Jeder Mensch muss sein Leben lang mit Verlusten umgehen. Dieser Artikel konzentriert sich auf den Tod geliebter Menschen, der schwere seelische Schmerzen und Leid verursachte. Und auch darüber, wie Menschen mit diesen Schmerzen umgehen und welche Hilfe ein Psychologe oder Psychotherapeut anbieten kann. Nehmen Sie sich Zeit, sich von Galina zu verabschieden, einer jungen, verheirateten Frau, 35 Jahre alt, zwei Kinder. Sie wandte sich an sie, als ihr krebskranker Vater aus der Kleinstadt, in der sie geboren und aufgewachsen war, zur Behandlung zu ihr gebracht wurde. Galina war besorgt darüber, wichtige Entscheidungen im Zusammenhang mit der Behandlung ihres Vaters zu treffen. Meine Mutter und mein Bruder, die weit weg wohnen, haben sich von der Lösung dieser Probleme zurückgezogen. Auch mein Vater zeigte auf jede erdenkliche Weise, dass er nicht über seine Situation nachdenken wollte. Darüber hinaus wurde Galina durch die ständige Anwesenheit ihres Vaters im Haus gestresst, zu dem sie ein eher kühles Verhältnis hatte. Diese Spannung löste wiederum ein Schuldgefühl aus. Im Alter von 17 Jahren zog Galina in eine Großstadt und stand ihrem Vater schon vor ihrer Abreise nicht nahe. Ein erfolgreiches Privatleben und eine erfolgreiche Karriere schienen sie dazu zu zwingen, sich um ihre zu Hause gebliebenen Verwandten zu kümmern. Dabei ging es nicht nur um finanzielle Unterstützung. Ihre Eltern beteiligten sie sogar an der Lösung alltäglicher Probleme, obwohl ihr ältester Sohn in einer nahegelegenen Straße wohnte. Normalerweise riefen sie an und fragten nach etwas, und Galina musste ihre Bitte an ihren Bruder übermitteln und bei Bedarf Geld schicken. Die Arbeit mit Galina dauerte vier Monate, wir trafen uns einmal in der Woche. In dieser Zeit konnte Galina auf die Ankunft von Angehörigen bestehen, um gemeinsam die Behandlung ihres Vaters zu besprechen, und darauf, dass der Arzt offener mit ihrem Vater – seinem Patienten – über seinen Zustand sprach. Sie war froh, dass ihr dies gelungen war. Als die Arbeiten abgeschlossen waren, war ihr Vater operiert und sein Zustand war stabil. Sechs Monate später erfuhr ich von Galina (wir führten die Arbeiten nicht fort, sie meldete dies telefonisch), dass ihr Vater immer noch gestorben war , aber sie konnte diesen Verlust leichter verkraften, als ich dachte. Sie hat dies mit unserer Arbeit in Verbindung gebracht: Es war die Tatsache, dass sie in den letzten Monaten ihre gewohnte Rolle loswerden konnte, die es ihr ermöglichte, ihrem Vater ein wenig näher zu kommen und sich ohne Beleidigung von ihm zu verabschieden. Zeit, sich fertig zu machen. Wir haben Dmitry nur ein paar Mal getroffen. Seine Trauer nahm ihren Lauf, es waren fürsorgliche und mitfühlende Verwandte in der Nähe, sein älterer Bruder Igor starb in einem Alter, das die meisten Männer in unserem Land nicht erreichen, sie hatten ein gutes Verhältnis. Vielleicht brauchte er deshalb keine langfristige Arbeit. Aber neben dem natürlichen Schmerz, der auftritt, wenn ein geliebter Mensch stirbt, beschäftigte Dmitry noch eine weitere Frage: Warum erzählte Igor nichts von seiner Krankheit? Einige Jahre vor seinem Tod wurde bei Igor Krebs diagnostiziert und er wurde sogar operiert. Igor verheimlichte das alles sorgfältig: Er ging zur Behandlung nach Moskau, wo seine Kinder lebten, und verbrachte dort genug Zeit, um zur Besinnung zu kommen. Die Nachricht von seinem Tod kam unerwartet. Er besuchte seine Kinder noch einmal in Moskau und ging ins Krankenhaus. Die Neffen informierten Dmitry darüber, nannten jedoch nicht die Gründe und stellten den Krankenhausaufenthalt als etwas Harmloses und Unbedeutendes dar. Während er noch einmal mit seinem Neffen telefonierte, hörte Dmitry, wie ein anderes Telefon den Tod seines Bruders meldete. Es war ein echter Schock. Wir haben über ihre Beziehung gesprochen. Kurz vor seiner endgültigen Abreise bat Igor seinen Bruder um einen kleinen Gefallen, und Dmitry stimmte zu. Wir verbrachten fast den ganzen Tag zusammen. Nun war Dmitry sehr glücklich darüber. Doch ihn beschäftigte die Frage: Warum verheimlichte sein Bruder so wichtige Informationen? Für Dmitry war es eine große Erleichterung zu hören, dass er sich schuldig fühlte, weil er die Veränderungen, die in letzter Zeit bei seinem Bruder geschehen waren, nicht sehen und verstehen konnte, und dass er selbst sehr wütend auf Igor war, weil er ihn nicht in der Nähe hatte und ging Keine Zeit, sich auf seine Abreise vorzubereiten. Diese Gefühle waren nicht länger verborgen, man konnte laut über sie sprechen, man konnte über sie nachdenken, ohne sich zu verschließen. Und ich hoffe, dass Dmitry dadurch sich selbst und seinen eigenen