Do autor: Depois do meu artigo sobre responsabilidade, recebi sugestões de pessoas do site para escrever um artigo sobre responsabilidade-culpa e prestar atenção no que devem fazer as pessoas que, em vez de responsabilidade, “cair na culpa” então. Vamos primeiro entender os conceitos. O que é sentimento de culpa é a experiência de insatisfação de uma pessoa consigo mesma ou com suas ações. Em geral, uma emoção necessária que permite ao indivíduo regular seu comportamento, uma espécie de barômetro que indica erros. o que é responsabilidade? Responsabilidade é a capacidade de fazer escolhas e ser responsável por suas escolhas. Assim, CULPA é uma experiência, uma emoção, um sentimento de erro, e RESPONSABILIDADE é uma ação, corrigindo um erro, ou simplesmente uma ação sobre o resultado. Uma pessoa precisa de culpa e responsabilidade. Mas de que forma é outra questão. Uma pessoa só pode ser responsável por si mesma, por suas escolhas, nós somos responsáveis ​​por nossos filhos menores. A culpa nos ajuda a ver nossa área de responsabilidade. Mas será que a culpa sempre nos mostra o caminho certo? E a responsabilidade é sempre necessária para a culpa. Se uma criança derrama compota acidentalmente, é necessário sentir-se culpada ou basta pegar um pano e limpar o chão? E se uma criança se senta para desenhar e assume a responsabilidade de terminar a sua? desenho, como sua culpa é expressa? É realmente necessário que uma pessoa seja culpada para assumir a responsabilidade por algo? Bem, infelizmente, sim. Na nossa pedagogia, a responsabilidade foi ativamente cultivada através de sentimentos de culpa. E agora muitos pais adotaram a experiência de sua família e cultivam artificialmente um sentimento de culpa na criança. A criança fica confusa e não consegue entender: ou deveria ter vergonha ou corrigir seus erros. Mas aos poucos ele aprende que não vale nada, suas mãos estão crescendo do nada, sua cabeça é um tição, ele vai trabalhar como zelador e, em geral, com esse comportamento, vão entregá-lo a um orfanato para que ele sabe como se comportar. Um complexo de sentimentos começa a inundar o bebê: culpa por ele ser assim, e raiva de seus pais (muitas vezes reprimida no início), e medo de que eles o deixem, não o amem dessa maneira, e o desejo pelo amor pelos pais e ressentimento em relação a eles..... Aos poucos, os pais eles começam a perceber que se a criança inicialmente tentou corrigir alguma coisa, quanto mais longe ela vai, menos iniciativa ela demonstra. O sentimento de culpa tornou-se não adequado, verdadeiro para a ofensa, mas neurótico, que não almeja a correção do erro, mas anseia por se debruçar sobre as próprias experiências e sentir-se um idiota, uma pessoa inútil. MUITAS PESSOAS, ELEVADAS COM UM SENTIMENTO DE CULPA, TÊM MEDO DE ASSUMIR RESPONSABILIDADE. MAS NEM TODA A RESPONSABILIDADE. O PARADOXO DA SITUAÇÃO É QUE ESTAS PESSOAS TEM MUITAS VEZES MEDO DE ASSUMIR A RESPONSABILIDADE POR SUAS VIDAS, MAS PODEM SER RESPONSÁVEIS POR TODOS OS OUTROS. Eles são responsáveis ​​por tudo no trabalho, pelos parentes, pelos filhos, amigos, conhecidos... Mas não para sua vida. Suas vidas parecem estar à mercê de outras pessoas (muitas vezes daqueles por quem são responsáveis). Essas pessoas admitem que um sentimento constante de culpa os “inunda” tanto que não têm mais forças para assumir responsabilidades, porque querem. esconder-se sob algum tipo de culpa e não aparecer!!! O que fazer nessas situações, como sempre, em meu repertório, ofereço uma pequena instrução de ação: Acompanhe o sentimento de culpa e autoacusação. que surgiu em você. Pergunte a si mesmo: você é realmente o culpado? Qual é a sua culpa? Se houver culpa, ou culpa parcial, pense em como corrigi-la. Se você entende que a culpa não é sua, mas rastreou o sentimento em si mesmo, precisa formular: por que você se sente culpado, por quê? Geralmente é assim: “Sinto-me culpado por essa pessoa estar passando por momentos difíceis no trabalho, porque sempre me sinto culpado quando alguém ao meu redor está passando por momentos difíceis. Está começando a parecer que é fácil para mim. Eu desvalorizo ​​meu trabalho. E esqueço o quão difícil pode ser para mim. E o que estou fazendo rapidamente agora, quanto esforço e experiência foram investidos nisso.” Isto é, muitas vezes enquanto se sente.