Il mercato dei servizi psicologici nel nostro Paese è in rapido sviluppo. Ma allo stesso tempo si accumulano esperienze negative e incomprensioni. Col passare del tempo, vengono invasi da miti e congetture e spaventano le persone allontanandole dalla psicologia in generale. Qualcuno, dopo aver letto storie negative, potrebbe addirittura rifiutare deliberatamente l'opzione di una consulenza psicologica come mezzo per risolvere alcuni problemi. Con questa pubblicazione inizio una serie di articoli volti a chiarire i principali malintesi che si incontrano riguardo alla psicologia. Puoi scrivere nei commenti anche altre cose della “cucina psicologica” che vorresti chiarire. Nelle discussioni su Internet puoi spesso trovare argomenti secondo cui la cosa principale per un cliente è trovare il "suo" psicologo. Questo può essere visto, ad esempio, nelle risposte quando qualcuno si è lamentato di un'esperienza infruttuosa nel lavoro psicologico - e gli rispondono: “Semplicemente non hai ancora trovato il tuo specialista, e per questo cambiare due psicologi non è sufficiente, a volte 5-6 non bastano”. Cos’è questa dolorosa ricerca del “proprio” e come può essere alleviata e/o almeno semplicemente abbreviata Segnale stradale 1. Direzione della psicologia In psicologia esistono circa 2000 metodi. Sì, è esattamente quello. Inoltre, alcuni specialisti non lavorano con un metodo, ma cercano di combinarne diversi nel loro lavoro, e quindi "inventano" nuovi metodi "d'autore". Ma ci sono molti meno fondamenti teorici e queste migliaia di metodi in realtà si riducono a poche aree fondamentali. Su Internet si trovano molte informazioni concrete su questo argomento, con una descrizione dettagliata di ciascuna. Ecco uno degli schemi "funzionanti" come esempio di "dove scavare". Quando si sceglie uno psicologo per se stessi, è logico acquisire familiarità con queste aree almeno in termini generali. Quindi sarà chiaro cosa aspettarsi da uno specialista. Ad esempio, se ti rivolgi a uno psicologo psicoanalitico nella speranza di ricevere una serie di consigli su cosa dovresti fare esattamente in una determinata situazione quotidiana, rischi di rimanere molto deluso, poiché il metodo non consente allo specialista di dare consigli. Ma se ti rivolgi a un comportamentista o uno psicologo cognitivo-comportamentale con una richiesta del genere, avrai molte più possibilità di ottenere ciò che desideri. Segnale stradale 2. Specialista Sì, viene effettuata, tra le altre cose, la scelta di uno specialista , in base alla simpatia che provi per quella persona, anche se non sai nulla di lei oltre al suo aspetto nella foto, oppure no. Ma sesso, età e aspetto sono già tanti. Se, ad esempio, pensi di non essere pronto a discutere di nulla con uno psicologo uomo, probabilmente non andrai da lui, giusto? nonostante gli ottimi consigli. E viceversa anche i consigli degli amici sono preziosi. Se uno specialista ha davvero aiutato qualcuno nella tua cerchia, vale la pena prestare attenzione. Il "passaparola" non è stato cancellato Un altro criterio molto importante è che lo specialista abbia un'istruzione superiore specializzata. Per lavorare nel campo della psicologia, una persona deve essere uno psicologo certificato, nessuna opzione. Questo, ovviamente, di per sé non è una garanzia di eccellente qualità del lavoro, come nel caso di qualsiasi altro professionista, ma dà motivo di sperare che la persona capisca cosa sta facendo e segua un certo sistema. Molti clienti sono imbarazzati chiedere informazioni sui diplomi. Invano, questa domanda è del tutto normale e non offensiva per uno psicologo. La sua importanza è riconosciuta da tutte le risorse psicologiche rispettabili (b17 non fa eccezione) e pubblicano diplomi specialistici nel loro profilo Segnale stradale 3. Cornice: tempo, luogo, denaro Questi sono i tre punti chiave su cui sarà un "accordo". tu e lo psicologo. E dovrebbero essere accettabili per te. Se almeno uno di questi punti è inaccettabile - ad esempio, lo psicologo non ha uno "sportello" adatto a te, o il suo ufficio è in una posizione scomoda, o le sue consultazioni sono troppo costose - allora questo "non è il tuo" psicologo Tutto. Avendo scelto uno specialista adatto a te sotto tutti e tre gli aspetti, hai molte probabilità molto alte che questo sia il "tuo" psicologo e non