"Se qualcuno è alla ricerca della salute, chiedigli prima se è pronto a separarsi da tutte le cause della sua malattia in futuro, solo allora potrai aiutarlo Socrate Numerosi studi hanno stabilito che le nostre emozioni influenzano il nostro corpo." Quando una persona ha paura, il suo polso accelera e il suo respiro diventa più profondo. Un uomo si arrabbia: il suo viso diventa rosso, i suoi muscoli si tendono. Quando viviamo un evento tragico o un dolore, piangiamo, ecc. Al termine dell'influenza, di qualsiasi impatto emotivo, il corpo ritorna ad uno stato di equilibrio. Sfortunatamente, spesso ci imbattiamo in situazioni in cui dobbiamo frenare emozioni per noi spiacevoli, come paura, rabbia, odio, rabbia e risentimento. Ad esempio: il tuo capo ti ha sgridato al lavoro. Ti sei sentito umiliato e insultato, ma non hai detto una parola in risposta. Inoltre, hai paura di essere licenziato. Sulla strada di casa, hai fatto scorrere questa situazione nella tua testa cento volte, immaginando cosa avresti potuto rispondere, ma, sfortunatamente, non hai risposto. Arrivando a casa, scopri improvvisamente mal di pancia o, ad esempio, un forte mal di testa. Naturalmente non ti verrebbe nemmeno in mente di collegare questi sintomi alla situazione accaduta. A poco a poco il problema passa in secondo piano e sembra essere stato dimenticato. Ma in realtà, le tue esperienze spiacevoli represse non scompaiono senza lasciare traccia, si accumulano giorno dopo giorno nel tuo corpo; E in un momento “meraviglioso”, tutto questo accumulato provoca ipertensione, emicrania, ulcera allo stomaco, asma bronchiale, aritmia cardiaca e altre malattie a te conosciute e sconosciute. E così corri dai medici, prendi un sacco di farmaci costosi, ma non ottieni altro che un sollievo temporaneo: cosa fare? Chiedi aiuto a uno psicologo. Tuttavia, non dovresti pensare che uno psicologo risolverà tutti i tuoi problemi mentre sei comodamente seduto su una sedia. Uno psicologo non è un mago; piuttosto, è un mentore e la tua bussola nelle complessità del tuo subconscio. Il compito dello psicologo è garantire che, come risultato del lavoro congiunto, non solo tu realizzi le vere cause dei tuoi problemi, ma impari anche a risolverli in modo indipendente e in un modo nuovo. Secondo me, il lavoro di uno psicologo è ben illustrato nella seguente storia: “La storia è una parola d'addio. Una storia persiana racconta di un viaggiatore che, con grande difficoltà, percorse una strada apparentemente infinita. Era coperto di ogni sorta di oggetti. Dietro la sua schiena pendeva un pesante sacco di sabbia, una spessa otre era avvolta attorno al suo busto e portava una pietra tra le mani. Al collo portava una vecchia macina appesa a una vecchia corda sfilacciata. Catene arrugginite, con le quali trascinava pesanti pesi lungo la strada polverosa, gli avvolsero le gambe. In equilibrio sulla testa, teneva in mano una zucca mezza marcia. Gemendo, avanzava passo dopo passo, scuotendo le catene, lamentandosi della sua amara sorte e lamentandosi della dolorosa fatica. Nel caldo torrido di mezzogiorno incontrò un contadino. - Oh, viaggiatore stanco, perché ti sei caricato di questi frammenti di rocce? - chiese. "È davvero stupido", rispose il viaggiatore, "ma non li avevo notati fino ad ora." Detto questo gettò lontano le pietre e subito si sentì sollevato. Presto incontrò un altro contadino: "Dimmi, viaggiatore stanco, perché soffri con una zucca marcia in testa e trascini dietro di te pesi di ferro così pesanti su una catena?" - chiese. - Sono molto felice che tu abbia portato questo alla mia attenzione. Non sapevo che mi stavo preoccupando di questo. Liberandosi delle catene, gettò la zucca in un fosso lungo la strada facendola cadere a pezzi. E ancora una volta ho provato sollievo. Ma più camminava, più soffriva. Il contadino di ritorno dal campo guardò sorpreso il viaggiatore: "Oh, viaggiatore stanco, perché porti la sabbia in un sacco dietro la schiena, quando, guarda, c'è così tanta sabbia in lontananza." E perché hai bisogno di una borraccia così grande? Si potrebbe pensare che tu abbia intenzione di percorrere a piedi l'intero deserto di Kavir. Ma accanto a te scorre un fiume pulito, che continuerà ad accompagnarti.!