Eine große Anzahl von Frauen hängen an ihren Mängeln fest, die sie oft selbst erfinden. Sie haben Angst, etwas Neues zu beginnen, sich in dem zu verwirklichen, was sie lieben, sie glauben nicht, dass sie geliebt werden und dass sie etwas Besseres verdienen, warum das passiert, wie man mit Unsicherheit umgeht, aber nicht arrogant zu werden und ein „Goldenes“ zu finden gemein“, sowie über schädlich Alevtina Vladimirovna Gritsyshina, eine Psychologin, Gestalttherapeutin, Leiterin von Schulungen und therapeutischen Gruppen, erklärt Eltern, wie man ein unsicheres Kind großzieht Unsicherheit? Frauen, die sich ihrer eigenen Attraktivität nicht sicher sind. Sehr oft glauben Frauen nicht, dass sie Männern gefallen können, dass sie sie irgendwie interessieren und halten können. Sie haben kein Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Junge unverheiratete Mädchen, die keinen Partner haben, denken, dass sie hässlich sind. Und selbst wenn ein Mädchen schön ist, glaubt sie, dass sie der Liebe und guten Behandlung unwürdig ist. Sie denkt, um mit einem Mann zusammen zu sein, muss sie sich etwas von sich selbst vorstellen und versuchen, geliebt zu werden. Dies ist ein Ausdruck von Selbstzweifeln. Wenn wir über ein Mädchen sprechen, das bereits mit einem Mann zusammen ist, zeigt sich die Unsicherheit darin, dass sie in einer Beziehung übermäßige Sorge um den Mann zeigt – sie wäscht Wäsche, kocht, hat Sex dreimal am Tag bläst er Staubkörner von sich. Sie hat kein Selbstvertrauen und möchte zeigen, wie hilfsbereit und fürsorglich sie sein kann. Es ist nicht schlecht, sich um einen Mann zu kümmern, aber es ist wichtig, alles in Maßen zu tun. Gib nicht mehr, als ein Mann akzeptieren kann. Weil ein Mann nicht alles Unnötige zu schätzen weiß. Einem Mann sollte genau so viel gegeben werden, wie er braucht. Und vielleicht etwas weniger... aber nicht mehr. Die Unsicherheit einer Frau zeigt sich auch darin, dass sie einem Mann nicht vertrauen kann. Entspannen Sie sich, glauben Sie, dass er sie liebt, sie heiraten und Kinder haben möchte. Sie wird nach einem Haken suchen, sich festhalten, Fehler finden, nach Fehlern in ihm suchen, und das wird nicht bei einem Mann passieren, sondern bei vielen im Leben einer Frau. Sie wird Beziehungen meiden, weil sie nicht glaubt, dass alles gut werden kann. Durch ihre Handlungen, den Mann zu „belästigen“, scheint sie die Beziehung zu meiden. Dies weist auf mangelndes Selbstvertrauen und damit auf mangelndes Vertrauen in andere Menschen hin. Was die Karriere betrifft, ist eine Frau möglicherweise nicht zuversichtlich in ihre Intelligenz, Bildung oder die Art und Weise, Beziehungen in einem Team aufzubauen. Ihre Unsicherheit könnte auf überhöhten Ansprüchen an sich selbst beruhen. Wenn sie von sich selbst großartige Ergebnisse erwartet, wird ihr von ihren Eltern und Freunden die Idee aufgedrängt, eine super Geschäftsfrau zu sein. Wie kann sie dann nicht unsicher werden? – Beeinflussen Zeitschriften, Zeitungen und das Fernsehen das Selbst einer Frau? -Selbstvertrauen? Alevtina Gritsyshina: - Natürlich sind das Quellen von Selbstzweifeln, die das Bild einer dünnen, schönen, gepflegten, glamourösen „sexy“ Frau in teurer Kleidung vermitteln. Das Bild einer Geschäftsfrau ist willkommen, und umgekehrt ist das Bild einer gewöhnlichen Hausfrau, Lehrerin oder eines Mädchens, das einfach nur für ihr eigenes Vergnügen lebt, nicht willkommen. Es wird auferlegt – Sie müssen karriereorientiert, erfolgreich