąk i nóg, gdy klient skarży się na ten objaw. Jedną z możliwości zastosowania tej metody może być zwiększenie, a nie wyeliminowanie rzeczywistego stanu lęku u klienta. Dlaczego zatem należy nasilać objawy, jeśli powodują one dyskomfort, ból, stres i cierpienie? Analizując swoją pracę V. Frankl odkrył, że to właśnie nasilenie objawu w wielu przypadkach skutecznie prowadzi do jego pozbycia się. Rzecz w tym, że klientka przed terapią podejmowała próby aktywnego zwalczania objawu. Na terapię przychodzi z przekonaniem, że próby te nie przyniosły skutku. Żadna metoda walki nie pomogła. Oznacza to, że próbował już różnych metod i jest w nich biegły, ale teraz jest nimi rozczarowany. Kontynuowanie walki z objawami w trakcie terapii oznaczałoby dalsze chodzenie w błędnym kole. Jeśli objawu nie da się przezwyciężyć walką, oznacza to poważny konflikt wewnętrzny i pełni ważną funkcję w psychice klienta. A wtedy psychika opiera się siłowemu usunięciu objawu. Po stronie objawu działają siły psychiczne, które są zbyt potężne, aby je tak łatwo poruszyć. Wybierając drogę promowania objawu i jego wzmacniania, psycholog w pierwszej kolejności daje klientowi możliwość poznania swojego stanu. Z reguły w tle odczuwane są objawy zakłócające życie i adaptację klienta. Z biegiem czasu przyzwyczaja się i dostosowuje do nich, dlatego próby bezpośredniego uzyskania informacji o objawie mogą zakończyć się niepowodzeniem. Wiele szczegółów i subtelności objawu istotnych dla terapii jest postrzeganych przez klienta jako coś oczywistego, o czym raczej nie można mówić. Jednak nasilając objaw, stajemy z nim twarzą w twarz. Wzmocnienie objawu pozwala wejrzeć w jego istotę, najpełniej go doświadczyć i szczegółowo opisać wszystko, czego doświadczono. Po drugie, oprócz funkcji diagnostycznej, metoda intencji paradoksalnej zawiera także funkcję terapeutyczną. Stosując tę ​​metodę, psycholog ratuje zasoby klienta przed walką, decydując się na poddanie się objawowi, tj. ścieżkę niestawiania oporu. Uwalniając zasoby od walki, klient otrzymuje dodatkową siłę do radzenia sobie. Po trzecie, nasilenie objawów otwiera nowe możliwości samoregulacji. Jeśli dana osoba jest w stanie wzmocnić objaw, może go osłabić. Długo próbował go osłabiać, a wzmacniać – to nowe działanie, które odbudowuje jego system samoregulacji. Zatem wzmacniając objaw, psycholog może go wesprzeć w momencie jego wystąpienia. Powiedz na przykład: „Widzę, że przestałeś oddychać. Spróbujmy teraz wstrzymać oddech”. Możesz też dać klientowi zadanie domowe, aby mógł mocniej kaszleć, gdy poczuje się zestresowany. Kiedy jest zdenerwowany, czyść bardziej uporczywie i intensywniej. W ten sposób symptom zostaje doprowadzony do absurdu. A po części efekt paradoksalnej intencji wynika z uzdrawiającego działania humoru - człowiek jest w stanie spojrzeć na siebie i swoje objawy z zewnątrz i śmiać się z siebie i swojej sytuacji, co jest bardzo przydatne, gdy klient dramatyzuje to, co się dzieje do niego. Metoda intencji paradoksalnej pozwala rozładować i uwolnić napięcie, na tle którego możliwe są zmiany. Stosując intencję paradoksalną, czasami okazuje się, że dana osoba nie jest w stanie wzmocnić objawu, jest już u szczytu. Jednak sama akcja]