Vom Autor: Quelle Wie man positives Denken entwickelt 5 Tipps von einem Psychologen, wie Sie mit den verborgenen Ressourcen Ihres Bewusstseins qualitative Veränderungen in Ihrem Leben erreichen können Da unsere Gedanken mächtige Kräfte sind die unser Leben kontrollieren, dann letztlich unsere psychologischen Einstellungen, unser Lebensstil, unsere Fähigkeit, uns an ein soziales Umfeld anzupassen, all dies wird von unseren Gedanken bestimmt. Ein glücklicher Mensch ist in allen Bereichen seines Lebens harmonisch: im beruflichen Bereich, in seiner Karriere, in seinem Privatleben, in familiären Beziehungen usw. Die Hauptsache ist, Ihre Energieressourcen richtig zu verteilen. Denn wir haben ein größeres Energiepotenzial als wir denken! Und die wichtigste Voraussetzung für den richtigen Umgang mit unserem Energiepotenzial ist die Fähigkeit, positiv zu denken. Wir alle möchten im Leben eine positive Einstellung haben, die richtigen Entscheidungen treffen und in Harmonie mit uns selbst und der Welt um uns herum leben. Aber wie erreicht man das? Ich biete 5 einfache Regeln für die Entwicklung positiven Denkens an. Einfache Tipps helfen Ihnen, Ihr Leben zu verbessern: - Gesundheit zu erlangen - Ziele zu erreichen - mit allen Schwierigkeiten umzugehen - immer gute Laune zu haben - positive Ereignisse in Ihr Leben zu ziehen - freundschaftliche Beziehungen zu den Menschen um Sie herum aufzubauen - an sich selbst zu glauben - Viel Spaß im LebenRegel 1. Glauben Sie an die Materialität unserer Gedanken. Versuchen Sie, sich mit erfolgreichen, optimistischen Menschen zu umgeben, die positiv denken, nach Selbstentwicklung streben, zu produktiver Kommunikation fähig sind und positive Energie ausstrahlen. Regel 2. Verwenden Sie die Technik der „positiven Affirmationen“. Unser Gehirn verarbeitet wie ein Computer alle Informationen, die ihm aus der Welt um uns herum zugeführt werden. Unser Verhalten und unsere Einstellungen werden durch die Gedanken bestimmt, die wir selbst inspirieren. Positive Aussagen sind einfache Slogans, die wir wie einen Zauberspruch wiederholen, um Gedanken zu kontrollieren, die auf einer unbewussten Ebene die Entwicklung von Ereignissen in unserem Leben und den Verlauf unseres Schicksals beeinflussen. Wenn wir uns beispielsweise auf eine Prüfung vorbereiten und uns wiederholen: „Ich werde die Prüfung perfekt bestehen ...“, stimmen wir unser Gehirn darauf ab, die Prüfung „erfolgreich zu bestehen“, die Angst nimmt ab und das Vertrauen in den Erfolg steigt. Einstellungen beeinflussen Handlungen. Durch die positive Hirnstimulation werden wir motivierter zu lernen und entwickeln zusätzliche Ressourcen zur Vorbereitung auf die Prüfung. Wenn Sie genau in sich hineinhören, werden Sie ein Muster bemerken, dass solchen unangenehmen Gefühlen wie Angst und Furcht immer entsprechende negative Gedanken vorausgehen. Zum Beispiel vergiften Gedanken wie „Niemand versteht mich“ oder „Ich werde diese Prüfung nie bestehen“, „Ich werde nie einen guten Job haben“ ständig den Geist und behindern die Umsetzung von Plänen. Daher besteht die Hauptaufgabe auf dem Weg zur Überwindung von Ängsten darin, negative Gedanken zu kontrollieren und in positive Einstellungen umzuwandeln. Darüber hinaus können wir mit dieser Technik, indem wir unser Gehirn auf positive Zukunftserwartungen einstellen, Spuren alter negativer Gedanken beseitigen. Auf diese Weise können Sie in Zukunft ein neues konstruktives Verhaltensmodell in ähnlichen Situationen aufbauen. Beispiele für positive Aussagen: – Ich bin ein guter Fahrer – Ich kann diesen Job problemlos machen – Ich treffe gute Entscheidungen – Ich tanze gut – Ich habe die Fähigkeit, Fremdsprachen zu lernen – Ich bin bei guter Gesundheit. Regel 3. Verwenden Sie Visualisierungstechniken um die Wirkung positiver Aussagen zu verstärken. Unter Visualisierungstechnik versteht man die mentale Schaffung visueller Bilder, die die gewünschte Situation simulieren. Visualisierung ist besonders effektiv bei der Vorbereitung auf Prüfungen, Castings und Geschäftstreffen. Diese Technik ist praktisch, da sie überall eingesetzt werden kann. Es ist beispielsweise praktisch, sich vor dem Schlafengehen mentale Bilder zu machen. Bei der Arbeit mit Visualisierungstechniken ist Folgendes wichtig:.