Von der Autorin: Ein Artikel für junge Mädchen und Frauen darüber, wie man die Freiheit in sich selbst spüren und diesen Zustand bewahren kann. Geeignet für alle, denen das Thema Freiheit wichtig ist, und auch für diejenigen die mit dem „Exzellent-Studenten-Syndrom“ fertig werden wollen. Aufmerksamkeit! Diese Empfehlungen basieren auf rein persönlichen Erfahrungen und stellen nicht die endgültige Wahrheit dar. Gleichzeitig glaube ich, dass das Wissen angewendet wird und jemand eines der oben genannten Dinge in der Praxis ausprobieren möchte. Empfehlungen für diejenigen, die innere Freiheit finden möchten: 1) Theaterstudio. Möchten Sie jemals versuchen, ein anderer Mensch zu sein? Es ist durchaus möglich, dass Sie sich in eine andere Figur verwandeln und eine Rolle in einem Theaterstudio spielen möchten. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Rolle, die Sie spielen und die Sie genießen, zum Teil davon abhängt, wer Sie sind. Oder ein Rollenwechsel, der Geist des Theaters wird zu etwas mehr für Sie... Außerdem können Sie in den Studios an spezifischen Fähigkeiten arbeiten, die Sie für die Kommunikation mit Menschen benötigen: 2) Orientalischer Tanz, Strip und andere Arten. Vor allem die ersten beiden Tanzarten entwickeln Weiblichkeit, Plastizität und damit Selbstvertrauen. Orientalischer Tanz erzeugt einen schönen Hüftgang, wenn man ihn systematisch übt, wenn auch auf Amateurniveau. Der Streifen vermittelt ein gutes Gefühl von Freiheit. Sie unterrichten es überall anders, aber für diejenigen, die Bedenken haben, muss es nicht unbedingt Pole Dance sein. Dies erinnert eher an moderne Tänze aus berühmten Videos und drückt sich im Spiel mit dem weiblichen Körper und in der Selbstliebe aus. Wenn Sie von Natur aus eine Art weibliche Führungspersönlichkeit sind oder eine solche sein wollen, dann ist dies der richtige Ort für Sie. 3) Yoga hätte ich vorher nie gedacht. Ich dachte, das wäre eine Aktivität für leicht verrückte Leute. Habe es noch nicht ausprobiert. Wer Yoga ausprobiert und dabei Freude und Vergnügen findet, verbessert sein Leben nach und nach. Manche Menschen assoziieren die Ausübung von Yoga mit Erfolg. Yoga ist eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und bietet die Möglichkeit, in einen leicht veränderten Bewusstseinszustand zu gelangen. Yoga fördert auch die geistige Flexibilität. Stimmt gut auf Gehirn und Psyche ein. Natürlich müssen Sie Ihren Lehrer finden. Es gibt viele Arten von Yoga. Separat würde ich mich auf Akro-Yoga oder Paar-Yoga konzentrieren. Acro-Yoga lehrt Vertrauen in Frieden, Ausgeglichenheit und Entspannung. Es ist ratsam, Akro-Yoga mit Ihrem Partner auszuprobieren, da diese Art der Übung die sexuellen Beziehungen harmonisiert. 4) Pionierlager. Hier finden Sie viele Freunde, sowohl in Ihrem Alter als auch jünger. Ein echter Raum für Kreativität und Selbstverwirklichung, eine gute Option für aktive Erholung. Hier können Sie ein Skript für KVN erstellen und Kurse für Kinder organisieren. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, sich in der Elternrolle zu versuchen. 5) Mit Stereotypen über sich selbst aufräumen, zum Beispiel etwas tun, was man vorher noch nicht getan hat oder vor dem man Angst hatte. Dies gilt insbesondere für Situationen, in denen Sie Angst haben, Risiken einzugehen und Angst haben, es sich selbst einzugestehen, es aber wirklich wollen. 6) Das Wichtigste ist meiner Meinung nach, danach zu streben, wie Sie selbst zu sein. Wenn Sie sich konkrete Veränderungen an sich selbst gewünscht haben, sich aber gleichzeitig lange Zeit unorganisch fühlen, ist das vielleicht einfach nicht Ihr Weg? (Beispiel: neuer Job, neuer Personenkreis usw.) Man sollte sich nicht selbst kaputt machen, um anderen zu gefallen, egal wie recht sie haben. Alle inneren Veränderungen müssen natürlich sein. Hören Sie auf sich selbst, Ihren Körper und Ihre Instinkte. Und dann werden Sie auf jeden Fall in die richtige Richtung gehen. Viel Glück an alle, innere Freiheit und Freiheit im Selbstausdruck!:)