vergeben kannBruder. Da ihre Wunde noch nicht verheilt war, wandte sich Elena an psychologische Hilfe, da sie keine dauerhaften Beziehungen zu Männern aufbauen konnte. Sie war in einem Alter, in dem die Wahrscheinlichkeit, zu heiraten, immer geringer wird und die Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu bekommen, vor unseren Augen praktisch dahinschmilzt. Das störte sie sehr und sie hoffte, dieses Problem mit Hilfe einer Psychotherapie lösen zu können, denn... Sie glaubte, dass sie selbst jede Beziehung zerstörte. Mehrere stürmische und kurzlebige Romanzen in ihrem Leben endeten in schmerzhaften Trennungen. Beziehungen zu verheirateten Männern hielten zwar länger, aber auch sie scheiterten früher oder später. Elena reagierte sehr schmerzhaft auf die geringsten Anzeichen von Unaufmerksamkeit seitens der Männer und verlangte manchmal das Unmögliche von ihnen. Eines Tages, als ihr Geliebter ihr sagte, dass ihr Sex nicht das Fantastischste sei, was er in seinem Leben erlebt habe, schnitt sie sich vor seinen Augen mit einem Messer die Handgelenke auf. Während unserer Arbeit sprach sie über ihren leidenden Vater Aufgrund einer Geisteskrankheit beging ich selbst Selbstmord, als Elena fünf Jahre alt war. Die Mutter war zutiefst deprimiert und niemand erklärte dem Kind, was in der Familie vor sich ging. Es hat lange gedauert, bis Elena die Gefühle, die dieser Abschnitt ihres Lebens mit sich bringt, verstanden und zum Ausdruck gebracht hat. Die Trauer in der Kindheit verursachte ihr wie eine nicht verheilte Wunde jedes Mal schweres seelisches Leid, wenn Fragen nach Intimität und Distanz aufkamen. Erst nach langer Arbeit, die oft am Rande eines vorzeitigen Abbruchs stand, konnte Elena beginnen, stärkere, gesunde Beziehungen aufzubauen. Faktoren, die das Verlusterlebnis beeinflussen. Natürlich wird die Schwere des Verlusterlebnisses vom Ausmaß beeinflusst der Nähe des Verstorbenen und des Ausmaßes seines Einflusses auf das Leben des Trauernden. Je enger die Beziehung, die uns mit dem Verstorbenen verbindet, desto akuter und schmerzhafter wird die Reaktion auf seinen Tod sein, desto größere Veränderungen müssen wir in unserem Leben vornehmen und desto mehr kleine Dinge werden uns an den unwiderruflichen Verlust erinnern Die Art der Beziehung zu einem geliebten Menschen bestimmt maßgeblich den Prozess des Verlusterlebens. Gute Beziehungen zum Verstorbenen zu Lebzeiten tragen zum normalen Verlauf der Trauer bei. In diesem Fall ist es einfacher, sich emotional zu verabschieden und mit dem Leben weiterzumachen. Im Gegenteil, wenn die Beziehung voller Wut, Groll, Schuldgefühle usw. ist, kann eine enge Verbindung zum Verstorbenen viele Jahre andauern und sehr schmerzhafte Formen annehmen. Unausgesprochene Gefühle, unklare Beziehungen zwingen einen immer wieder dazu, sich mental und emotional auf etwas zurückzuziehen, das in der Realität nicht mehr korrigiert werden kann. Das Erleben von Trauer wird auch von der Altershierarchie in der Beziehung zwischen dem Verstorbenen und der trauernden Person beeinflusst: dem Tod wird bei jüngeren Menschen in der Regel intensiver erlebt. Dieses Muster ist besonders ausgeprägt, wenn man den Verlust von Kindern erlebt. In diesem Fall ist es so, als würde ein ungeschriebenes Gesetz verletzt: Menschen sollten in der gleichen Reihenfolge sterben, in der sie geboren wurden – Kinder nach ihren Eltern, und nicht umgekehrt. Die Art des Todes – erwartet oder plötzlich – ist ein weiterer Faktor bestimmt die Reaktion auf den Tod einer geliebten Person. Der plötzliche Tod bietet keine Gelegenheit, sich emotional auf den Abschied vom Verstorbenen vorzubereiten. In diesem Fall bringt Sie die unerwartete Nachricht vom Tod viel stärker aus Ihrem seelischen Gleichgewicht. Verstirbt ein Mensch an Altersschwäche oder schwerer Krankheit, hat sein Umfeld die Möglichkeit, sich auf den Schmerz des Verlustes vorzubereiten und noch zu Lebzeiten von dem Sterbenden Abschied zu nehmen. War der Sterbende jedoch schon lange vor seinem Tod krank, kann sein Tod eine große Erleichterung sein. In diesem Fall können sich Schuldgefühle mit Trauer vermischen, was den Verlust noch schmerzhafter macht. Was hat den Tod eines geliebten Menschen verursacht – eine unheilbare Krankheit? Hohes Alter? Tragischer Unfall? Mord? Selbstmord? All dies prägt natürlich auch die Art und Weise, wie eine Person mit einem Verlust umgeht. Auch die soziale Unterstützung spielt eine wichtige Rolle. Gibt es eine Möglichkeit, mit jemandem über Ihre Gefühle zu sprechen und gehört und verstanden zu werden? Ist die Berührung geliebter Menschen, die bereit sind, nah zu sein, ausreichend? Ist es mit jemandem möglich?.