Die Frau selbst hatte nicht erwartet, dass ihr Leben so sein würde. An einem warmen Herbstmorgen wachte Lyudmila auf, trank eine Tasse Kaffee, aß ein Schinkensandwich und ging fröhlich spazieren Sie war Abteilungsleiterin in einem großen Bundesunternehmen. Ihre Kollegen respektierten sie und mehr noch: Sie liebten sie. Die starke und selbstbewusste Lyudmila wurde im Laufe der Jahre depressiv und begann, das lange Fehlen normaler Beziehungen aufzufressen. Bei der Arbeit ist sie ein Star, im Alltag eine Frau im XXL-Strickkleid, mit Donut im Mund und traurigen Augen. Und dann traf sie ihn. Er arbeitete als Lader, der Pakete entgegennahm. Scharfzüngig, rauchig und übermütig, ein kluger Mann mit einem psychopathischen Kern. Sein Vater schlug ihn als Kind mit einem Gürtel mit Militärschnalle, und dann erinnerte sich der kleine Igoryasha für immer daran, dass er ein Nichts war, und in seinem Erwachsenenleben versuchte er, sich dementsprechend zu verhalten wie Lyudmilas Vater. Nur hatte sie mehr Glück: Er trank ständig und erschien nicht in der Familie. Lyudmila trauerte um ihren Vater und beklagte sich bei ihrer Mutter: „Es wäre besser, wenn er mich schlagen würde, aber er wäre bei uns.“ Sehen Sie das Szenario? Sie war es gewohnt, auf einen Mann zu warten (wie in ihrer Kindheit – auf ihren Vater), der sie zerstören würde. Sie achtete einfach nicht auf zuverlässige „warme“ Männer und war sehr hart gegenüber denen, die sich um sie kümmerten lehnte sie ab. Ohne zu verstehen, warum, traf Ljudmila einen Mann, der das Verhalten ihres abwesenden Vaters wiederholte. Die gleiche unzuverlässige, destruktive, normale Beziehung meidende Frau verfiel der Macht der Limerenz.** Limerenz ist ein intensives romantisches Verlangen nach einer anderen Person, das 18 bis 36 Monate anhält, manchmal aber auch bis zu zwei Jahre Zustand vergeht, Enttäuschung stellt sich ein. Was passiert als nächstes? - Die Person wird dieses Gefühl unerfüllter Träume durchleben und in der Beziehung bleiben - sie wird die Verbindung abbrechen und sich nach einem vertrauten Szenario einen anderen Partner suchen - sie wird sich ändern - das Beziehungsszenario wird sich ändern. ENDE DER GESCHICHTE Lyudmila kam ein Jahr später zur Abschlussberatung. Dies war unser 15. Treffen. In dieser Zeit hat sie den Tag, an dem sie ihrem Ex Geld ins Gesicht geworfen hat, kein einziges Mal bereut. Die Frau studierte Grafikdesign und arbeitete nun selbstständig, verdiente viel mehr als zuvor. Igor wurde verurteilt und brach für lange Zeit das gesellschaftliche Leben ab. Wir arbeiteten viel mit ihr: ⁃ destruktives Szenario ihrer Kindheit, Familie und Beziehungen ⁃ verzerrte Vorstellungen über sich selbst und die umgebende Realität ⁃ Doppelbotschaften ⁃ Gefühle von Ressentiments, Schuld und Scham, versteckte Wut und Aggression (was in alkoholkranken Familien nicht ungewöhnlich ist) ⁃ welche manipulativen Haken es gibt ⁃ Manipulation erkennen und stoppen ⁃ Verlassen der Rolle des Opfers und Retters ⁃ die Fähigkeit, sich zu verteidigen ⁃ „schön“ und mit Humor wütend zu sein ⁃ Bild-Ich, Ich-Ideal, Ich-wirklich ⁃ Bild eines Traummannes All dies stärkte den Selbstwert einer Frau. Im Gegensatz zum Selbstwertgefühl ist Selbstwertgefühl ein eher monolithisches und starkes tiefes Gefühl einer Person. Das Selbstwertgefühl kann durch Kritik leicht gemindert werden, das Selbstwertgefühl jedoch nicht. Das ist es, was wir zutiefst über uns selbst wissen: Wir verlassen uns auf unsere starken Qualitäten und akzeptieren schwache, wir geben uns das Recht, Fehler zu machen und essen uns nicht selbst auf Lyudmila erkannte, dass sie eine wichtige und wertvolle Person ist, sie lernte, Kritik konstruktiv anzunehmen und sich über diejenigen zu ärgern, die sie abwerten. Die Frau lernte, durch „Ich-Botschaften“ zu kommunizieren und ihre Bedürfnisse klar zu artikulieren und Erwartungen anderer Menschen. Sie respektierte ihre eigenen Grenzen und die anderer. Sie mischte sich nicht unnötig in das Leben eines anderen ein und gab keinen Rat, wenn sie nicht gefragt wurde. Sechs Monate nachdem wir mit ihr zusammengearbeitet hatten, lernte sie einen netten, fürsorglichen und fleißigen Mann kennen. Sie hat unsere Sitzungen etwas früher verlassen – sie musste ihren kleinen Sohn vom Kindergarten abholen. Abends kommt mein Mann – wir müssen Kartoffeln mit Pilzen braten und eine türkische Fernsehserie schauen. Morgen hat sie eine Kosmetikerin und geht mit einer Stylistin einkaufen. Sie müssen das schönste Kleid für Ihren Familienurlaub auswählen. Die Namen der Charaktere, Charaktere und Situationen sind frei erfunden. Der Artikel basiert auf Verallgemeinerungen aus der psychologischen Arbeit mit verschiedenen Klienten. Wir können sagen, dass die Helden der Geschichte sind