Tankova Oksana "Vorrei poter crescere... Sì, i miei genitori sono d'intralcio!" nella nostra vita quotidiana: “Ci sentiamo bambini mentre i nostri genitori sono vivi”. E questo significa che sentiamo la loro cura, sicurezza, possiamo sentirci non solo indipendenti e adulti, ma anche sentirci un po' nella piccola isola dell'infanzia. Quando la mamma ci scalda il cibo, prepara le torte e le tratta, si preoccupa per la nostra salute. E papà, con la sua stessa presenza, dà una sensazione di sicurezza sociale. Ma, se ci sono problemi con la maturità di una persona (se si sente come un bambino in un corpo adulto, infantile, ovviamente, il più delle volte sotto l'influenza dell'iperprotezione dei genitori, che può estendersi a un adulto), allora quando le cure saranno davvero percepito da una persona come un attacco alla sua indipendenza. E con lo sviluppo della maturità, la crescente riluttanza dei genitori a mostrare cura scompare gradualmente. Quali raccomandazioni può dare uno psicologo per la formazione di una persona psicologicamente matura? Spostare il vettore da: “Come dovrebbero comportarsi i genitori” a: “Cosa posso fare in questa situazione”. Cioè, uscire dalla posizione di vittima con impotenza appresa, che crede di non poter fare nulla, che tutto dipenda dagli altri.2. Un altro estremo è pensare che tutto nel mondo dipenda da me, l'Onnipotente. E assumersi la responsabilità di qualcun altro e anche la responsabilità del mondo. Se qualcuno ti ha sputato in faccia, non significa che la colpa sia tua, questo è ciò di cui hai bisogno, significa che hai fatto qualcosa di sbagliato che ti ha sputato (a meno che, ovviamente, lo sputo del tuo avversario non sia una ritorsione). La tua responsabilità: “Cosa posso fare riguardo a questa azione? Come proteggermi?” Quindi una persona matura sa distinguere tra la propria responsabilità e quella degli altri. E non caricarti delle responsabilità altrui che qualcun altro può gestire da solo.3. Non è necessario focalizzare immediatamente la mente su una bella immagine di risultati. Ti spaventerà così tanto con la sua irrealtà che ti arrenderai. È meglio iniziare con obiettivi specifici e accessibili. Ci muoviamo attraverso l’arte dei piccoli passi. “Da cosa posso iniziare a rispondere adesso?”, “Quali cose nuove dovrei fare?”, “Cosa dovrei imparare?” Ciascuno dei tuoi superamenti aggancerà il successivo e GRADUALMENTE imparerai l'indipendenza. 4. Annota tutti i tuoi punti di forza e pensa a come possono aiutarti a apportare cambiamenti. In situazioni difficili, esamina le tue qualità positive, quale di queste può aiutare in questa particolare situazione. La mia tecnica è il kit di pronto soccorso “Dispensa del Sole”5. Determina il tuo destino e la tua libertà. E cerca la libertà (opportunità) sul campo e non vedere la segatura, volendo cambiare il destino. Possiamo accettare solo ciò che è destinato. E questo è ciò che fanno gli psicologi nel loro lavoro. È scritto nella mia famiglia?5. Lavora con uno psicologo sulla relazione tra il tuo Genitore interiore, Bambino e Adulto. Armonizzarli. L’esercizio del mio autore “Adulto, bambino, genitore alla tavola rotonda”. Descrizione: E se il tuo Genitore interiore smette di “mangiarti” così tanto, allora non reagirai in modo così negativo ai tuoi veri genitori. Essere sano! E affinché il tuo Adulto non si ammali!😜 Mi metto gli occhiali, come se fossi diventata adulta.😂Immagini da Internet (tranne la mia foto Puoi iscriverti per una consulenza con me usando questo link). : https://www.b17.ru/tanov4277/# consultazione e telefono: +7 (988) 576-88-85 (Durante l'epidemia non accetto di persona, ma accetto attivamente online) Ristampa di articoli su è consentito accedere a Internet con l'attribuzione e il collegamento al sito in cui è stato pubblicato l'articolo