und unabhängig sein. Wenn Sie eine erfolglose Karriere haben, stimmt etwas mit Ihnen nicht und das Mädchen wird diesem Einfluss erliegen und nervös werden. Es basiert auf der Tatsache, dass eine Frau in jeder Hinsicht aktiv, stark und unabhängig sein sollte. Sie versteht ihre Rolle in der Welt nicht. Eine solche Frau wird die männliche Rolle beanspruchen, weil sie gerade in Mode ist. Es ist in Mode, stark und erfolgreich zu sein und selbst Geld zu verdienen. In gewissem Maße wird eine Frau einsam und daher unsicher. Für eine solche Frau ist es schwierig, Beziehungen zu Männern aufzubauen. Infodoktor.by: Das heißt, wenn eine Frau einsam ist, ist sie dann nicht selbstbewusst. Alevtina Gritsyshina: - Manchmal ja, manchmal nein. Vielmehr gibt es zwei Extreme: Ich bin eine unabhängige Frau, ich bin auf mich allein gestellt, ich brauche keinen Mann, ich kann alles selbst machen. Und das zweite Extrem – ich bin ohne Mann – das ist schrecklich, niemand braucht mich. Im ersten Fall, wennEine Frau verlässt sich nur auf sich selbst, was bedeutet, dass sie Angst hat, mit einer anderen Person zusammen zu sein. Meine persönliche subjektive Meinung: Das spricht für Selbstzweifel. Das heißt, sich nur auf sich selbst zu verlassen und zu glauben, dass sie keinen Mann an ihrer Seite braucht, und gleichzeitig darüber zu schreien, bedeutet, dass eine Frau im Kontakt mit einem Mann nicht weiß, wie sie sich so verhalten soll Dass er alles geben wird. Es zeigt sich darin, dass eine Frau denkt: „Ich kann keine Beziehung zu ihm aufbauen, ich weiß nicht wie, ich bin mir nicht sicher.“ Deshalb bin ich lieber unabhängig. Wenn eine Frau darüber nachdenkt, wie sie ohne Mann leben kann, denkt sie: Wenn ich ohne Mann bin, bedeutet das, dass ich zu nichts fähig bin, ich bin hässlich , dumm. Die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte. Selbstvertrauen ist dasselbe – es liegt irgendwo in der Mitte – ich kann auf mich selbst aufpassen, aber ich brauche auch einen Mann. Ich verstehe, dass ich einen Partner brauche. Ich kann mich auf einen Mann verlassen, aber wenn er nicht da ist, werde ich nicht verloren sein. Wenn es einer Frau gut geht, sie aber keinen Mann hat, sie nicht verheiratet ist, wird sie nervös sein. Jeder um sie herum wird Druck auf sie ausüben. Wie wir allgemein glauben: Wie lebt man dann überhaupt, wenn man keinen Ehemann hat? Sie haben noch nicht geboren, denken Sie mit dem Kopf, was auch immer man sagen mag, wenn eine Frau nach dreißig keine Familie oder Kinder hat, werden sie sie schief ansehen. Und Sie müssen eine starke Person sein, um jedem zu widerstehen, wenn diese Entscheidung bewusst getroffen wird. Nur wenige können auf solche Kritik gelassen reagieren und ihre Position verteidigen. Natürlich ist es schwierig, für alle Frauen zu sprechen, weil viele anders leben und nicht leiden. Ich kenne Mädchen, die nicht verheiratet sind, darunter nicht leiden und gleichzeitig selbstbewusst sind. Aber im Grunde genommen hat sich kulturell herausgebildet, dass das Selbstvertrauen einer Frau direkt mit ihrer Familie, dem Mann, zusammenhängt. Infodoktor.by: - ​​​​​​Ist Eifersucht ein Zeichen einer unsicheren Frau? Alevtina Gritsyshina: - Wenn eine Frau einen Mann trifft, betrachtet sie ihn als ihren Partner und möchte ihn nicht mit jemandem teilen. In dieser Hinsicht ist sie auch eine Besitzerin, genau wie ein Mann. Und in dieser Hinsicht ist Eifersucht ein gesundes Gefühl, das darauf