Vom Autor: Ich habe diesen Artikel für Kunden geschrieben, hoffe aber, dass er auch für Spezialisten nützlich sein wird. Viele Menschen wissen mittlerweile, dass Träume aufgeschrieben werden müssen. Ein Kunde sagt, es wäre schön, ein Notizbuch mit Stift unter dem Kopfkissen zu haben und beim Aufwachen den Traum auf Papier festzuhalten, solange er noch frisch und aufregend ist. Ich bin froh, dass sich die Leute des Themas bewusst sind, aber es ist schade, dass nicht jeder dieses Thema immer noch für seinen eigenen Vorteil nutzt. Fakt ist wahrscheinlich, dass die Bedeutung dieser Manipulationen nicht besonders klar ist. Nun, ein Traum, was ist daran falsch? Meistens ist es irgendein Unsinn. Wie wird er mir helfen? Ich habe vor fünf Monaten angefangen, meine Träume aufzuschreiben, und ich bedauere, dass ich das nicht früher getan habe. Schlaf, wenn man weiß, wie man ihn nutzt, macht es viel einfacher, sich selbst zu verstehen, und wenn ich mich selbst gut verstehe, kann ich mein Leben nach eigenem Ermessen gestalten und es so nah wie möglich an das bringen, was ich will Natürlich ist die Sprache des Schlafes sehr komplex, wie jede neue Sprache, die Sie zu lernen beginnen. Aber wenn Sie anfangen, es zu meistern, können Sie ziemlich schnell bedeutende Veränderungen in Ihrem Leben erreichen. Also, ein Traum, was ist daran falsch? Im Wesentlichen ist ein Traum der Inhalt unseres Unbewussten, oder, wie man einfacher sagt, des Unterbewusstseins, also das, was man im Allgemeinen versteht, aber nicht vollständig begreifen kann. Jeder hat es schon erlebt: Sie gehen zu einer wichtigen Veranstaltung, aber Ihre innere Stimme sagt „Gehen Sie nicht, gehen Sie nicht“ und Sie verstehen unbewusst, dass Sie wirklich nicht dorthin gehen sollten, und dann gehen Sie hin und empfangen eine Menge Negativität, weil du nicht auf dich selbst gehört hast, du wolltest nicht zuhören. Das ist auch bei Menschen oft der Fall: Man kommuniziert mit jemandem, der scheinbar kein Mensch, sondern ein Charmeur ist, aber aus den Tiefen der eigenen Seele dringt etwas durch, das einen an ihm zweifeln lässt. Nach einer Weile merkt man, dass es wahr ist, dass er kein sehr guter Mensch ist. Aber wenn Sie auf Ihr Unterbewusstsein gehört hätten, hätten Sie Ihre kostbare Zeit vielleicht nicht mit einem Ereignis oder einer Person verschwendet, die nur Bitterkeit hinterlassen hat. Ein Traum ist also die Stimme Ihrer Seele. Hören Sie auf ihn und Sie werden nichts falsch machen. Was tun mit dem Unsinn eines Traums? Träume sind selten verständlich, besonders gute, saftige, aus denen man die nützlichsten Informationen für sich selbst gewinnen kann. Je seltsamer uns ein Traum erscheint, desto tiefere Bedeutung hat er Ich werde sofort sagen, was man einen Traum interpretieren soll, es macht im wahrsten Sinne des Wortes überhaupt keinen Sinn, so wie ich von einem toten Verwandten geträumt habe, der mich anruft, was bedeutet, dass ich auch sterben werde. Dies ist eine spießbürgerliche, unwissenschaftliche Herangehensweise an den Schlaf, und es ist wahrscheinlicher, dass eine Person in eine Depression gestürzt wird, als dass sie Hinweise darauf gibt, wie man daraus herauskommt. Und der bedeutungslose Inhalt eines Traums muss wirklich niedergeschrieben und dann ausgefüllt werden mit Bedeutung. Wie? Ich erzähle es Ihnen jetzt: Schreiben Sie den Traum zunächst so detailliert wie möglich auf, und zwar sofort nach dem Aufwachen. Die trockenen Fakten des Schlafes, sagen wir mal so. Notieren Sie sich zu diesem Zeitpunkt das Datum und die wichtigsten Ereignisse in Ihrem inneren und äußeren Leben. Zweitens: Erkennen und schreiben Sie die Gefühle und Emotionen auf, die der Traum hervorgerufen hat. Ich möchte gleich sagen, dass es vielen Menschen schwerfällt, ihre emotionalen Zustände zu erkennen. Nun, um Ihnen zu helfen, gibt es eine sehr kurze Liste von Emotionen: Angst (von leichter Angst bis zu mystischem Entsetzen), Wut (von Ärger bis Wut), Freude, Verzweiflung, Groll, Schuldgefühle, Interesse, Ekel, Traurigkeit (alle auch mit ihre eigenen Ausdrucksgrade). Drittens: Lebe diese Gefühle. Bleiben Sie in dem Zustand, den der Traum verursacht hat. Wenn Sie von einem schrecklichen Horror geträumt haben, löschen Sie ihn nicht durch alltägliche Aktivitäten aus, lassen Sie sich nicht ablenken und versuchen Sie nicht, ihn so schnell wie möglich zu vergessen, sonst machen Sie Ihr Leben am Ende noch schrecklicher. Es gibt nichts Schlimmeres, wenn man sich selbst das Fühlen verbietet. Ohne Gefühle gibt es keine Richtlinien im Leben, außer den Stereotypen, die Eltern und Medien in den Kopf setzen. Und wenn Sie sich selbst helfen wollen, lernen Sie zu fühlen. Sie können den Traum mit jemandem teilen, der sich für Sie interessiert, der zumindest ein wenig zuhört und zuhört. Viertens versuchen Sie, den Traum zu analysieren und seine Bedeutung zu entschlüsseln. Wie geht das? Stellen Sie sich vor, Ihr Traum sei Ihre innere Welt, nur Ihre. All diese seltsamen Tiere, Naturelemente, Männer und Frauen, Kinder,!