Do autor: Estou compartilhando ideias para eventos pré-feriado. Imprima, decore lindamente e convide seus convidados a tirar com as próprias mãos algo sábio/humorístico/filosófico/gentil - de um baú, caixão, caixão, vaso, chapéu, ou apenas de algumas lindas ideias para comemorar o Ano Novo . É especialmente fácil usar o ponto 3 - uma lista de desejos e instruções de Ano Novo. o pacote...) Trabalhando como psicólogo em uma grande organização, quer queira quer não, você tem que participar do entretenimento de férias da equipe. Querendo não cair nas funções de brinde, setor de culto e apresentador de concertos nesta manifestação, procuro contribuir para a criação de um clima festivo na equipe, mas certamente com significado e conteúdo psicológico que escrevo. este artigo pelo desejo de compartilhar minha experiência, talvez alguém o use no trabalho. E, talvez, alguém use em casa durante as férias. Então, o que eu uso para o clima de Ano Novo: 1. Definitivamente haverá algum tipo de dia de abertura antes do feriado. Este ano é: “Uma exposição de joias criadas pelas mãos dos nossos colaboradores”. Primeiro veio um artigo na mailing list “Psicologia das Joias” - https://www.b17.ru/article/psihologiya_ukrasheniy/, depois um convite para participar da exposição: (“Vamos admirar e devolver”). A visita da equipe à vernissage provocou uma oficina arteterapêutica – aula de trabalhos decorativos com tecido. E então - a próxima master class...2. Boletim informativo sobre a utilização de mapas associativos metafóricos por psicólogos em seu trabalho psicológico. Na véspera dos feriados de Ano Novo, muitas pessoas se lembram e são atraídas pelo que é mítico, misterioso e tentador. É normal que no início muitas pessoas confundam as cartas psicológicas do MAC com cartas de leitura da sorte e, nos dias anteriores às férias, se permitam recorrer a elas. Mas o fato de trabalhar com MAC ser psicológico, e não um jogo de adivinhação, via de regra, não decepciona ninguém, mas, ao contrário, cativa e interessa. No consultório da psicóloga há um baralho MAC: - “Escadas. ” (como metáfora para as descidas e subidas da vida) , - “Janelas e portas” (como metáfora para a interação com o mundo exterior), - “Estradas” (como metáfora para o caminho da vida), - “Relacionamentos em um casal”, - “Sobre a natureza e o clima” (uma metáfora para estados emocionais), - “Fogo tremeluzindo em uma embarcação” (metáfora da imagem de mim mesmo), - “Árvore como imagem de uma pessoa.”3. Um baú com desejos - são preparados pedaços de papel enrolados, amarrados com enfeites, em cada um dos quais há uma instrução-previsão-desejo de Ano Novo (quem vai receber o quê!), destinada a ser desdobrada após o Ano Novo. São todos diferentes, individuais, nenhum se repete. O conteúdo tem formato humorístico/filosófico/parabenizatório - “Descubra o que o Universo vai lhe transmitir nos momentos festivos”. casa ao receber convidados. Preparei mais de 100 deles, fico feliz em compartilhar esta lista)) Então, aqui estão eles: Seu ambiente é o seu reflexo. Dê uma olhada mais de perto e entenda sobre você. Se você não estudar, você vai ficar velho, mesmo aos 20, até aos 80. Quando você estuda, você é sempre jovem e progressista. Aprender!!! Acima dos inteligentes estão os inteligentes, acima dos inteligentes estão os sábios, acima dos sábios estão os sábios, e acima dos sábios está a santa simplicidade. Pense em quem (o que) governa você. A armadura de um guerreiro é sempre mais pesada que a coleira de um escravo. É vital às vezes parar a roda e passear com o esquilo. Decida quem/o que você é: um esquilo, uma roda ou aquele que vai parar. Você deve acreditar em si mesmo, principalmente nos momentos em que ninguém acredita em você - isso é espírito. A sabedoria está com você! Sabedoria é quando você entende tudo, mas não fica mais chateado. Só vence quem se derrota nesta vida. Para isso, você precisa superar o seu medo, a sua preguiça e a sua incerteza. Nunca haverá clareza completa. Não espere por ela. Acostume-se a viver e agir em condições de incerteza parcial. Ninguém pode ajudá-lo a se tornar independente. Você está no caminho certo! Não dobre! Tendo conquistado uma montanha, comece imediatamente a atacar outra! Não tenha pressa: se o ovoé quebrado por fora, a vida cessa. Se