hinweist, dass der Partner lieb, wichtig und gebraucht ist. Wenn eine Frau ihren Mann liebt und er anfängt, andere anzusehen, wird dies natürlich Eifersucht hervorrufen, und das ist normal. Aber es gibt ein Extrem, wenn eine Frau kein Selbstvertrauen hat und nach einem Grund sucht, an dem sie sich festhalten kann – haben Sie sich die andere Person angeschaut, wer ist sie? Sie wird nach Gründen suchen, um sicherzustellen, dass sie seiner unwürdig ist Liebe, und er betrügt sie. Eine solche Frau kann einfach nicht glauben, dass sie geliebt wird. Wenn eine Frau selbstbewusst ist, weiß sie, dass sie besser ist als alle potenziellen Rivalen und ist absolut ruhig, wenn ihr Mann jemanden ansieht ? Alevtina Gritsyshina: - Ich glaube, dass eine adäquate, selbstbewusste Frau nicht denken wird, dass sie besser ist als alle ihre Rivalen. Schließlich gibt es immer jemanden, der schöner, jünger und interessanter ist. Eine selbstbewusste Frau kennt ihre Stärken und die Qualitäten, mit denen sie ihren Mann umarmt. Eine selbstbewusste Frau kennt ihre Schwächen. Er versteht, in welchen Momenten er im Vergleich zu anderen verliert und geht normal damit um. Es gibt Dinge, in denen sie besser und in denen sie schlechter ist. Und wo es schwächer ist, muss man es kennen und daran arbeiten. Eine selbstbewusste Frau wird im Allgemeinen ruhig mit sich selbst und ihren Beziehungen umgehen. Sie weiß, dass sie geliebt wird und mit einem Mann in Kontakt bleiben wird. Infodoktor.by: - ​​​​​​Bitte sagen Sie uns, aus welchen Gründen eine Frau unsicher wird: - Wie im Fall männlicher Unsicherheit, in fast einem In hundert Prozent der Fälle liegt die Unsicherheit in der Familie. Was kann eine Mutter tun, um ein Mädchen zu erziehen, dem es an Selbstvertrauen mangelt? Sie muss sich vor den Augen ihrer Tochter mit ihrem Mann streiten, ihrer Tochter erzählen, wie schlecht es ihrem Vater geht, wie er ihr Leben ruiniert hat, und nur ihretwegen rettet sie Die Familie kann mit anderen verglichen, beschimpft, „verdorben“ werden, über ihre Unzulänglichkeiten sprechen, beleidigen, Ärger und Ärger auslassen. Sie können sie zu Ihrer Freundin machen. Viele Mütter erziehen ihre Töchter nicht als „Mutter und Tochter“, sondern als „zwei Freundinnen“. Einige MütterSie teilen ihrer Tochter ihre Gefühle gegenüber ihrem Mann mit. Das ist sehr schlecht. Wenn sich eine Mutter bei einem minderjährigen Mädchen (Teenager oder Kind) über ihren Vater beschwert, bricht die Welt des Mädchens zusammen, sie kann nicht selbstbewusst aufwachsen, weil sie kein gesundes Muster dafür sieht, wie sich eine Mutter und ein Vater, eine Frau und ein Mann verhalten sollten . Infodoktor.by: - ​​​​Wie soll ein Vater eine unsichere Tochter großziehen? Es fällt ihr schwer, Beziehungen zu Männern aufzubauen. Mit etwa 4 bis 5 Jahren erkundet das Kind seine Sexualität mit dem anderen Geschlecht. Das Mädchen beginnt mit ihrem Vater zu flirten und testet den Grad ihres Einflusses auf ihren Vater. Dies kann die Mutter nervös machen und dazu führen, dass sie anfängt, mit ihrer Tochter zu konkurrieren und sie herabzusetzen. Das ist falsch und erzeugt Selbstzweifel. Das richtige Verhalten der Eltern in diesem Fall (und Eltern sollten immer zusammenarbeiten) besteht darin, dass der Vater auf seine Tochter achten und ihr Komplimente machen sollte, aber er muss Grenzen setzen. Die Tochter muss verstehen, dass die einzige Ehefrau und Frau, die das Sexualobjekt im Leben ihres Vaters versteht, ihre