Sind Sie jemals ohne besonderen Grund wütend auf jemanden geworden? Wenn Sie vorgedreht sind. Und Sie brauchen nur einen Grund, in Flüche und Anschuldigungen auszubrechen. Wenn es sich um eine Person handelt, die Sie wenig kennen, kann eine solche Einstellung ihm gegenüber natürlich als Intuition eingestuft werden. Dieser Kerl tut mir zum Beispiel nichts Schlimmes an, aber ich kann spüren, dass er kein guter Kerl ist ... Aber wenn die Wut sich an einen engen Freund richtet, wie kann das in diesem Fall erklärt werden? Darüber hinaus deutet die ständige Streitbereitschaft gegenüber jemandem, der Ihnen definitiv nichts Schlimmes angetan hat, darauf hin, dass nicht mit ihm, sondern mit Ihnen etwas nicht stimmt. Haben Sie jemals solche Gedanken gehabt? Bevor Sie Ihrem schlechten Charakter die Schuld geben, stellen Sie sich eine Frage: Empfinden Sie dasselbe gegenüber allen anderen, die Sie kennen? Sind Sie wahllos auf alle wütend? Eine negative Antwort wird ein Grund zum Nachdenken sein. Natürlich gibt es im Leben Fälle von „grundloser“ Aggression. Aber ein solches Verhalten scheint mir typisch für Menschen mit einer schwer geschädigten Psyche zu sein. Wenn Sie eine angemessene Person sind (und ich bin sicher, dass Sie das sind), gibt es höchstwahrscheinlich einen Grund für Ihre Wut. Auch wenn Sie in jeder Hinsicht wütend auf einen guten Menschen sind, liegt das Problem oft nicht bei ihm (er kann zuverlässig, ehrlich und freundlich sein), sondern in Ihrer Beziehung zu ihm. Sie sind möglicherweise nicht sehr gut. Und lassen Sie mich erklären: Ich bin überzeugt, dass Aggression immer als Reaktion auf Unzufriedenheit entsteht. Was wiederum entweder auf einen Mangel an etwas Wichtigem oder auf einen Mangel an Ausgewogenheit zurückzuführen ist. Bei einem Mangel handelt es sich normalerweise um ein Bedürfnis (darüber werde ich in diesem Artikel nicht schreiben). Bei einem Ungleichgewicht geht es um „Nehmen und Geben“. Wenn Sie also mehr in eine Beziehung mit einer Person investieren, als Sie erhalten, wird sich darin mit Sicherheit ein Ungleichgewicht bilden. Ob er es will oder nicht, Ihr Partner schuldet Ihnen jetzt etwas. Und wenn er das entstehende Ungleichgewicht nicht beseitigt, beginnen die Spannungen in der Beziehung zu wachsen. Was wiederum zu einer Explosion führen kann. Wenn nicht regelmäßig Aggressionen entfesselt werden, kann ein Mensch in sich selbst gut sein. Aber die Beziehung, die SIE zu ihm aufgebaut haben, ist ungerecht. Und wo Ungerechtigkeit ist, gibt es Empörung. Eine einfache Regel: Je größer die Beitragsdifferenz, desto höher die Verschuldung und dementsprechend auch die Spannung, die diese Verschuldung verursacht. Dies bedeutet stärkere Unzufriedenheit und Wut. Für eine Person, die sich der Notwendigkeit eines Gleichgewichts zwischen Nehmen und Geben nicht bewusst ist, kann diese Aggression tatsächlich unvernünftig erscheinen. Schließlich wird niemand geschlagen, beleidigt oder bedroht. Aber wie Sie sehen, gibt es einen Grund. Es liegt darin, dass die Interessen eines der Beziehungsteilnehmer verletzt werden. Daher die Schlussfolgerung: Wenn Sie wütend auf jemanden sind, der Ihnen nahe steht, überprüfen Sie Ihre Investitionen in die Beziehung. Gibt es ein Gleichgewicht darin? Versuchen Sie, die Dinge nicht zu erfinden. Überschätzen Sie nicht Ihren Beitrag und unterschätzen Sie nicht die Rolle Ihres Partners. Seien Sie sich bewusst, dass das Ungleichgewicht bei den Investitionen nur Ihre Einbildung sein kann (es hat jedoch einen sehr realen Einfluss auf die Beziehung). Es ist besser, mehrere Tage mit einer solchen Recherche zu verbringen und sie in unterschiedlichen Stimmungen durchzuführen Investieren Sie unbedingt mehr, wenn Sie wütend sind. Manchmal ist die Situation genau umgekehrt – er ist es, der mehr gibt. Aber er tut dies zum Beispiel gegen Ihren Willen. Als würde man Ihnen einen unnötigen Kredit aufzwingen. Und das kann auch sehr ärgerlich sein. Was nun weitergeht: Nachdem die Berechnungen durchgeführt wurden, halte ich es für sinnvoll, mit dieser Person zu sprechen. Erzählen Sie ihm von dem entdeckten Ungleichgewicht. Und die Gefahr eines Konflikts zwischen Ihnen. Erfahren Sie seine Meinung zu diesem Thema. Und kommunizieren Sie den Wert einer Beziehung mit ihm. Ich bin sicher, dass Sie einen Ausweg aus dieser Situation finden werden, wenn das Gespräch ohne Vorwürfe verläuft. Stellen Sie Ihr Gleichgewicht wieder her und hören Sie auf, „ohne Grund“ wütend zu werden. PS Wenn Sie an meinen Gedanken zur Psychologie der Männer interessiert sind, abonnieren Sie mich (indem Sie auf die Schaltfläche unten klicken) und meinen Telegram-Kanal „Männerhaus von Dmitry Trefilov“. - https://t.me/manrise_psy