um ovo for quebrado à força por dentro, a vida começa. Tudo que é bom sempre começa de dentro. Você não receberá o que merece, mas sim o que alcançará. O que você gosta. E faça isso com mais frequência. Não procure o amor da sua vida, você o encontrará assim que começar a fazer o que ama. Cansado, esgotado? Mas na vida é como num balneário: se quiser, você cozinha, se quiser, não. Seus sonhos começarão a se tornar realidade quando se tornarem mais fortes que seus medos. Lembre-se de duas frases que o ajudarão a abrir muitas portas em sua vida: “para você mesmo” e “de você mesmo”. Enquanto você enfrenta seu passado, você fica de costas para o futuro! Vamos nos virar! Se um objetivo requer energia, ele não é seu. Sua energia vai ceder. “Em algum momento do caminho, o alvo começa a voar em nossa direção. O único pensamento: não fuja” (M. Tsvetaeva). Não se intimide, não se afaste e não mude de ideia no último momento! É hora de sair do caminho antigo e seguir um novo. É hora de lembrar suas habilidades diplomáticas. Pense com cuidado e não apresse as coisas. De agora em diante, sua gentileza o levará ao sucesso. O principal é não esquecer: meça sete vezes, corte uma vez! A mente fica mais rica com o que recebe. O coração é o que dá. “O que você dá é seu.” O hábito nos foi dado de cima, mas não é necessário aceitá-lo. Ame-se. O resto irá alcançá-lo. Ame o seu próximo quando ele menos merece. Porque é quando ele mais precisa. Para chegar à fonte, você terá que nadar contra a corrente. Aprenda um bom exercício: ser absolutamente honesto consigo mesmo. Ao aprender coisas novas, lembre-se: os professores apenas abrem a porta. Você entra sozinho. Em momentos de preguiça, lembre-se do seu objetivo. Aparentemente ela parou de inspirar. Faça o que puder, com o que você tem, onde você está. Entre o seu sucesso e o seu fracasso existe um abismo chamado “Não tenho tempo”. Tudo o que você vê em uma pessoa não é dele, é seu. O seu é o que você vê nele. Se você encontrar uma pessoa com quem possa se comportar tão livremente quanto se comporta sozinho consigo mesmo, valorize-a como o ar. Seu medo desaparecerá quando você começar a fazer o que tem medo, em vez de pensar nisso. Você não pode aprender sabedoria com os outros. Você mesmo vem até ela, recuperando-se após cada novo golpe do destino. A sabedoria não vem sem uma amarga experiência pessoal. Não se preocupe com o que você não pode mudar, aceite a situação como ela é. Afinal, não estamos tentando mudar o clima, mas simplesmente nos vestir de acordo com o clima. Os sonhos estão destinados a se tornarem realidade. Basta substituir as palavras: Sonho por Objetivo, Desejo por Tarefa, Desejo por Ação. Coloque um ponto final depois de quem sai, para que quem vier depois fique com letra maiúscula. Todos os pensamentos certos virão até você somente depois que as emoções terminarem. Tal como acontece com todos. Aplique a regra dos cinco minutos: “Depois de um estresse desagradável, olhe para o relógio. Por exemplo, agora são 13h30. Permita-se cinco minutos para se preocupar! Mas já às 13h35, comece a agir mais.” Diga a si mesmo periodicamente: “este nível é suficiente”. E admita que você tem o direito de cometer erros. Sem fazer esforço, a vida é mais fácil. Mas sem esforço não há crescimento - “se é difícil para você se mover, significa que você está subindo”. Estamos dominando um novo “jogo da velha”: na pessoa para quem você é zero, colocamos uma cruz. Estereótipos – quebramos, destruímos. Mitos - dissipando. Desmascaramos ideais. Uma pessoa encontra tempo para tudo o que realmente deseja. O que você tem em sua vida é o que você precisa. E o que você não tem, você não precisa, mesmo que você realmente queira. “O poder sobre si mesmo é o poder supremo, a escravidão às próprias paixões é a escravidão mais terrível” (L.N. Tolstoy). A bondade é para a alma o que a saúde é para o corpo: é invisível quando você a possui e dá sucesso em todos os empreendimentos. Para entender o que é verdadeiramente seu, deixe tudo de lado, e o que é seu permanecerá com você. O homem foi concebido de tal forma que quando algo inflama sua alma, tudo se torna possível. É impossível ajudar alguém que não quer mudar de vida. EscolhaA decisão certa vem com a experiência. A experiência vem com cada escolha