Mutter ist. Und wenn das Mädchen erwachsen ist, wird sie denselben Mann finden, der sie lieben wird, wie Papa ihre Mutter liebt. Es ist notwendig, dass der Vater seine Tochter nicht ablehnt, sondern ihre Schönheit bemerkt, den Wunsch, ihren Vater zu bezaubern, aber sanft Das Mädchen braucht die Zustimmung, die Unterstützung seiner Mutter und seines Vaters und das Wissen, dass es gut ist. Das ist sehr wichtig und stärkt das Selbstvertrauen. Manche Menschen machen einen großen Fehler, wenn sie ihre Tochter loben – du bist die Schönste, die Allerbeste. Die Eltern erzeugen eine Illusion, das Mädchen lebt in einer Art Märchenwelt, und als sie erwachsen wird und sich der Realität stellt, erkennt sie, dass andere Menschen sie nicht so behandeln. Aber sie ist das nicht gewohnt und verhält sich aus der Position, die ihr jeder schuldig ist. Sie versteht nicht, wo die Welt ist, in der sie lebte. Es kommt zu einer Verzerrung, was sehr schlimm ist, das Kind nicht zu loben, und es ist genauso schlecht, es zu loben. Hier brauchen wir eine Art goldene Mitte, um einen geistig gesunden und selbstbewussten Menschen zu erziehen. Infodoktor.by: - ​​​​Wie wird man eine selbstbewusste Frau? - Eine selbstbewusste Frau nimmt sich selbst angemessen wahr. die Situation, in der sie sich befindet, und weiß, wie man Beziehungen zu anderen Menschen aufbaut. Sie kennt ihre Schwächen. Viele Frauen sind äußerlich nichts Besonderes, dumm, unhöflich, aber sie halten sich für Königinnen. In den Augen normaler Menschen sieht das lustig und lächerlich aus. Gleichzeitig gibt es viele Mädchen, die schön und klug sind und viele positive Eigenschaften haben, aber „unterdrückt“ werden und sich selbst nicht wertschätzen um dir ein paar Komplimente zu machen. Es ist sehr wichtig, den eigenen Körper zu respektieren – Pflege, Körperpflege, körperliche Aktivität, richtige Ernährung, Raucherentwöhnung, Drogenkonsum und übermäßiger Alkoholkonsum. Es gibt auch einige angenehme Behandlungen – Massage, Sauna, Spa-Behandlungen. Das ist wichtig für eine Frau. Sie müssen im Einklang mit Ihrem Körper sein, ihn akzeptieren, aber nicht vernachlässigen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Natur Ihnen eine solche Konstitution gegeben hat, und sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, nicht zu respektieren Lassen Sie sich von glänzenden Idealen täuschen, sonst verlieren Sie den Kontakt zu sich selbst. Es scheint, als wäre alles falsch. Sie müssen verstehen, dass Werbung, Glanz und Bilder im Fernsehen eine großartige Möglichkeit sind, einfach Geld aus der Tasche zu ziehen. Wenn eine Frau ihr Selbstvertrauen bewahren möchte, muss sie alles filtern, auf sich selbst und ihre Gefühle hören. Filtern Sie die Kritik anderer an sich selbst heraus. Hängen Sie sich nicht auf das ein, was andere sagen. Wenn jedoch jeder etwas sagt, das Sie noch nicht akzeptieren können, müssen Sie es sich genauer ansehen. Es ist sehr wichtig, sich nicht an alle anzupassen und nichts an sich selbst zu ändern, um jemandem zu gefallen. Wenn dies geschieht, deutet dies auf einen Mangel an Selbstvertrauen hin. Sie müssen Ihre Richtlinien im Leben kennen und auf sich selbst hören. Wissen Sie, was Ihre Vorstellungen vom Leben sind, was Ihnen Freude bereitet, worin Sie sich verwirklichen wollen (und was nicht müssen). Sie müssen Ihre Wahl verteidigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diesen Weg gehen möchten, wäre es schön, sich damit zu umgeben=267