Ressentimento... Há tantos sentimentos, dores, emoções não expressas nesta palavra. Encontrei para mim, ao que me parece, uma definição muito breve e sucinta do conceito de “ressentimento”. O ressentimento são expectativas injustificadas. E se você aceitar isso, a vida fica mais fácil. E mais claro. Que as pessoas, suas ações, palavras, atos, opiniões nem sempre atendem às suas expectativas. Nasceram e cresceram em outras famílias, diferentes da sua, têm um conjunto diferente de genes, visões culturais, religiosas e intelectuais diferentes, o que é considerado “bom” na sua família é “ruim” na família deles (na família de o promotor só tem conceitos de roubo, por exemplo, são diferentes na família de um ladrão). O ressentimento e o sentimento de ressentimento são diferentes! Você ficou ofendido (por palavra, ação, etc.) - esse evento aconteceu e terminou. Mas então começa um longo (ou não muito longo) processo de experimentação, análise, etc. – surge um sentimento - um sentimento de ressentimento. Os psicólogos das constelações familiares sistêmicas estão convencidos (e a experiência profissional confirma isso) de que 80% do que sentimos não são nossos, mas sentimentos internalizados. E o ressentimento pode ser sistêmico. Como exemplo: as mulheres da família (mãe, avó, bisavó) são “ofendidas” pelos homens (divórcio, infidelidade, morte precoce, etc.) e o que faz uma menina que pede ajuda? Por lealdade ao clã, guiada pela consciência coletiva (inconscientemente) - ela “se ofende” com jovens desavisados ​​e sem intenção de mudar ou ofender, aquelas outras mulheres... Ou, outro exemplo, durante a coletivização ofenderam o bisavô e esse sentimento (não expresso, mas cuidadosamente escondido) se manifesta após várias gerações. Cada reclamação é única para uma pessoa. E o que está por trás disso, o que aciona o mecanismo do ressentimento, como resolver a situação é decidido individualmente com cada pessoa que decidiu dar um passo responsável para melhorar seu conforto interno. Conviver com o ressentimento não é fácil. Se você se sente ofendido pelo seu parceiro, pais, vizinho, colega, então na sua vida, no seu relacionamento com essa pessoa, aparece outra figura - o Ressentimento. “O terceiro é supérfluo”, diz a frase banal. Uma espécie de “triângulo amoroso”. É importante encontrar uma solução. Isso é possível se houver motivação. Às vezes não dá certo, porque acontece que ser “vítima”, viver ressentido com tudo e todos, receber benefícios secundários (sim, sim!) de tal estado é conveniente! Quando as pessoas, ofendidas (como sem isso!), se fecham em si mesmas; eles acumulam ressentimento; não se abandonem (não expressem, não esclareçam) e cometam outras ações negativas dirigidas a si ou contra si mesmos - o corpo, a alma e a psique de uma pessoa acumulam e armazenam essas “coisas no corpo” e começam a obter doente, não vou bem nos relacionamentos, no trabalho, há constantemente a confirmação de que “todo mundo me ofende”. Não é um fato que o ressentimento não vencerá. Nas artes marciais, não só você, mas também seu oponente fica mais forte! É importante aceitar, considerar de fora, sem julgamento. Admita que sim, existe um sentimento de ressentimento! E depois de explorar o que está acontecendo no processo, traçar a dinâmica, identificar os atores e colocar tudo e todos em seus devidos lugares, manter a hierarquia, o equilíbrio entre o “dar e receber”, reconhecer que as pessoas não são perfeitas e podem não corresponder às suas representações, etc. - ressentimento... irá embora por conta própria!