errada. Faça as coisas mais ousadas! Os pássaros que planejam voar sobre o oceano não têm ideia de como fazê-lo. A vida é como dirigir uma bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve se mover. A vitória não dá força. A luta dá força. Se você lutar e não desistir, isso é força. Se você cuidar do seu corpo, da sua educação, do autodesenvolvimento, se tornar melhor para si mesmo, todo o resto acontecerá automaticamente. Tudo acontecerá não quando você decidir, mas quando você decidir! Não envelhecer - é possível! Porque não é o tempo que envelhece, mas sim anos sem amor, meses sem sexo, semanas sem paquera e dias sem sorriso Lembre-se: o melhor remédio para todas as doenças é a água salgada: o suor, as lágrimas e o mar “O que acontece, acontece. tempo” (provérbio chinês). Comece a dançar regularmente e veja como sua vida muda. Você não deveria passar a maior parte da sua vida lutando contra dificuldades que você mesmo criou. Não tenha medo da aventura! Se você acha que eles são perigosos, experimente a rotina – é mortal. Dê um passo em direção ao seu sonho - a estrada aparecerá por si só... Para não ser um ladrão solitário, construa pontes, não muros. Se você pretende começar sua vida do zero, não se esqueça de mudar sua caligrafia para mudar sua vida. Não é fácil, mas pode ser feito. Certifique-se de fazer amizade com aqueles que são melhores que você. Você sofrerá, mas crescerá. “Todo mundo sabe desde a infância que isso e aquilo é impossível. Mas sempre há uma pessoa ignorante que não sabe disso. É ele quem faz a descoberta” (Einstein). É melhor estar feliz do que orgulhoso. Escreva, ligue, fale com seus olhos. A felicidade mais doce é poder sentar-se ao lado de seus amigos ou pessoas que você ama. Vocês podem simplesmente sentar e não fazer nada, sem conversar e nem mesmo olhar um para o outro. Basta sentir a presença. Você é livre se fizer o que ama. E você fica feliz se ama o que faz. Com dinheiro você pode comprar uma casa, mas não uma casa; relógio, mas não hora; cama, mas não paz; livro, mas não cultura; médico, mas não de saúde; posição, mas não respeito; direitos, mas não a vida; sexo, mas não amor. Não se esqueça: café da manhã de rei, almoço de príncipe, jantar de mendigo. A melhor defesa é um sorriso sincero. A força mais poderosa é a fé. O melhor suporte é a esperança. Você pode fazer qualquer coisa. Mas você não terá tempo para fazer tudo. Defina suas prioridades. Seja sensível ao que é dito na piada, ela fala do segredo, contém a verdade. Se você quiser evitar completamente as críticas, não faça nada, não diga nada e não seja nada. Se estiver triste, fique sozinho no quarto, ligue o rádio e dance a primeira música que tocar. Você não precisa pensar muito sobre como encontrar a pessoa certa. Você só precisa se tornar a pessoa certa. Você pode sobreviver a qualquer coisa, desde que tenha algo pelo que viver, alguém para amar, alguém com quem se preocupar e alguém em quem confiar. Seus erros são sua força. As árvores ficam mais fortes com raízes tortas. As pontes antigas ainda serão úteis. Queime o ancinho velho. “Se a oração é o seu apelo a Deus, então a intuição é a conversa de Deus com você” (Madre Teresa). Ninguém sabe como será o destino. Viva livremente e não tenha medo da mudança. Quando o Senhor tirar algo, não perca o que ele dá em troca. Se uma pessoa hesitar, afaste-se e deixe-a recuperar o equilíbrio. Caso contrário, vocês terão que oscilar juntos: entrarão em ressonância e ambos oscilarão. Se você está mentalmente cansado, precisa descansar imoralmente. Uma pessoa que não foi abraçada durante uma idade triste, Uma pessoa deprimida que foi muito maltratada pela vida. Você não precisa se comunicar com ele, ouvir, tentar entender, Mas aproximar-se silenciosamente e de repente abraçá-lo. pessoa que você conhece está travando uma batalha sobre a qual você nada sabe. Seja educado. Sempre. O melhor tratamento é o calor humano comum, abraços, palavras gentis. “Você precisa viver para quem precisa de você. Faça amizade apenas com aqueles em quem você confia. Comunique-se com quem é agradável. E seja grato a quem te valoriza” (Dostoiévski). Seja forte e flexível. “Muito vulnerável” - na vida espiritual significa “muito vaidoso” (monge S. Athos). 6 hábitos de pessoas de sucesso: 1) hábito).