***— Wo steckst du gerade?— Deprimiert.— Ich nehme langsam die Düsternis von dir und löse sanft den Blues... Der Übergang zum Winter Die frühere Zeit und der Einbruch der Dunkelheit beeinflussten meist die Stimmung meiner Freunde und Bekannten. In der letzten Woche habe ich immer wieder von meinen Lieben gehört: - Beschwerden über die Gesundheit; - der starke und unvernünftige Wunsch, die Arbeit aufzugeben; - die traurige Begründung, dass Heiraten in unserer Zeit unrealistisch sei (schließlich gibt es Waschmaschinen, Geschirrspüler usw.); Frau wird nicht mehr benötigt). Wie kann man also nicht den Mut verlieren? Und nicht der allgemeinen Panik erliegen? Für Freunde und Bekannte habe ich die folgenden „Erinnerungen“ vorbereitet, die Sie vielleicht kennen, aber aus irgendeinem Grund nicht verwenden: 1. Unterstützen Sie keine negativen Gespräche. Sagen Sie nicht „Ja“ oder „Nicken“, denn das erschöpft Sie und Ihre Energie fließt in die Bearbeitung des Themas.2. Reduzieren Sie Ihren Konsum sozialer Netzwerke und des Internets im Allgemeinen.3. Schauen Sie auch nur als Hintergrund fern? Selbst in diesem Modus wird Ihnen viel Energie abverlangt.4. Nieder mit dem „Schlafmangel“!5. Beseitigen Sie langweilige und dunkle Farben aus Ihrer Herbstgarderobe.6. Ziehen Sie sich warm an, gehen Sie spazieren und fotografieren Sie die Herbstschönheit.7. Nehmen Sie sauberes Wasser, Gemüse und Obst zu sich (die richtige Ernährung versorgt uns mit Energie). Vergessen Sie nicht den Sport mit Bad!8. Entwickeln Sie sich weiter (studieren, lesen).9. Gehen Sie ins Kino, ins Theater, in Museen, besuchen Sie Konzerte. Der Herbst ist die beste Zeit für solche Wanderungen.10. Treffen und chatten Sie offline mit Freunden. Machen Sie es sich zur Regel, jedes Mal an einen neuen Ort zu gehen. Heutzutage haben viele Cafés und Anti-Cafés mit spannenden Angeboten geöffnet.***Je interessanter das Leben ist, desto weniger Zeit bleibt, nach seinem Sinn zu suchen.