De l'auteur : Des recommandations ont été élaborées par les auteurs : Psychologue du gymnase Dmitrov Kondratyeva D.A. Psychologue du MDOU n° 11 « RadostKashevskaya M.A. Psychologue de l'école secondaire Yakhromskaya n°2 Militsyna M. NON Publié sous forme de livret : Travail d'un enseignant sur la régulation de sa propre santé psychologique : Collaborer plus souvent avec un psychologue d'un établissement d'enseignement, notamment dans des situations de stress ou d'épuisement professionnel (peut se manifester à la fois par une augmentation du fond émotionnel et par son émoussement). En cas de troubles névrotiques (troubles du sommeil, irritabilité, troubles digestifs, réactions allergiques, anxiété déraisonnable, panique), contactez immédiatement un neurologue pour échanger vos expériences. étudiants pour des examens avec des collègues sous forme de tables rondes, de séminaires ou simplement sous forme de communication amicale. Essayez de ne pas cultiver en vous-même et de ne pas infecter vos collègues avec des émotions et des attitudes négatives, mais, au contraire, de vous soutenir mutuellement. et modéliser une situation de réussite. Partager la responsabilité du processus de préparation et du résultat des examens avec les élèves et leurs parents (Interagir avec les parents, notamment les élèves peu performants, avec les réunions de parents, mener un travail pédagogique sur les modalités de préparation aux examens ; vous pouvez impliquer un psychologue scolaire dans ce travail). Utiliser de manière indépendante des méthodes d'autorégulation et de soulagement du stress si nécessaire (celles-ci peuvent être fournies par un psychologue). N'oubliez pas qu'en plus du rôle social d'un enseignant, il en existe d'autres dans votre vie. domaines importants de la vie. Continuez à mener une vie active normale en dehors de l'école : dirigez votre foyer, faites du sport, communiquez avec vos amis, passez du temps en famille, assistez à des événements intéressants. Recommandations pour préparer les étudiants aux examens d'État : QU'EST-CE QUE NOUS AVONS ? Les enfants ont effectué de nombreuses années de scolarité. Pendant ce temps, bien sûr, ils ont beaucoup appris, beaucoup appris et... ont réussi à oublier une bonne partie de tout cela. Mais ne répétez pas tout, de l’alphabet aux tables de multiplication ! Par conséquent, la première chose à faire est d'effectuer des tests de diagnostic - non pas pour évaluer, mais pour identifier les lacunes dans les connaissances, les caractéristiques de la sphère cognitive (mémoire, attention, réflexion) et personnelle (motivation, faire avancer les choses, auto-test) .AVERTISSEMENT - signifie ARMÉ Organiser le processus pédagogique en tenant compte des résultats du diagnostic obtenu (en cas de problèmes de groupe). Aider l'étudiant à organiser une formation individuelle (l'informer des résultats de l'évaluation des connaissances, des forces et des faiblesses dans la sphère cognitive et personnelle). , aide à la coordination des efforts de préparation). POUR QUOI AVONS-NOUS ÉTUDIÉ PENDANT TANT D'ANNÉES ? Fixer des objectifs aux étudiants dans la leçon, dont le point central n'est pas de réussir un examen, mais d'acquérir des connaissances et de développer une personnalité, et l'examen est seulement un test de la matière apprise. NOTRE VIE ENTIÈRE EST UN JEU Diriger les cours de manière ludique contribue sans aucun doute à la meilleure perception de l'information, au développement pratique de la matière et à l'interaction entre les étudiants. Qui a dit qu'une préparation sérieuse à un examen sérieux devait être faite de manière sérieuse ? UN LÂCHE NE JOUE PAS AU HOCKEY Une motivation trop élevée crée des problèmes pires qu'une faible motivation ! Bien sûr, c'est bien quand une personne essaie, mais il faut aussi savoir s'arrêter : se reposer, se laisser distraire. Si vous êtes secoué par la peur, vous ne pourrez peut-être pas du tout passer l'examen. La peur brouille les pensées, perturbe la coordination des mouvements et provoque des dommages physiologiques (transpiration, indigestion, trouble de la conscience). Il existe de rares exceptions plutôt que la règle lorsqu'une personne, tremblante de peur, s'acquitte d'une tâche. Par conséquent, il ne faut pas augmenter la tension en attendant des examens « terribles » ; réussite, soutenir les forces de la personnalité des étudiants pendant les cours. INTELLIGENCE DE COMBAT Il serait dommage que l'échec attend un diplômé dans la question la plus sûre, qui n'est pas liée au résultat de nombreuses années de formation.!