Del autor: Me gustaría compartir con ustedes extractos de un libro lleno de humor sutil escrito por Lenny Ravitch que afirma la vida. Lenny Ravitch, El humor como psicoterapia. Incidentes divertidos en el camino hacia la iluminación”. De alguna manera mis ojos se detuvieron en este libro. Y la mano misma se acercó a ella. Y me di cuenta de que ahora no tengo fuerzas suficientes para superar con calma las dificultades que surgen una tras otra. Sólo intento acostumbrarme a una dificultad y digerirla para buscar oportunidades para solucionarla, cuando surge una nueva y como una avalancha, una tercera, una cuarta... Bueno, es cierto que hay buenas. cosas también, además de esto. Y esto da fuerza para afrontar las dificultades. Y, sin embargo, no tengo fuerzas suficientes, por eso mi percepción se apoderó de este libro en particular, en el que siempre encuentro fuerzas cuando leo. Y me inspiro. El libro de Lenny Ravitch, cuando lo leí por primera vez, me dejó una impresión imborrable. Hacía mucho tiempo que no me reía tanto como mientras lo leía. Al mismo tiempo, Lenny escribió sobre acontecimientos bastante tristes y trágicos. Y me encantó la forma en que lo describió con humor. Me sorprendió. Y me animó e inspiró a seguir su ejemplo. Pero al principio me sorprendió mucho que se ofreciera a reírse incluso de las situaciones más trágicas y dolorosas. Me quedé perplejo: “¿Cómo es eso? Después de todo, reírse y reírse de tus sentimientos es protección. ¿Y por qué crear específicamente esta defensa en lugar de vivir tus verdaderos sentimientos? Y al mismo tiempo, pensé en ¿por qué no utilizar este método para afrontar las dificultades y ganar más fuerza para ello a través de la risa? La forma en que Lenny aborda su vida es interesante e inspiradora. Quiero citar casi todo el libro. lleno de situaciones divertidas que Lenny describe hábilmente. Y me enfrenté al hecho de que no podía volver a escribir todo el libro y tendría que elegir algo. Y para empezar, me detuve en estos dos pasajes. Me gustó este primer pasaje que cité porque muestra el valor del humor en la vida. Y describe el abordaje de los problemas como oportunidades. Cualquier dificultad puede verse como una oportunidad de crecimiento. ¡Y eso es genial! Tanto la primera como la segunda cita muestran una situación clara en la que una persona percibe las dificultades como oportunidades. Viktor Frankl en el campo de concentración y el agente de seguros transforman un problema en una oportunidad. Me gustó mucho esta mirada a los problemas y su transformación, que, en mi opinión, hace la vida mucho más fácil y sencilla. ¡Y tengo muchas ganas de aprender esto! ¿Qué te parece esta actitud ante los problemas? Y aquí están las citas". Viktor Frankl, víctima del Holocausto y autor del libro "El hombre en busca de sentido", escribió que los nazis sí podían. Le quitaron absolutamente todo, excepto una cosa: su libertad para reaccionar a su antojo ante lo que estaba sucediendo. Eligió ver el campo de concentración como una oportunidad en lugar de una tragedia y, como resultado, pudo desarrollarse y fortalecerse. , en lugar de considerarse una víctima y renunciar a la vida, y vivir para contarla. Si miramos la vida y a nosotros mismos desde esta perspectiva, no importa lo que nos suceda, bueno o malo, todas estas son nuevas oportunidades para. Crecimiento y desarrollo Frankl consideraba el sentido del humor como parte de la capacidad humana de autotrascendencia. Compartí esta sabiduría con un médico que estudió conmigo en el Instituto Gestalt. “Anthony”, dije, “si reemplazas la palabra “problema”. "Con la palabra "oportunidad", todo será mucho más fácil, los problemas, sólo las oportunidades." En ese momento llegó un mensaje a su busca. "Me tengo que ir", exclamó, "de repente hay muchas oportunidades en Urgencias. La película ganadora del Oscar La vida es bella cuenta la historia de un padre que protege a su hijo en un campo nazi haciendo que toda la situación parezca". como un juego. Le explica a su hijo que el juego se basa en conseguir puntos y que el más diligente y rápido consigue más puntos, y al final del juego el ganador se llevará un tanque como premio. Por supuesto bebé".