Encore une fois sur la responsabilité, oui ! Il n'y a nulle part sans elle. Quand on comprend nos sentiments, nos réactions, on se comprend mieux, ce qui veut dire que nous pouvons nous gérer. Afin d'assumer ses responsabilités, il est important de comprendre ce qui s'est passé dans le passé, quels événements et quelles croyances vous ont conduit au point où vous en êtes, mais l'essentiel est de vous accepter vous-même et votre réalité. Tout commence par l'acceptation de soi, de son passé, de ses parents. Lorsque nous acceptons notre point de vue sur la réalité et assumons la responsabilité de ce qui se passe dans la vie, nous cessons de lutter contre notre passé, ce qui signifie que de l'énergie est libérée pour créer notre présent et notre avenir. Le choix que nous faisons chaque jour est également responsable, et il est important de l’accepter et de le respecter. Par exemple : « Quand nous acceptons un travail qui ne nous plaît pas, nous cherchons des raisons dans le pays, dans la situation économique, dans la crise, mais nous n'admettons pas que c'est notre choix, parce que ça fait peur, parce que nous n'avons pas assez de compétences. Lorsque nous acceptons la véritable cause, nous pouvons l’influencer. Aussi, lorsque nous nous dirigeons vers la responsabilité, il convient de considérer nos réactions au contact des autres. Nous sommes tous des êtres humains, des créatures sociales, et chaque jour nous entrons en contact avec une autre personne. Lorsque nous nous connaissons et comprenons nous-mêmes, nos émotions et la façon dont elles se manifestent dans différentes situations, nous pouvons établir une communication efficace et parvenir à une compréhension mutuelle. C’est l’élément le plus difficile de la responsabilité, car admettre que « vous n’étiez pas énervé, mais que vous vous êtes mis en colère ». Se connaître est une opportunité de mieux comprendre son identité. Assumer sa responsabilité est une rencontre avec sa vulnérabilité et sa non-idéalité, ce qui signifie liberté. Ainsi, si nous parlons de responsabilité, nous pouvons distinguer trois composantes : Il s'agit d'une compréhension de notre réalité, de nos choix et de nos réactions (nos émotions). Lorsque nous sommes conscients de ces trois composantes, nous sommes libres de les gérer et de les modifier. Le moyen le plus rapide et le plus efficace est la psychothérapie, où une atmosphère particulière est créée dans laquelle vous pouvez plonger profondément en vous-même et explorer. Lequel de ces composants est le plus difficile pour vous ? Inscrivez-vous à une consultation en utilisant le lien ➔ Inscrivez-vous _______________________________________________________________________________ Votre psychologue, Larisa Degtyar Téléphone - +7 (926) 782-13-57 Ma chaîne de télégramme https://t.me /degtyar_psy