In sostanza, è impossibile separare la salute fisica da quella psicologica. Vanno sempre insieme. Ad esempio, abbiamo mal di denti e ci sentiamo male. Oppure ci sentiamo tristi, e questo si riflette nella letargia del corpo. La mancanza di consapevolezza del proprio corpo è la base della depressione. La salute mentale può essere determinata dal livello di energia vitale, che si manifesta in: Rapidità della vista; Colore e temperatura della pelle; Spontaneità dell'espressione facciale; Gli occhi sono particolarmente importanti: le finestre dell'anima. In essi puoi vedere la vita dello spirito umano. Quando lo spirito è assente (ad esempio nella schizofrenia), - Gli occhi sono vuoti. In uno stato di depressione, gli occhi sono tristi e in essi è visibile una profonda malinconia. Gli occhi spenti e immobili indicano che la funzione di comprendere ciò che una persona vede è compromessa. Gli occhi opachi diventano il risultato di esperienze difficili e situazioni traumatiche durante l'infanzia. Le persone con occhi vivaci e scintillanti spesso si guardano direttamente negli occhi, stabilendo un contatto visivo che connette i sentimenti delle persone. Il colore vibrante e il calore della pelle sono il risultato di un buon apporto di sangue agli strati esterni del corpo da parte del cuore. La medicina occidentale è più adatta alla soluzione locale del problema, mentre la medicina orientale è più adatta al completo ripristino della salute. In alcuni casi, ha senso eliminare un singolo sintomo. Tuttavia, ciò non ripristina la piena salute e non affronta la causa della malattia. Ci sono fattori personali che predispongono una persona alla malattia. In Oriente, l’attenzione è rivolta al mantenimento della salute piuttosto che alla cura delle malattie. In Oriente la salute è considerata uno stato di equilibrio, armonia tra l'individuo e il cosmico (principi dello yoga, tai chi chuan, meditazione, ecc.). Yin-yang simboleggia l'armonia tra terra e cielo. Nella psicoterapia orientata al corpo, questi sono processi di radicamento ed energizzazione (perché un albero possa crescere, ha bisogno di radici potenti per la stabilità, il sole per la crescita può essere visto come una mancanza di equilibrio tra di loro)..