Pergunta: Tenho 26 anos, tive um relacionamento sério apenas uma vez, durou pouco menos de um ano. O relacionamento foi como sempre. queria para mim - houve compreensão, houve reciprocidade, apoio e boa atitude comigo. Mas tudo acabou com o fato de que, não de acordo com a minha vontade, a pessoa decidiu terminar, colocando tudo em pausa, mas depois de um tempo. Descobri que ele voltou para a ex-namorada, que o traiu o tempo todo e o abandonou. Foi um golpe muito forte para mim, nos primeiros três meses, eu só não queria viver, eu existia, também houve pensamentos suicidas.. Agora, apesar de já terem passado 7 meses, eu entendo que isso não vai me deixar ir, não me importo É tão ruim assim, a pessoa não sai da minha cabeça às tudo estou com medo, tenho medo de não existir mais relacionamentos assim, de não poder mais amar e de nunca mais encontrar minha pessoa com quem me sentirei bem. faz com que todo o sentido se perca. Tempo De vez em quando, tenho novos ataques de pânico, neuroses... Estou cansado. Resposta: Querido K., você se sente tão mal só porque ACREDITA, PENSA que o relacionamento, que a outra pessoa. é a fonte da sua felicidade. Isso não é verdade Porque isso não é verdade, porque é um grande equívoco que você foi ensinado pelos adultos ao seu redor na infância e pela cultura da sociedade em geral, você sofre e sente muita dor... Você PENSA que você! precisa dele, você está sem ele você não consegue viver, você pensa nele... É A ATIVIDADE MENTAL LISTA que cria e te traz dor, não o fato do cara ir embora. São esses pensamentos e as emoções a eles associadas que trazem distúrbios nervosos. Porque você “deixou” você mesmo, seu corpo, seu espaço, onde está tudo bem e você está com pensamentos que não correspondem à verdade... Outra pessoa não pode ser a fonte da SUA felicidade! Você acabou de se convencer disso, não foi?! A fonte de alegria, bem-aventurança e felicidade sempre reside dentro de você, em seu corpo. Outra pessoa pode ir embora, pode morrer, pode ficar doente, e assim por diante... Mas o corpo é sempre seu, bilhões de células trabalham em harmonia de uma forma maravilhosa, há equilíbrio e equilíbrio, pois é maravilhosamente criado, organizado . Uma pessoa, uma mulher, que conhece e vivencia a verdade, que sente a verdadeira fonte de energia vital de alegria dentro de seu corpo, não depende muito das circunstâncias. Pelo fato de ela sempre ter acesso à Fonte da alegria tranquila ou saber como se conectar com Ele quando a conexão é perdida, ela não fica desequilibrada, calma e até mesmo tranquila por eventos desagradáveis, assustadores e associados. sentimentos com os quais a vida está repleta. Fortes emoções negativas não podem superá-la, ela certamente as sente..., mas... ela também sente alegria por dentro pela energia vital que flui nela e assume a forma de tristeza em algum momento desagradável. Ela até gosta de lágrimas, tristeza e despedida... porque ela sabe que se algo se foi, então algo novo está pronto para vir... ainda melhor... E isso lhe dá uma sensação agradável de antecipação de algo inesperado, novo . Ela sabe que precisa se livrar da tristeza simplesmente vivenciando-a com calma e estando aberta para a próxima experiência. Não se torture, mas explore-se, procure uma conexão em seu corpo com a Fonte! Passe mais tempo sentindo-O... Então a neurose e os ataques de pânico irão embora! Boa sorte! 💕