"Beh, davvero non ho la forza...", se un mago volasse improvvisamente su un elicottero blu e dicesse "tre-tibidoh " - e sarei felice!" È familiare? Lo sento spesso affermazioni, la cui essenza si riduce al fatto che "la mia forza dipende da qualcuno" o da qualcosa, ad esempio, dal comportamento dei bambini - se io comportarmi in modo decente, allora ho energia e forza, se lo stesso bambino fa un pasticcio (anche piccolo), allora tutta l'energia è scomparsa È la stessa situazione con i mariti o con il lavoro. Questi sono tutti segni di controllo eccessivo e aspettative gonfiate: ti aspetti sempre ciò che accadrà a modo tuo, cioè “umanamente”, controlli il comportamento di tuo figlio, di tuo marito, del capo o dei colleghi di lavoro, aspettandoti che si comportino come te vivono, per certi versi possono essere d'accordo con te (il che ti rende felice), ma per certi versi essere in disaccordo è spiacevole, provoca problemi una protesta interna difficile da gestire. Infatti è un risentimento il più delle volte represso e immagazzinato nel corpo, aumentando continuamente la tua ansia e la gravità del tuo controllo eccessivo. Dovresti rilassarti, ma il corpo non può farlo, perché c'è l'abitudine di controllare tutto e tutti: “è meglio essere troppo cauti che sottopeso” E poi il cervello semplicemente si stanca, non c'è abbastanza energia per mantenere il solito controllo, da qui la sensazione di impotenza, “mollarsi” , compaiono pensieri ossessivi su un mago su un elicottero blu o su una vacanza su un'isola deserta: "tutto basta!" E la soluzione è in te, è in superficie: è importante ridurre l'ansia e quindi lavorare con la severità del supercontrollo. Controllare dove è necessario e dove non è necessario è un'abitudine che si sviluppa durante l'infanzia ed è un meccanismo di difesa del bambino. In alcuni casi questa è una qualità importante, ad esempio nella professione, ma nelle relazioni personali lo è di più dannoso che utile. Se il corpo è ansioso, una persona non riesce a rilassarsi, inizia a creare attorno a sé un “campo ansioso”, che fa sentire male tutti coloro che vi entrano, infatti, volenti o nolenti inizi a incolpare, senza accorgerti affatto di come stai fallo. Qualcuno capisce rapidamente e se ne va, ad esempio, un uomo che hai incontrato, è iniziata una relazione e tutto sembra andare bene, e poi smette di rispondere alle chiamate, termina rapidamente l'incontro e semplicemente scompare. Questo è un segno che una donna ha un'ansia elevata, anche se la donna stessa potrebbe non sentirla, semplicemente perché ci è abituata. Questa donna ha grandi aspettative e accusa - Sì, è così, senza nemmeno saperlo Il processo di accusa è un argomento molto difficile, dove c'è molta manipolazione. Incolpando, cerchi sostegno all'esterno, e non in te stesso: trasferisci la responsabilità della tua felicità a chi incolpi: sei una vittima, infatti, ognuno ha un punto di appoggio e non è fuori, è dentro , devi solo vederlo e svilupparlo, soprattutto durante una crisi. Puoi farlo da solo, ma questo è irto di errori, esitazioni e una perdita di energia ancora maggiore. Se senti di aver perso il tuo punto di appoggio, ti senti esausto: chiedi aiuto a uno psicologo, riporta la gioia la tua vita! Se vuoi lavorare con me personalmente, scrivimi. Abbi cura di te. Ti auguro il meglio.